24 3 2018
今天工作坊是最後一次， 走向課室的路上，環顧廣闊的紅塼墻校園，真的有些依依不捨，如果還有下一次就好了。心想，好好珍惜每一刻，Dr Red 的分享，Thomas的分享和同學們的互動，為大家，爲自己創造價值。
我想，不知那位同學來不來？上兩次的分享，我們都得益良多。
上次他告訴我今天又來了個中期考試，可能來不了。原來，不少同學都要考試，我有些擔心今天的出席率會低。
令我驚喜，他不僅來了，而且早到，一見到我就喜出望外的和我打招呼，我說：你真厲害，考試都可以那麽輕鬆。他説，昨晚溫習到半夜三點，爲的是今天可以上半天的工作坊，下午就上不了了。我知道這個star課程對他是多麽的重要，我完全感受到今天的同學們和他一樣，對自己成長的要求，渴望找到心靈力量的迫切性。
他説，因爲是最後一次，會爲自己創造更大的價值！
令我更加驚喜的是，今天的出席率是最高的一次，很多新的面孔，沒有白費那麽多義工們的參與。我真的很欣慰。相信大家和我的心情一樣振奮。
小組分享 - 生命綫的分享，生命故事的啓示
同學主動和我再次成爲buddy，繼續他的生命故事 ... 他的生命綫，是什麽令他成爲今天的自己，他的character building process，他的家庭關係，父母無條件的支持，他們之間深深的愛，深深的親情，如何報答父母，如何給家人最大愛和回饋，心中有很多内疚和感恩...
青少年時期如何被bully，被孤立，打架的經歷，這些，對他的信念，價值觀都有直接的影響，帶來很大的反思：
1. 我看到同學自己有能力，更有決心要用自己的生命保護自己和家人。
很欣慰聽到，他從此不再打架，爲自己的前途，自己的生命負責任，選擇專心讀書，不怕不玩打機就沒有朋友，就被孤立，相反，用自己的讀書强項，做班長的重任，積極幫助別人。這是他成長的一個轉淚點，他開始有自己的主張，看到人生是選擇，學習和自己做好朋友，鍛煉身體，好好照顧好自己，那種孤獨無力感就會消失，長出内在的力量。
他的成長過程，引起我的共鳴：青少年這個階段，想起來，其實很多掙扎和痛苦，不喜歡高小圈子的自己，不喜歡結巴惡勢力，促使自己學習獨立思考，從小到大都常常被選為班長，學習做回自己的同時，如何影響別人，起到帶頭作用。
2 他的生命故事，啓發我們要學習正向的溝通。化解内在的恐懼，化憤怒為力量。
同學分享媽媽的一番話：改變別人很難，改變自己就容易很多。我們不能輕易改變別人，但我們有能力改變自己。媽媽的話充滿力量和智慧。我為同學有這樣偉大的媽媽而感到幸福。
當年自己也不時和爸爸傾訴自己的學校生活，一些不愉快的經歷，他衹是默默地，耐心地聼，并沒有給我任何建議，作爲過來人，也許和我現在一些感覺一樣，不過是人生的小插曲，成長必經之路，沒什麽大不了，但他沒有講出來，衹是讓我講出來，不要默默壓抑自己。這令我感受到他的同理和陪伴，這成爲我和爸爸青少年時相處非常難忘的片段。
當一個人感到孤獨，受傷的時候，家人的默默支持，聆聽，是多麽的重要。
3 青少年時期是人生的啓蒙階段，當時遭遇和各種經歷，會無形的影響著我們的價值觀和信念，往往可以impact whole life。過去的事件，帶來陰影，產生的内疚和焦慮，恐懼或恨意，會影響我們今天的判斷，今天的精神質素和生活質素，潛能發揮。提醒需要不斷反省，學習不斷調節自己。這也是Dr Red工作坊主要的目的之一。
4 成長經歷的分享，令我想起自己這段時間的經歷和學習啓示：
樂觀心態，就是正面思維的表現。
樂觀的人面對不同意見時，帶著愛和誠意，用善意的溝通，聆聽和討論，發揮創意，達成共識，win-win的局面。
樂觀的人會從過去的經歷，失敗，成功中成長，不會以不愉快的經歷決定自己的現在和將來。任何時候都保持平和，感恩的心情。
Thomas 的分享部分：
關於日常舉止行爲和禮貌，都是溝通的一部分，學習如何focus out，put yourself in others' place/shoes.
