My view on unconsciousness, subconsciousness and consciousness
我認為大腦神經控制系統可分為無意識/下意識、潛意識和意識三層面， 它們常擔當著保護身體和平衡心理的功能。
無意識 - 不但影響免疫系統和條件反射區域，也會對痛症和本能感覺發出警號。身體感覺常化身夢境內，例如想小便、口喝、發燒、肚餓 (要起來吃東西).....
另外，隱疾亦透過夢境作預言和提示疾病已久存，只是我們願不願意去了解和聽聽自己身體的聲音。
潛意識 - 連自己都詫異情緒為何突然爆發，冷靜後，當事人也許會問，為什麼（點解）我會失控?
在睡眠中，我們的情緒、渴望、也會走到夢境裡，還有我們的靈性、智慧，統統在夢中，用他們自己的語言，故事，每晚都可能上映自編自導自演的電影。
潜意識里，包括我們的價值觀，信念和過去的所有記憶，創傷，都令我們變成今天的自己。如我們的靈感和創意，這些都是夢境探索的重要領域。潛意識和无意识系统，影響人的90%以上的決定和行為，如果不想被情緒操控自己，失去身心安頓，影響身體健康，關係和家庭和睦，就要學習建造更完善的潛意識，教育自己的舊的潛意識，學習潛意識的機制和潛意識的心理學，成為自己的治療師。
意識- 當我們處於清醒狀態，我們需要邏輯思考，需要有計劃有理性的去完成我們的目標，計劃，加上社會的規範，道德標準和法律，我們需要有理性的自己，才能幫助自己，自我實現。
這些，我想說的是，人生就是學習和探索，沒有人是完美的，正是因為我們不完美，我們才有機會成長，變得完美些。而我們的這三個系統，可以幫助我們身心平衡，身心安頓，實現夢想。如果我們好好利用它們，提升它們。相反，我們會被自己的潛意識裡不健康的東西操控，如沒有成長的部分，還停留在童年或過去不愉快的位置，陰影龍照，反而害了自己。
感恩大自然的自己，我們的身體結構。感恩上天和父母，送給我們這麼好的平衡機制，那就是我們的下意識和潛意識，透過夢境和身體狀態，成為了解自己，照顧自己的渠道和橋樑。
以上文字，我想用通俗的語句，讓人們了解自己👆⚘🧡
https://www.healersource.com/blog/post/mindbodyworks/2011/08/249/
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/04/blog-post_52.html
兩個大噩夢
這幾天里和網上的朋友討論解夢的課題。寫出來後，感覺相當深入，對自己又一次次的提心和反思。
夢象徵為醒生活出謀獻策
和朋友分享解夢背後的故事
Reading Material on Dream Therapy and Hypnotherapy by Donna Wong
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/reading-material-on-dream-therapy-and.htmlhttps://mp.weixin.qq.com/s/wGw-pnnN44TTSdf22rAbIQ
石落地了
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/04/blog-post_5.htmlhttps://www.donnadreamhypnosis.com/2019/04/blog-post_32.html
The Conscious, Subconscious, and Superconscious Minds
Subconscious vs. Unconscious mind
25 4 2020
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