哀傷和痛症，對老人家心理影響巨大

 和工人姐姐溝通系列 （4）

哀傷和痛症，對老人家心理影響巨大：

今天媽媽情緒不太好。我已知道。

                                                                                             

 工人姐姐舒婷靜靜告訴我，“婆婆表面上沒什麽，内在常常不開心。常常睡的不好。”

她才來一個月，就對媽媽的情緒很敏感了。令我驚訝。

我説：“你真的好細心。看的好準啊！自從我爸爸離開，她就有這種時好時壞的現象，好多因素，和她的痛症也有關。”

舒婷説：她陪伴過的老人家，都是失去老伴那種，都有哀傷憂鬱的問題。好像失去了一隻腿，走不到路，心理上難以走下去。

我覺得·她説的好有深度。

我説，非常認同，她現在的腿痛，就更會容易令她有憂鬱狀態...

舒婷，你真的好善解人意。讓我學習如何和老人家相處和照顧者需要的慈悲心態。

感激工人姐姐和我分享她對我媽媽的認知和感覺。

我心想：好在有你！

我需要陪媽媽多一些。最近很少陪，忙自己的事情。

深深感到

 照顧好自己心理和身體，才有能力照顧好別人。

從要深度照顧媽媽情緒，到搞好自己的情緒，一個修行路，至從《深度學走出情緒陷阱》的課題，我已經成長不少，媽媽也在成長，但我要接受她會反復變化，特別是身體走下坡的事實。

13 12 2021

Reference：

老人的心理健康，不容忽視 （ 老人系列）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_25.html

如何好好地照顧和被照顧？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_18.html