如何給人第一印象 - connection power, shorten distance
1 shaking hand，帶出誠意，善意和nice，有能量的感覺。而不是withdrawing feeling，less coincidence , impolite
2 call name always： a sense of immediate connection with people once calling names. showing respect and proactive in communication
3 show smile to people even strangers ,
with eyes at people when talking to show your respect and caring, 聆聽和專注，showing a sense of sincerity
4 平起平坐，不是高高在上， by body language and words, and all kind of communications
Integrity, kindness and Credibility
1 be a credible person . keep any promise you make
2 be kind instead of judgmental, don't go to too extreme, no space! 説話，做人留三分
3 show grateful, gratitude , appreciation in details to people and events always
4 always be generous, kind to people esp. the old and disable people with empathy
5 when facing different views and even confrontation, unpleasant words, take a breath, breath again ， think over, 先安靜自己，放下情緒，才給回應，而不是立馬就 發泄情緒，發脾氣，沒有經大腦，理性的思考！
要回應，而不是反應。
The power of apology
Apology is not self blaming, is not to express guilty, but to show we are responsible people, we want to learn from mistakes and move forwards. We can become leader of ourselves before we can be leaders of others.
A role play - Job Appraisal:
Amos was extremely brave to do a Job Appraisal play.
As he said , he wanted to utilize every minute to create max value for himself. Yes, he did it, although he looked not really serious and treated it as a pure play , not a real life... even though, he found this was a self discovery process. I really appreciated for his proactive intention to participate, to learn from process.
He didn't mind to show his immaturity, weakness and his eager to learn, to improve. Actually he has shown out we are not perfect and we all can improve.
His weakness in the role play: placating, insecure , defense with smile , without sincerely, use smile to disguise weak confidence, no mention how to improve
How to improve:
Maybe Amos can do in another way or a better way of himself as I have talked with him afterwards about how to improve. sharing my ideas with him what I observed and how to make it properly in real life.
I apologize for my lateness in submitting the report. I was touched by your studying my report and your huge effort in your holiday and I am really sorry for spoiling your holiday.
I will improve my time management, communication skill and attitude. I will improve in the future with your kind help.
To be a kind person is more important than to be smart guys.
To be a polite person , grateful person is good enough.
Drama Triangle v.s. Yes No Yes
我真的為這些孩子的對家人的愛所感動。
不少千里迢迢來到香港讀書，但心卻一直惦念著家裏的親人。Dr Red 請大家分享下自己令自己uncomfortable的人，這是一個非常觸及潛意識，心靈的課題，我看見不少同學眼睛都紅了，有些留下眼淚。我的partner 就是其中一位，
愛之切，“恨”之深。
家人有任何不安和身體上的問題，都可以牽動他們的心。特別是家人的情緒，最叫孩子們擔心。完全可以理解。
但往往越擔心，越怕，就越想做一個拯救者rescuer，結果是非常辛苦，自己變得helpless， hopeless， guilty，沒有力量。變成的受害者victim，再次把自己的這些情緒投射在家人身上，指責，complaining，自己有成爲prosecutor。
這也許是一個惡性循環，沒有出路的死亡三角關係。
從中對我是一次很深的教育，因爲不少同學們的問題，也是我自己的面對的挑戰。
真的接納自己的不完美，接納別人的不完美，就能走向完整的自己，更加美麗的自己。
The WINNERS' TRIANGLE
To learn to respect others value
to trust self and others
To care for self need , be self first!
