郎平問：
你打球是為了什麼？
你喜歡打球嗎？
為什麼會怕輸?
看完電影，我們延伸下去，問下自己:
你活著是為了什麼？
你喜歡你的工作嗎？
你喜歡現在的自己嗎？
曾經看過中國女排球在香港的比賽。深深為她們的那種頑強精神，打不死的精神所感動。
感覺非常真實！她們不是在拍電影，她們是在做回自己，電影裡的運動員都是國家隊的排球運動員啊！難怪她們的情感那麼真實，球藝那麼精彩，有看頭，本來她們在講自己的故事。
除了三位教練是演員，鞏俐，扮演郎平教練，非常逼真！黃渤，扮演中國女排前主教！電影記載了老一代的培訓和教練方法，中間一代的教練方法，還有新一代的教練的方法，每個都細膩刻畫。
他們的友誼：一次對手，30年的朋友！教練也在成長！
電影通過扣人心弦的三次世界大賽，展現運動員的成長，教練的循循誘導，心理質素的不斷提升。
郎平從美國隊教練工作返回中國做中國排球隊的教練，給中國女排帶來巨大的改革。
作為一個教練，最需要的特質是什麼？
運動員朱婷的說，她觸動了我的內心，讀懂了我。
教練的工作，就是讀懂每一個運動員的心。讀懂他們面對的壓力和他們內心世界。激勵他們打出自己的排球，享受每一場的過程，放鬆去打，豁出去，發揮到最好！
這個過程，不容易，自我價值建立的過程，是艱難的，但確實是人生巨大的轉變：
郎平問：你為什麼打球？
運動員朱婷說：為爸媽，為成為你！
郎平說：那你永遠打不出來！
作為新一代的教練，以人為本，讓球員為自己的生命而活，而不是為父母打球，為成為"郎平"而打球，要享受比賽的過程，而不是一心只為了贏。這是新一代的思維，找到自我價值，做回真實的自己，比什麼都重要。
郎平認為，打球的目的，是要享受自己，讓自己變得更好。教練是來陪伴大家一起追夢的，郎平教練鼓勵球員: 放鬆去打，好好享受體育的本身！豁出去了，打出自己最好的水平。
從郎平身上，我感到一種內心的力量，人性化的溝通模式。
這正是生命教練最要學習的東西。這種人性化，個人化的教練方法，給我很大啟發。
很喜歡郎平的新思維，她認為，排球運動員除了打球，還需要有自己的生活，娛樂，談戀愛，去玩！
她把心理質素放在第一。處理好情緒，才能辦好事情。
Attitude is everything.
她很關心每一個球員的為什麼要打球。原來，不是每個國家隊的球員都喜歡打球，她反而不強求留下。希望她們真的活出自己，而不是活在別人的期望和目光下。
郎平自己也在不斷提升自己的心理質素，自我重建，坦誠表達自己也有脆弱的地方，也在成長！這是郎平最美麗的地方，和球員打成一片，沒有價子！她說，我和你們在一起！教練和隊員平起平坐，隊員感到有歸屬感，團隊精神，就是互相的學習和連結！
電影深刻的啟示：
比賽，不是一個人的表演，是團隊的合作。每個人心中都有我們大家，才能體現出來合作精神。
無論是一個家庭，還是一個公司，都是一個團隊，每個人都是夥伴關係，每個人做好自己，成為自己的生命教練，這個家庭，這個團隊就會有希望，有力量，有快樂。
80年代，一位外國人當年問郎平：為什麼中國那麼怕輸？
郎平回答：因為內心不夠強大。郎平回國，希望把中國帶到世界，更重要的是把球員內心變得強大！心理質素的提升，才有技術的提升！
郎平這句話，深深留在我的腦海中:
提醒我：
內心要強大，需要正向自我價值感和自尊感，一個self esteem的建立過程。
當我們看到自己價值，為自己的生命而活，不是為別人而活，內心就會強大起來。
放下唯金牌的思維，重新定位，讓球員找到運動的樂趣和意義，讓每個球員為自己而打球，不是為國家的輸贏而打，是郎平教練的理念。
把球員培養成他們自己的生命教練，活出更好的自己，是球隊教練的目標。
他們百折不撓的精神，背後沒有頑強的毅力，健全的心理質素，是不可能堅持下去的。全國隊每個老球員的身體都是傷痕累累，很多都做過手術，不少全身都是釘子。
很喜歡這段歌詞：
因為我來過，淚與笑都獲得
別怕跌落，灰的天會變得清澈
Reference：
首先，我們需要忍耐第一個小時的集體主義，愛國主義，民族主義。但香港導演陳可辛畢竟有個人自己的看法和觀點，電影的下半段就相當充滿神采，焦點轉移為內心世界的強大及改革精神，我們看到鞏俐飾演的郎平游走於美國隊及中國隊，並以個人意志贏得獨自的勝利。鄭政恆 3★
Review | Leap movie review: legacy of Chinese women’s volleyball team chronicled, with Gong Li as coach Lang Ping in Peter Chan’s sports drama
2 10 2020
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