這三年，死亡率最高的就是癌症和糖尿病，特別是糖尿病的並發症。
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其中一個原因是新冠后遺症也令患糖尿病並發症的機會大增。患上糖尿病和三高的機會大增！
新冠病毒，成為日常病毒一部分。如果再一次染病，就真的要反思，如何好好提升自身免疫力，與之共存。
回想起去年12月感染的幾天，好多反思，後來我寫了幾篇文章。也可以說是把這四年所感悟和學習都總結了一下，最主要是如何預防長新冠，如何排走毒素，回復健康，越快越好！
人體85%的毒素來自於腸道！新冠病毒也會在腸道停留和繁殖。也可以在大腸中排走，如果及時！
但便秘拖一天，如吸三包煙，大便在身體裡超過一天產生36種毒素179種疾病，如果還以為一天不排便，沒關係啊！那就大錯特錯了！
新研究：十分一新冠患者會患長新冠，不要以為好了就完事了。
為什麼會有長新冠？什麼是長新冠？台灣心臟科林謂文醫師指出：
新冠肺炎綜合症候群又被稱作長新冠（長期新冠），WHO 將其根據「3、2、1」原則定義：
3：感染後 3 個月內發生
2：症狀持續超過 2 個月
1：無法用其他診斷排除，症狀持續恐長達 1 年
染疫時，病毒會與 ACE2 受體結合，進而侵犯全身細胞，並進入宿主細胞產生免疫反應，「簡單來說，免疫反應就是發炎，所有症狀都是因為發炎引起的。」
由於 病毒主要出現於上呼吸道，因此確診後咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、喘、疲倦等都是常見症狀，而當染疫者康復後，發炎反應會慢慢減弱，不過並不代表完全消失，而是進入慢性的微發炎狀態。
長新冠可能為多重器官發炎，林謂文醫師舉例，若為腦部發炎就會造成腦霧、心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等；而若是呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的症狀，此外，肌肉酸痛、腹瀉、關節痛也是常見的長新冠症狀。
白肺的啟示：
一旦70%的肺部受到感染，就會變成白肺 。要知道，白肺的後遺症有很多，其中是肺部纖維化，因為年紀大，肺纖維化使得大腦缺氧，全身性退化加速，心臟也會快速衰退。
這也是我爸爸的經歷，目睹爸爸臨走前一年，呼吸、吃東西和說話都費力辛苦，我希望通過我的文章和research，激發大家從生活小節和習慣上留意對自己的健康的影響。
#如何清除病毒和修復細胞，預防長新冠？
長新冠還有很多其他並發症。器官受損，如何修補？如何盡快提升體能和機能？
他們的經歷，帶來好多啟示：
1 很多人以為身體不錯，其實已經有很多基礎病，如三高、哮喘、糖尿病或其他免疫系統的疾病，如癌症等。只是不知道或不理會。
疫情對每個人都是很公平的，基礎病，首當其衝，在這場疫情中，是最大的傷亡一族，也是最可能患上長新冠的人。
2 為了預防長新冠，提升肺部功能和身體各部分功能，需要盡快修補細胞，同時排走身體毒素，西藥的毒素，新冠留下的毒素。
我也“陽過”，主要是用小分子肽和排毒的高營養品，四天后轉為陰。但我還是要很小心調理和休息，繼續使用，提升免疫力，預防再來一次。
血氧飽和度與肺功能
我很留意這方面的情況 如果昏昏沉沉，頭痛，就要測下，喝水和運動都重要，早上起床容易缺氧。
4個月前，起床94 、95左右，然後第一件事就是喝小分子肽水。大約5到10分鐘，血氧飽和度升高到98 99%，而且可以較好的維持精神狀態，提升工作效率。因為吃了一段時間的小分子活性肽和排毒，情況大為好轉。早上起床也有98%或以上。
其實，肺的含血飽和度是身體一面鏡子，反應深層次的問題 生活習慣。可以導致中風和死亡。所以，我用營養品輔助，加上修正生活習慣，運動，喝睡和睡眠質素一起來。
保持正常的血氧含量，還可以預防心髒病和中風：
小分子肽治療中風的個案：
這位台灣前聯電公程師現年46歲，十二年前中風，期間花了一千多萬台幣治療都無效，2021年2月開始喝JHBD小分子花生肽，喝肽兩個月可以穿衣服了，他的手掌可以打開，喝肽3個月後不用拐杖也能走路了，最棒的一點 他終於可以開口講話！ JHB肽給力了
沈媽媽愛子心切，曾為兒子中風花費上千萬求醫，2021年2月得知JHB研發的花生肽獲得全球獨家專利，於是他選擇相信使用，並且在短短兩個多月看到兒子中風的病情快速改變與進步，因此更有信心與人分享產品與喜悅。
沈媽媽分享兒子的個案，渴望能幫助更多中風人士康復，站起來，獲得健康
小分子肽深層，產生細胞修復和抗慢性發炎和抗氧化。
血氧不足，也會導致身體長期慢性發炎，細胞受損。
肺部血氧飽和度與肺功能：
血氧飽和度：這是個醫學術語。這次逝世的40多名北大清華教授中，好多就是陽轉陰的教授，就是在人體感覺已恢復了，食慾也很強了，也沒任何痛苦了的情況下而丟掉了性命的，其根本原因就是忽略了血氧飽和度指標，因該指標在95~100之間屬正常值，低於此值就不正常了，具體細分為：90~95為風險區；90以下為高風險區，那一刻也不能耽擱了隨時有生命危險！
#白肺後- 如何修復和預防肺纖維化和任何長新冠？
一定要排毒，包括血液裏的毒素，腎和肺部及腸道的毒素。及時供應身體缺乏的營養，包括蛋白質和vitamin，微量元素和益生元等，幫助修包修復。詳細方法：請來電諮詢。
如果這篇文章對你有啓發和幫助，請分享出去，你也可以和我分享你的感想，或查詢和疑問。
Donna Wong 排毒導師、身心治療師
852-90306536
微信ID：Donnwinter2013
白肺 - 如何調理、預防肺纖維化？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_38.html
排毒清除長新冠，刻不容緩！
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/12/blog-post_16.html
如何預防和治療Omicron, 如何預防和治療長新冠?
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/12/omicron_22.html
第二次《逆轉脂肪肝 糖尿病》工作坊
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覺知身體呼喚, 好好愛自己 -《逆轉脂肪肝 糖尿病》工作坊 總結
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