To be 100% responsible for myself
To give chance to people to take responsibility
To accept self vulnerability and share true feeling
不懂愛自己，把自己變成拯救者，然後成爲受害者，最後也
感恩Red ，再次給我們上了一堂Drama Triangle的課，學習如何跳出牢籠， 拯救者，如何不做受害者，甚至加害者，做一個完整的自己
再次提醒自己，好好照顧自己的需要，愛好自己，爲自己負
https://mindfulparentingmindfulcoaching.com/tag/the-drama-triangle/
Dr Red 叫我們用正面的constructive triangle 去思考如何走出困境！
用YES NO YES 去面對衝突，情緒，解決人際關係問題。
Red的meditation，總結了三個階段的要點，和自己鏈接，找到内在的平靜，做自己的生命導師，自己生命教練。一切都是自己的選擇，爲自己生命負責任。
我問身邊的同學，現在的心情怎樣？她説，看見曙光，有些ideas如何面對當下的家庭問題。心情松了一些。
In the end, it is our attitude determine our characters and our personality, our emotion and our happiness.
We are the driver of our own life-car.
感恩Red帶領我們經歷了三整天的分享，和年輕人一起，學習如何成爲一個good communicator, a life coach of self , a good leader in family and society.
一連三次和一位同學做buddy，聆聽他的成長故事，看到他的快速成長，我感覺自己都年輕很多。他是我的一面鏡子，年輕的自己一部分。
整個過程，所有參加者都學習如何表達自己内心的感受，如何感受別人的感受，學習爲自己負責任，從他們的身上，我們每一位義工都有極大的收穫，深刻的反思，學習，成長。
26 3 2018
Whats-app：
Jo：
多謝各位生命教練，令同學由心體會如何透過人與人之間的真誠聯繫，讓生命能量互相輝映、讓愛可以以心傳心、pay it forward❤👭👬👫👭👬❤
在此再次感謝大家的用心貢獻！！！Thanks a million!!!! 😄🎊🎉💖🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Red：
各位教練：今日非常多謝大家🔥🔥🔥
今天的所有成果，是整個團隊一起創造的，一個也不能少，我萬分感恩能夠與大家一起創造，共同分享美麗的成果🙇🏻♀
大家可以分享今天的團體照，其他照片，只要沒有直接顯示學生的樣子或者理工大學的標誌，都可以公開的。
你們的出現，為廿幾個生命帶來新的可能性，為大家鼓掌👏👏👏
特別多謝前任DP董事局主席 Thomas百忙中抽空，客串帶領溝通的學習✊✌🏼
多謝 Athena、Wing兩位副總幹事、現任DP董事Maurice、舊
前任董事 Johnny、Ava、馬桶老師支持 — DP 能夠有這麼出色的教練團隊，多得過去義工領袖的承擔，種下了美麗的種子。
多謝 Jo、琪琪與理工大學學生事務署負責人的極力爭取，令DP的生命教練工作坊，可以在理工大學校園展開👍🏼👍🏼
未來我們很可能會在理工大學有新的項目，渴望到時大家再次參與💜🧡❤💛💚💙
誠心向每一位教練致敬🙇🏻♀🙇🏻♀🙇🏻♀
自從49+1。 筆者： 翠碧
細個要識書，大個要識人
的真正底蘊
