Sunday, April 26, 2020

我看無意識、潛意識和意識的關係


My view on unconsciousness, subconsciousness and consciousness

我認為大腦神經控制系統可分為無意識/下意識、潛意識和意識三層面, 它們常擔當著保護身體和平衡心理的功能。

無意識 - 不但影響免疫系統和條件反射區域,也會對痛症和本能感覺發出警號。身體感覺常化身夢境內,例如想小便、口喝、發燒、肚餓 (要起來吃東西).....

另外,隱疾亦透過夢境作預言和提示疾病已久存,只是我們願不願意去了解和聽聽自己身體的聲音。

潛意識 - 連自己都詫異情緒為何突然爆發,冷靜後,當事人也許會問,為什麼(點解)我會失控?

在睡眠中,我們的情緒、渴望、也會走到夢境裡,還有我們的靈性、智慧,統統在夢中,用他們自己的語言,故事,每晚都可能上映自編自導自演的電影。

潜意識里,包括我們的價值觀,信念和過去的所有記憶,創傷,都令我們變成今天的自己。如我們的靈感和創意,這些都是夢境探索的重要領域。潛意識和无意识系统,影響人的90%以上的決定和行為,如果不想被情緒操控自己,失去身心安頓,影響身體健康,關係和家庭和睦,就要學習建造更完善的潛意識,教育自己的舊的潛意識,學習潛意識的機制和潛意識的心理學,成為自己的治療師。

意識- 當我們處於清醒狀態,我們需要邏輯思考,需要有計劃有理性的去完成我們的目標,計劃,加上社會的規範,道德標準和法律,我們需要有理性的自己,才能幫助自己,自我實現。

這些,我想說的是,人生就是學習和探索,沒有人是完美的,正是因為我們不完美,我們才有機會成長,變得完美些。而我們的這三個系統,可以幫助我們身心平衡,身心安頓,實現夢想。如果我們好好利用它們,提升它們。相反,我們會被自己的潛意識裡不健康的東西操控,如沒有成長的部分,還停留在童年或過去不愉快的位置,陰影龍照,反而害了自己。

感恩大自然的自己,我們的身體結構。感恩上天和父母,送給我們這麼好的平衡機制,那就是我們的下意識和潛意識,透過夢境和身體狀態,成為了解自己,照顧自己的渠道和橋樑。


以上文字,我想用通俗的語句,讓人們了解自己👆⚘🧡


https://www.healersource.com/blog/post/mindbodyworks/2011/08/249/




https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/04/blog-post_52.html

兩個大噩夢

這幾天里和網上的朋友討論解夢的課題。寫出來後,感覺相當深入,對自己又一次次的提心和反思。


夢象徵為醒生活出謀獻策


和朋友分享解夢背後的故事





The Conscious, Subconscious, and Superconscious Minds


Subconscious vs. Unconscious mind





25 4 2020


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