Mother
剛才你分享自己的童年，我感受到你對父母、親人，每個人都如此深深地愛著你的感恩之情，他們都活在你的心裏。
你談到30年代你的家庭生活，父母都很重視你的學業，在那個重男輕女的年代，很少有這麽前衛，有遠見的家長，所以你真的很有幸運。雖然言語中對沒有機會和爸爸有心靈上、情感上的談話機會感到惋惜。因爲你爸爸是一個不善於表達的人。他是喜歡用行動去表達愛的人。
你和爸爸的連結，和你的報答之心，是通過你非凡的學業成績來表達，而且你喜歡讀書，也是你的天分。
你和爸爸對秋秋和夏夏的學業的關注和培養、對我們三個孩子未來的重視，和你的童年成長有關。爸爸和你成爲了最佳的拍檔。這是非常有價值的家族精神資產。值得好好記錄下來。
同時，你看到你的原生家庭和父母他們的原生家庭本身存在嚴重問題，給你帶來極大的困擾和創傷。
你的抑鬱症狀的源頭，我聽你講過幾次，但每一次，你都會深入一些，看到父母關係會直接影響孩子的心智成長，性格的形成和對事物的看法，如有的人天生就比較樂觀輕鬆面對，有的就多憂愁、擔心焦慮等，這都是童年家庭關係息息相關。這是非常好的反思。
因爲這樣，你和爸爸當年都做的非常好，留給我們童年記憶都是愉快的、好玩的，探索的經歷。非常感恩。
婆婆和我的關係，從某個角度，可能比你和她的關係還緊密，她對我成長影響極大，有正面的，也有負面的。
正面的，對大家來説，都是重要的家族精神遺產，值得一代傳承下去，例如：
婆婆的故事 HAPPINESS CAN BE VERY SIMPLE...
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/11/blog-post_25.html
在我們人生最重要的成長階段，父母都不在身邊，婆婆就承擔了做爸爸媽媽的角色。她的很多童年悲慘故事，都和我講。
可能是壓力太大，工作上她與同事關係除了問題，回家就會在我身上發泄脾氣。
從7嵗開始，我幫她寫信，這是她心智成長的重要一環，她後來的脾氣好多了。但我當時不知道，原來寫出來，自我反思和修復的能力是多麽的大。（ 每個人天生都有這種能力，想進步，想自己幸福）
講到負面的影響，她給我的創傷響，我是學習了自我成長課程，做了心理治療師的路途上才發現的，我也慢慢走出了這些童年創傷，爲自己負責任，不再怪婆婆。這是我最近這十幾年的事情。因爲我看到這些情緒創傷直接影響我和先生的關係，我要療愈自己，做自己的心理治療師最重要！
你想瞭解你媽媽童年陰影是如何影響她的婚姻和我，我是如何真正從潛意識深層次地理解她，從而修復我自己的情緒創傷，有能力和同理心去理解我先生的童年和今天的他，我們的關係才不至於破裂，肯定可以感恩地走完這條不容易的婚姻路：請細讀：
以前沒有上心理課程，我以為自己沒有什麼童年陰影，滿滿的幸福的記憶，
特別是我很愛我們的外婆，她帶大我們，感恩都感不急了，哪有埋怨。
而對於不開心的事情，很容易忘記，可能是我的性格所在。
學習了一系列家庭治療 ，我才發現，即使你已經非常理解、
原諒了曾經不自覺地傷受害過你的人，心理上的創傷仍然如同一個空洞，
需要填補。內在小孩一天沒有被讀懂，被看到，沒有得到應有的同理、
安撫，這個情感上的按鈕隨時會被按響，內在小孩的issues，
隨時會正在我們身上出現！尤其是把情緒投射在親密關係上 。只有自己，
可以去拔掉這個按鈕！
寫了一封信給婆婆，然後又用婆婆的名義回給自己一份信
從夢境探索到內在小孩的療愈
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_86.html
寫信 - 與自己連結
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/02/blog-post_32.html
Mother
你說你很想把自己的經歷寫出來。非常好啊！
你可以把自己從童年到現在的經歷，寫出來，想到哪裏，就寫到哪裏。一次寫一點，沒有任何壓力，帶著享受的放鬆的心情。
每個故事，帶來什麽啓示和成長，這是最重要的精神財富，留給後代。
你在微信上的分享，可以全部集中在一個地方，方便我們閲讀。
從我的這些人生轉捩點的經歷文章，你也可以寫出你自己的成長故事。幫助自己平靜安穩，身心安頓地面對每一個人都要面對的生老病死，更有智慧和力量。焦慮和抑鬱，身體也可以大大改善。你也是自己的心理醫生。
Posted https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10221301783079565
No comments:
Post a Comment