常言道：「細個要識書，大個要識人」。這個「識人」字眼，我視為有很多層次去解讀。先不說去擴濶人際關係網絡社交圈子。而是要認識一個最熟悉的陌生人……那人便是自己。若然不是，遇見所有我們將遇見的陌生人，碰到生活的難題，都只用是自己既定程式去演譯這個世界，而幻化出來我們認定的「真相」。
剛步入大學階段，青春少男少艾的18/22群組，實在令人羨慕不已。同時，這個可能只是我們認知
層面的部份，細心去看，畢竟這個群組剛剛完成一系列成長中的洗禮。嬰幼兒期的依賴父母或照顧者的照顧。中小學青少年期帶着許多父母的各種期望下，聚焦於學業的追求。好不容易，在憎多粥少下，成為所謂的人生勝利組，取得大學入場券。在未能休養生息之時，又要進入另一個好剌激的陌生場地……大學。隨著開始的O Camps, lectures, 上莊，埋堆交友，group projects，一切好不容易地慢慢去適應過來，一切以為按照自己理所當然的想法向前沖向前走。同時，內心又會產生很多的疑惑，思想掙扎，矛盾，二元對立，忐忑等。都是關於學業，與家人關係，與親蜜關係，或與金錢關係。
留意，說到這裡，似乎未有一個空間隙縫，讓自己去沈澱思考一個哲學問題，去疏理一下。為何我來到這個世界？我的生命價值彰顯是什麼？我是誰？我將會要往哪裡去？
我們一班生命教練的到來，不是要說大道理，亦沒有大道理可言。生命本身就是一條獨一無二的體驗旅程。來到大學，與一班18/22的大學生，協助他們提升自我覺察的敏感度。聆聽他們生命線上的每則小故事，同學會說到兒時與家庭關係的互動中，從產生的情緒記憶體。從家庭中得到什麼的觀念與價值觀。去覺察日常生活中有沒有跌入受害的三角關係（受害者/加害者/拯救者）。學習如何為自己表達想法，而跳出受害三角。又會說說他們未來的景圖，當中有沒有自我的限制性信念。
整天都是一個自我覺察，覺知，覺醒的旅程。他們都得到很大啟發，再整合他們本身盛載的聰穎，必可整理出一套適合自己個人發展，更有效地發揮自己的潛能，活出一個精彩的生命藍圖，有義意的人生。
回到家，我一臉茫然地盯着我家就讀大學二年級的兒子，然後回顧今天有幸參與由自在社紅博士帶領一整天的個人成長課程。當我在沈澱自己時，問問自己夠竟有多了解兒子的內心世界？然後，我好肯定的回答自己，相信他會為他的生命完全負上100%責任。我會一直支持。
🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓
今天工作坊是最後一次， 走向課室的路上，環顧廣闊的紅塼墻校園，真的有些依依不捨，如果還有下一次就好了。心想，好好珍惜每一刻，Dr Red 的分享，Thomas的分享和同學們的互動，為大家，爲自己創造價值。
我想，不知那位同學來不來？上兩次的分享，我們都得益良多。
上次他告訴我今天又來了個中期考試，可能來不了。原來，不少同學都要考試，我有些擔心今天的出席率會低。
令我驚喜，他不僅來了，而且早到，一見到我就喜出望外的和我打招呼，我說：你真厲害，考試都可以那麽輕鬆。他説，昨晚溫習到半夜三點，爲的是今天可以上半天的工作坊，下午就上不了了。我知道這個star課程對他是多麽的重要，我完全感受到今天的同學們和他一樣，對自己成長的要求，渴望找到心靈力量的迫切性。
他説，因爲是最後一次，會爲自己創造更大的價值！
令我更加驚喜的是，今天的出席率是最高的一次，很多新的面孔，沒有白費那麽多義工們的參與。我真的很欣慰。相信大家和我的心情一樣振奮。
小組分享 - 生命綫的分享，生命故事的啓示
同學主動和我再次成爲buddy，繼續他的生命故事 ... 他的生命綫，是什麽令他成爲今天的自己，他的character building process，他的家庭關係，父母無條件的支持，他們之間深深的愛，深深的親情，如何報答父母，如何給家人最大愛和回饋，心中有很多内疚和感恩...
