十四歲時，我對人生充滿問號，差點崩潰：
為什麼會有一個打到我耳朵聽力受損的暴力父親？
為什麼會有一個每一天都冷酷地指責我的母親？
為什麼會有一個不斷借錢讓我不敢回家的哥哥？
我終於「認命」：遇上再壞的事，都在心裡笑說：「前世也做太多壞事了吧！今世快快還完，下世就可以開心啦！」
踏入MCT，我才看清「認命」背後的逃避和委屈。
華山老師教我：做自己的最佳父母。其實，我曾做過「寫信給父母」的練習。當時，頭腦空白一片。這次，我拿起筆，自自然然，寫了很多，最後對內在小孩道歉，並說：「從今以後，我會好好照顧你。」忽然，感到一份難以言喻的神聖，彷彿這次自我療癒，安撫了祖先和父母的內在小孩。
MCT 讓我不再「消極式認命」。我打從心底感謝過去的傷痛，讓我更有同理心，連結生命的脆弱。曾讓我絕望的經歷，竟是覺醒的燃料。我終於看到父母的局限，他們根本不懂愛人，這是他們的課題，我也有不懂愛人的部份，做好自己就夠了，其他都是bonus。
母親生日。我看著她，真心說「生日快樂；媽媽，多謝你。」她臉無表情，我微笑看着她，她終於點頭，輕輕應了一聲「好」。這是我有記憶以來聽過她最溫柔的一聲。
我不再害怕母親，不再擔心「母親傷害我」。即使她依舊冷漠，我都能從容面對。我的平安，把握在自己手上，我感到安全。
過去，每天都是麻木等待結束。華山老師讓我發現，我有能力並有責任做自己人生的導演；什麼時候改寫這個劇本，是由我決定的。
宇宙大愛從沒離開我。
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Toni Chan (MCT 1)
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Vilas Ricky
細味每次挫敗，原來都是天與地的恩典 ...
當年那次：
狂風亂石，婚姻破裂，生意慘敗 ...
回港那天，只剩下5件衫5條褲1對膠Cross ...
再來黑暗十年：
失敗、失落、失常、失態、失一切 ...
怨天、怨地、怨人、怨事、怨自己 ...
今天，笑看十年人事幾番新！
當下，永遠感恩那十年的選擇：
我選擇：慢慢看見自己的輕狂與傲慢
我選擇：漸漸擁抱自己的自卑與愧疚
我選擇：通通接受自己的起落與故事
當自己選擇欣然接受生命的一切，
忽然，內心奇蹟地 ... 感恩處處：
我感恩：
自己還在呼吸仍是個活着的人！
我感恩：
終於放下去做個有用的人，
自然成為一個快樂的人！
我感恩：
有幸向眾老師學習先愛自己，
原來才會懂得愛人！
我感恩：
就算如何如何又如何，
世間依然有愛我的人！
🙏🏼衷心大感恩🙏🏼
去品嚐必須要的創傷，正是生命最大的恩典；
再活出不合理的快樂，就是您我最高的榮耀。
#愛自己 #iLoveMe
也因為選擇了在這裏的表𥚃一致，改寫過去的可能性也出現了
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