抵抗疫情的日子，我深深感受到，很多家庭都面對巨大的挑戰，除了口罩等防疫物質的短缺，更大的挑戰情緒的困擾。人們的擔心，焦慮，往往不知不覺發洩在家人身上。
同時，家人之間的相處多了，摩擦也多了。如孩子和父母之間的摩擦，兒女和長輩摩擦，兄弟姊妹間的摩擦...
不少父母要在家工作，同時要照顧老人，又要照顧小孩，一時也請不到家務助理...獨居老人，住在板間房的一家大小...很多服務行業，飲食行業倒閉，有些大公司開始裁員...
排山倒海的壓力之下，人也容易煩躁...
這些日子，對我們家人來說，相處時間多了，較多的摩擦免不了，但大家慢慢適應這種生活，學習求同存異，融合相處。首先是從別人的正向出發點去理解別人的行為、話語的動機，感覺有愛，也就容易包容些，此時此刻，最重要的是保持正向的心理狀態，才有一定的抵抗力。
另外，我心中常常掛念著朋友和親人。
雖然不方便互相見面，我每天利用電話和朋友親人談心問候，大家互相傾述，分享如何面對挑戰，互相聆聽和支持。
一個電話，一聲問候，原來大家彼此都是掛著對方，逆境當前不孤單：
真如這首歌說的：
你有多痛我就多痛心
共分擔才更堅強
無法擁抱卻離你最近
我們堅信有愛就會贏
要跨越这场疫情，心態最重要！心態決定命運！
以下是我寫的一系列有關抗疫情的文章和轉載專業人士的文章，供參考：
有話好好說
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_98.html
同理心是怎麼來的？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_20.html新冠肺炎治愈全过程
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_13.html無私，無條件的愛的人，就在我們身邊
讀了這篇文章，《為什麼新冠肺炎那麼可怕？ 》
看看我們身邊的醫務人員，他們面對的危險，他們的無私，無條件的愛...無言感激之餘，我們可以做些什麼？
噩夢與李文亮醫生等犧牲者带来的反思
病毒性肺炎為什麼這麼難治療？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_8.html壞事變好事
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_34.html噩夢中的現實，現實中的噩夢
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_15.html武漢少女的16天求生日記
如何面對和活出這場戰， 看看這個孩子的日記
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/16.html洋葱的早上和中午
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_14.htmlLet's understand each other
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/lets-understand-each-other.html病毒氣融膠的預防 - 我為人人，人人為我
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_10.html長者，最需要關注的一群組
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_50.html多些接觸美麗的大自然
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/blog-post_28.html19 2 2020
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