青少年時期如何被bully，被孤立，打架的經歷，這些，對他的信念，價值觀都有直接的影響，帶來很大的反思：
1. 我看到同學自己有能力，更有決心要用自己的生命保護自己和家人。
很欣慰聽到，他從此不再打架，爲自己的前途，自己的生命負責任，選擇專心讀書，不怕不玩打機就沒有朋友，就被孤立，相反，用自己的讀書强項，做班長的重任，積極幫助別人。這是他成長的一個轉淚點，他開始有自己的主張，看到人生是選擇，學習和自己做好朋友，鍛煉身體，好好照顧好自己，那種孤獨無力感就會消失，長出内在的力量。
他的成長過程，引起我的共鳴：青少年這個階段，想起來，其實很多掙扎和痛苦，不喜歡高小圈子的自己，不喜歡結巴惡勢力，促使自己學習獨立思考，從小到大都常常被選為班長，學習做回自己的同時，如何影響別人，起到帶頭作用。
2 他的生命故事，啓發我們要學習正向的溝通。化解内在的恐懼，化憤怒為力量。
同學分享媽媽的一番話：改變別人很難，改變自己就容易很多。我們不能輕易改變別人，但我們有能力改變自己。媽媽的話充滿力量和智慧。我為同學有這樣偉大的媽媽而感到幸福。
當年自己也不時和爸爸傾訴自己的學校生活，一些不愉快的經歷，他衹是默默地，耐心地聼，并沒有給我任何建議，作爲過來人，也許和我現在一些感覺一樣，不過是人生的小插曲，成長必經之路，沒什麽大不了，但他沒有講出來，衹是讓我講出來，不要默默壓抑自己。這令我感受到他的同理和陪伴，這成爲我和爸爸青少年時相處非常難忘的片段。
當一個人感到孤獨，受傷的時候，家人的默默支持，聆聽，是多麽的重要。
3 青少年時期是人生的啓蒙階段，當時遭遇和各種經歷，會無形的影響著我們的價值觀和信念，往往可以impact whole life。過去的事件，帶來陰影，產生的内疚和焦慮，恐懼或恨意，會影響我們今天的判斷，今天的精神質素和生活質素，潛能發揮。提醒需要不斷反省，學習不斷調節自己。這也是Dr Red工作坊主要的目的之一。
4 成長經歷的分享，令我想起自己這段時間的經歷和學習啓示：
樂觀心態，就是正面思維的表現。
樂觀的人面對不同意見時，帶著愛和誠意，用善意的溝通，聆聽和討論，發揮創意，達成共識，win-win的局面。
樂觀的人會從過去的經歷，失敗，成功中成長，不會以不愉快的經歷決定自己的現在和將來。任何時候都保持平和，感恩的心情。
Thomas 的分享部分：
關於日常舉止行爲和禮貌，都是溝通的一部分，學習如何focus out，put yourself in others' place/shoes.
如何給人第一印象 - connection power, shorten distance
1 shaking hand，帶出誠意，善意和nice，有能量的感覺。而不是withdrawing feeling，less coincidence , impolite
2 call name always： a sense of immediate connection with people once calling names. showing respect and proactive in communication
3 show smile to people even strangers ,
with eyes at people when talking to show your respect and caring, 聆聽和專注，showing a sense of sincerity
4 平起平坐，不是高高在上， by body language and words, and all kind of communications
Integrity, kindness and Credibility
1 be a credible person . keep any promise you make
2 be kind instead of judgmental, don't go to too extreme, no space! 説話，做人留三分
3 show grateful, gratitude , appreciation in details to people and events always
4 always be generous, kind to people esp. the old and disable people with empathy
5 when facing different views and even confrontation, unpleasant words, take a breath, breath again ， think over, 先安靜自己，放下情緒，才給回應，而不是立馬就 發泄情緒，發脾氣，沒有經大腦，理性的思考！
要回應，而不是反應。
The power of apology
Apology is not self blaming, is not to express guilty, but to show we are responsible people, we want to learn from mistakes and move forwards. We can become leader of ourselves before we can be leaders of others.
A role play - Job Appraisal:
Amos was extremely brave to do a Job Appraisal play.
As he said , he wanted to utilize every minute to create max value for himself. Yes, he did it, although he looked not really serious and treated it as a pure play , not a real life... even though, he found this was a self discovery process. I really appreciated for his proactive intention to participate, to learn from process.
