Sunday, May 28, 2023

學唱歌,學習愛自己 ( 歌曲系列)


                                              https://www.youtube.com/watch?v=Iej48IlYHz0



Whiney Houston, 是我非常喜歡的偶像,也是令我們心痛的歌手。今天唱起她的The Greatest Love Of All,感觸好大。

這首歌教我們如何做個好媽媽,好爸爸,好長輩,更重要的是做自己内在好父母,好好照顧自己的内在孩子,才能培養出好的家庭關係,孩子才會感受到愛,活出他們自己的彩虹:

第一段:

"我相信孩子是我們的未來;

好好教導他們,讓他們帶路。

向他們展示他們內心擁有的所有美麗。

給他們一種自豪感,讓它變得更容易;"

想起爸爸媽媽當年常常對我們三個孩子的讚美,確實令我們人生比較容易去面對挑戰和解決困難,少了很多心理障礙。

Let the children's laughter remind us how we used to be.

讓孩子們的笑聲提醒我們過去的樣子。

這句話也是我的孩子當年給我的提醒。我的童年基本上是快樂的,carefree,

孩子說,媽媽,你怎麼不會笑😊。

做了家長,反而不懂笑了,孩子如何活的快樂?就是這一句,已經好多提醒。

寫在兒子生日前夕

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/10/blog-post_2.html

如果説孩子給我最大幸福感、滿足感是什麽?

那就是:

兩個孩子 - 我的内在孩子和我的孩子一起成長,做了好朋友。

母親,自己的媽媽

第二段:


"我很久以前就決定永遠不要走在任何人的影子裡。

如果我失敗了,如果我成功了。

至少我按照我的信念生活。

不管他們從我這裡拿走什麼,

他們不能剝奪我的尊嚴。"

這段提醒我們:做自己,不要做罐頭。要有獨立思考,要訓練自己critical thinking,不要人云亦云,活出自己的夢想和尊嚴,哪怕成功與失敗,至少去嘗試,從過程中學習, 成長,

同時提醒我們,好好愛自己,建立正向的self esteem, 要令自己内心强大起來,這不是別人給的,是自己磨練出來的。

Self- Esteem is the deep down, inside the skin feeling of your own worth, regardless of your current performance. ( By Dr Denis E. Waitley)自尊是你內心深處的自我價值,不管你目前的處境。

Ultimately it's yourself, who determine who you are and what you want to become!

我的價值誰來決定?( Praise Therapy 3)
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/03/praise-therapy-3.html


EGO - SELF ESTEEM and INNER PEACE
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/04/ego-self-esteem-and-inner-peace.html


最後一段,寓意深長:

"如果碰巧,你的夢境帶你來到你夢寐以求的那個特別的地方

一個寂寞的地方,在愛中找到你的力量。"

這句話,令我聯想到:

在我們的夢境和現實生活中,往往有很多是乎不太愉快的故事發生,好好解讀它們,你會發現,它們是來帶領我們找到自己的內心世界,哪怕它是個有些孤單地方,卻讓我們真正找到自己,找到愛自己的力量。

是的,成爲自己最好的父母,成就孩子健康成長的關鍵,也是自己身心健康的關鍵

讓我們一起學些好好愛自己:


Because the greatest love of all is happening to me.

I found the greatest love of all inside of me.

The greatest love of all is easy to achieve.

Learning to love yourself is the greatest love of all.

共勉。

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid02nzqGqsZQhdKPLCdhf4MFdaozirYEdRRRksDsDcFVoESki3fAr8y5W5VakeidU1F3l

愛自己系列:

寬恕原諒的力量「21天深度學習旅程」Day 7

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/21day-7.html

祝你“生日”快樂 -親愛的爸爸

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/10/blog-post_28.html

"看自己",從心理到身體

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_6.html

與身體對話

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_46.html

你愛自己嗎?我愛自己嗎?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/08/blog-post_7.html

與自己連結,做自己的好伴侶

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/06/blog-post_25.html

當我開始愛自己 ... 《愛自己系列》

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/09/blog-post_20.html




廣東話 https://youtu.be/5EGwQk_f5Ys

普通話: https://youtu.be/7HchIT1Ke04

深層排毒 - 身體和心理健康的整合療愈 - 逆轉脂肪肝和糖尿病工作坊總結
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/03/blog-post_28.html


深層排毒 - 身體和心理健康的整合療愈


2023 5 28

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