He didn't mind to show his immaturity, weakness and his eager to learn, to improve. Actually he has shown out we are not perfect and we all can improve.
His weakness in the role play: placating, insecure , defense with smile , without sincerely, use smile to disguise weak confidence, no mention how to improve
How to improve:
Maybe Amos can do in another way or a better way of himself as I have talked with him afterwards about how to improve. sharing my ideas with him what I observed and how to make it properly in real life.
I apologize for my lateness in submitting the report. I was touched by your studying my report and your huge effort in your holiday and I am really sorry for spoiling your holiday.
I will improve my time management, communication skill and attitude. I will improve in the future with your kind help.
To be a kind person is more important than to be smart guys.
To be a polite person , grateful person is good enough.
Drama Triangle v.s. Yes No Yes
我真的為這些孩子的對家人的愛所感動。
不少千里迢迢來到香港讀書，但心卻一直惦念著家裏的親人。Dr Red 請大家分享下自己令自己uncomfortable的人，這是一個非常觸及潛意識，心靈的課題，我看見不少同學眼睛都紅了，有些留下眼淚。我的partner 就是其中一位，
愛之切，“恨”之深。
家人有任何不安和身體上的問題，都可以牽動他們的心。特別是家人的情緒，最叫孩子們擔心。完全可以理解。
但往往越擔心，越怕，就越想做一個拯救者rescuer，結果是非常辛苦，自己變得helpless， hopeless， guilty，沒有力量。變成的受害者victim，再次把自己的這些情緒投射在家人身上，指責，complaining，自己有成爲prosecutor。
這也許是一個惡性循環，沒有出路的死亡三角關係。
從中對我是一次很深的教育，因爲不少同學們的問題，也是我自己的面對的挑戰。
真的接納自己的不完美，接納別人的不完美，就能走向完整的自己，更加美麗的自己。
To learn to respect others value
to trust self and others
To care for self need , be self first!
To be 100% responsible for myself
To give chance to people to take responsibility
To accept self vulnerability and share true feeling
不懂愛自己，把自己變成拯救者，然後成爲受害者，最後也
感恩Red ，再次給我們上了一堂Drama Triangle的課，學習如何跳出牢籠， 拯救者，如何不做受害者，甚至加害者，做一個完整的自己
再次提醒自己，好好照顧自己的需要，愛好自己，爲自己負
https://mindfulparentingmindfulcoaching.com/tag/the-drama-triangle/
用YES NO YES 去面對衝突，情緒，解決人際關係問題。
Red的meditation，總結了三個階段的要點，和自己鏈接，找到内在的平靜，做自己的生命導師，自己生命教練。一切都是自己的選擇，爲自己生命負責任。
我問身邊的同學，現在的心情怎樣？她説，看見曙光，有些ideas如何面對當下的家庭問題。心情松了一些。
In the end, it is our attitude determine our characters and our personality, our emotion and our happiness.
We are the driver of our own life-car.
感恩Red帶領我們經歷了三整天的分享，和年輕人一起，學習如何成爲一個good communicator, a life coach of self , a good leader in family and society.
一連三次和一位同學做buddy，聆聽他的成長故事，看到他的快速成長，我感覺自己都年輕很多。他是我的一面鏡子，年輕的自己一部分。
整個過程，所有參加者都學習如何表達自己内心的感受，如何感受別人的感受，學習爲自己負責任，從他們的身上，我們每一位義工都有極大的收穫，深刻的反思，學習，成長。
26 3 2018
Whats-app：
Jo：
多謝各位生命教練，令同學由心體會如何透過人與人之間的真誠聯繫，讓生命能量互相輝映、讓愛可以以心傳心、pay it forward❤👭👬👫👭👬❤
在此再次感謝大家的用心貢獻！！！Thanks a million!!!! 😄🎊🎉💖🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Red：
各位教練：今日非常多謝大家🔥🔥🔥
今天的所有成果，是整個團隊一起創造的，一個也不能少，我萬分感恩能夠與大家一起創造，共同分享美麗的成果🙇🏻♀
大家可以分享今天的團體照，其他照片，只要沒有直接顯示學生的樣子或者理工大學的標誌，都可以公開的。
你們的出現，為廿幾個生命帶來新的可能性，為大家鼓掌👏👏👏
特別多謝前任DP董事局主席 Thomas百忙中抽空，客串帶領溝通的學習✊✌🏼
多謝 Athena、Wing兩位副總幹事、現任DP董事Maurice、舊
前任董事 Johnny、Ava、馬桶老師支持 — DP 能夠有這麼出色的教練團隊，多得過去義工領袖的承擔，種下了美麗的種子。
多謝 Jo、琪琪與理工大學學生事務署負責人的極力爭取，令DP的生命教練工作坊，可以在理工大學校園展開👍🏼👍🏼
未來我們很可能會在理工大學有新的項目，渴望到時大家再次參與💜🧡❤💛💚💙
誠心向每一位教練致敬🙇🏻♀🙇🏻♀🙇🏻♀
自從49+1。 筆者： 翠碧
細個要識書，大個要識人
的真正底蘊
常言道：「細個要識書，大個要識人」。這個「識人」字眼，我視為有很多層次去解讀。先不說去擴濶人際關係網絡社交圈子。而是要認識一個最熟悉的陌生人……那人便是自己。若然不是，遇見所有我們將遇見的陌生人，碰到生活的難題，都只用是自己既定程式去演譯這個世界，而幻化出來我們認定的「真相」。
剛步入大學階段，青春少男少艾的18/22群組，實在令人羨慕不已。同時，這個可能只是我們認知
層面的部份，細心去看，畢竟這個群組剛剛完成一系列成長中的洗禮。嬰幼兒期的依賴父母或照顧者的照顧。中小學青少年期帶着許多父母的各種期望下，聚焦於學業的追求。好不容易，在憎多粥少下，成為所謂的人生勝利組，取得大學入場券。在未能休養生息之時，又要進入另一個好剌激的陌生場地……大學。隨著開始的O Camps, lectures, 上莊，埋堆交友，group projects，一切好不容易地慢慢去適應過來，一切以為按照自己理所當然的想法向前沖向前走。同時，內心又會產生很多的疑惑，思想掙扎，矛盾，二元對立，忐忑等。都是關於學業，與家人關係，與親蜜關係，或與金錢關係。
留意，說到這裡，似乎未有一個空間隙縫，讓自己去沈澱思考一個哲學問題，去疏理一下。為何我來到這個世界？我的生命價值彰顯是什麼？我是誰？我將會要往哪裡去？
我們一班生命教練的到來，不是要說大道理，亦沒有大道理可言。生命本身就是一條獨一無二的體驗旅程。來到大學，與一班18/22的大學生，協助他們提升自我覺察的敏感度。聆聽他們生命線上的每則小故事，同學會說到兒時與家庭關係的互動中，從產生的情緒記憶體。從家庭中得到什麼的觀念與價值觀。去覺察日常生活中有沒有跌入受害的三角關係（受害者/加害者/拯救者）。學習如何為自己表達想法，而跳出受害三角。又會說說他們未來的景圖，當中有沒有自我的限制性信念。
整天都是一個自我覺察，覺知，覺醒的旅程。他們都得到很大啟發，再整合他們本身盛載的聰穎，必可整理出一套適合自己個人發展，更有效地發揮自己的潛能，活出一個精彩的生命藍圖，有義意的人生。
回到家，我一臉茫然地盯着我家就讀大學二年級的兒子，然後回顧今天有幸參與由自在社紅博士帶領一整天的個人成長課程。當我在沈澱自己時，問問自己夠竟有多了解兒子的內心世界？然後，我好肯定的回答自己，相信他會為他的生命完全負上100%責任。我會一直支持。
🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓
No comments:
Post a Comment