Sunday, September 9, 2018

Running for what?

這幾天,腦海裡一直在琢磨著最近發的可怕的夢:我的直覺起了個名字:

  “奪命狂奔 - 被狗追!” 到底我的潛意識想告訴我什麼?

要我做些什麼?給我什麼啟示?對我有什麼impact?

夢境觸發点:

弟弟生日,我想給他一個搞笑生日賀卡。於是,手機裡跳出這樣一個圖:

一個可愛的小貓 - 當時以为是狗。聯想到弟弟家有個大盲狗,很溫順,我就傳給他了。



那天晚上,我就發了一個被像這個貓的狗狂追的夢,夢中,她望著我,有些可憐,有些癡情的樣子,有一点点凶,但不至于可怕的,沒有什麼暴力的傾向吧。




但我不知為什麼,拔腿就跑,大街小巷,奔跑,東穿西撞,千方百計的想擺脫她,但神不知,鬼不魔地,她總是一會兒就出現在我附近。我氣喘呼呼,累的半死,但又不知為什麼,我可以不停的跑,就像是Tom Cruise在 Mission Impossible 電影裡被敵人死追的的情景,我 Donna此刻,變成Mission Impossible 的主角。街上沒有人,只有我一個。(醒來覺得 有些怪怪的)






最後,這條小狗追到紅棉道,夜幕降临了



我被逼著向著山頂方向跑,沒有任何可以躲的地方了。我想,如果這里有一个左穿有拐的小街小巷就好了。馬上,一條小街小巷就在眼前出現了。



我馬上又一次的躲了起來。夢就在這裡停止。

醒來,覺得有些納悶,夢中的開始的心情是驚慌之極,上气不接下气的,但越跑越不知道累,最後我的 “ 念頭 - 大街小巷再次出現吧 ” 的就像是魔术师,大街小巷真的出現。我覺得好神奇!但夢中是released 的感覺。

夢境最奇特的地方,就如冰山頂的缺口,又想是黑暗中的像一個窗口,幫助我們切入:

整個夢,有幾個切入點:

1
夢中的狗一點不可怕,但還是嚇得自己拔腿就跑, 為什麼?

2
氣喘呼呼,但可以跑完整個城市,還要向著山頂跑?

3
突然有個街巷出現,彷彿終於停下,很神奇。

4
一條癡情的貓樣狗,為什麼要這樣 “永不放棄”!

還沒有解開夢的迷,夢的真正意義是什么之前,我估計,這類的夢還會發,我甚至祈祷可以在夢中解夢!

昨天 ( 9 9 2018)终于坐下来,慢慢,我感覺和身體感覺有關,或是身體感到壓力,晚上睡前,有透不過氣來的狀態。因為感覺這個狗把我逼到牆角了,要爬到我的身上似的。

當我想到這一點,心裡那種納悶,不安大大減少!我明白,這個解夢的方向是正確的 - 聆聽身體的反應,說話。

“我氣喘呼呼,累的半死,但又不知為什麼,我可以不停的跑,就像是Tom Cruise在Mission Impossible 被敵人死追的電影裡的情景,Donna此刻,變成Mission Impossible 的主角。街上沒有人,只有我一個”, 這一段,正是我現在的情形的寫照。

夢裡那幾句話:”但又不知為什麼,我可以不停的跑!“

夢的意義 1:

其實很累,但已經習以為常,麻木了,不覺得累!心理上有滿足感,就不覺得累了,但身體上的感覺是事實,自己沒有意識到,所以夢來提醒我!

原來,這就是身體上感應到的自我壓力!通過夢境表達出來!

是的,最近我給自己很大的工作量。一心想完成手頭上一個個工作,特別是寫作和讀書報告,想和一些朋友談心。又想學完太極劍32式,去美国放假之前,好多事情要做。

睡得很晚!運動少!手痛也加劇, 坐的久會背痛, 身体出现症状...

而對於去美國放假,自己也是掙扎不休,為什麼要去,為什麼要停下來,意識上,理智上知道要休息,潛意識spiritual part 又不想。這個矛盾,是夢境的真正trigger。

夢的意義 2:

我深知,這條狗就是我自己,一直逼自己,這個狗扮演這現實中的自己,白天的自己,而這個狂奔的自己身體潛意識的自己,她要拼命的離開這種狀態,最後,她真的離開了,噩夢的結局,變成一個夢想成真。原來,身體潛意識的渴望是這樣的:要離開 non - stop - running status,give yourself a relaxing, breathing time.

現在,我解開了這個夢,不等於就解決了我自己的深層問題!只是再次提醒我要聆聽身體的聲音 - body talk!

1
早些睡
2
早些起
3
運動多些
4
吃飯時間,作息時間要遵守

想起幾天前寫的NLP 裏講的second gain:

如何可以不這樣?探索潛意識的奧秘 - 為什麼我偏偏要這樣?
http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/09/blog-post.html


好好讀下自己的文章,改變自己!


Symbol:

為什麼是狗,狗在我的夢的symbol系列裡不時出現。我深知和小時候一次可怕的經歷有關 - 10歲左右,我去農村一個家庭小住,門口,被一群看門狗包圍,好在主人出來兇它們,打發它們走了,才沒有穰成意外,那種可怕的情景,和惡狗擦身而過的感覺,再次在夢中出現。

表面上是很可怕,窮追猛打似的追我,這就是噩夢,但解開後,這個夢實質上可愛的不得了,用反面的隱喻,嚇唬自己,提醒自己醒來!

這個夢的另一個啟示:

越害怕的東西,就越是自己要學習的東西,或需要的東西。 深入探索自己的梦境后,真的觉得,没有什么好怕的!一切,都是关于自己吧了,有什么可怕。原来最大的敌人就是自己!
Scared? for What?

這個夢裡,我要學習的就是愛自己:停下來,讓身體回复,讓自己休息! hea 一下,慢活的日子,也要學習。雖然不是自己的習慣生活方式,怕不習慣?

生命最難的不是去到高峰,而是學到平衡。

這就是噩夢的“美麗”!




想起周志建老師送給我的卡:


是的,要停下來,抱抱這個可愛的狗,不要讓她瘋狂的去逼自己。

愛自己,真的不容易,清醒的自己原來實在夢中;

而夢中的自己,才最清醒不過!

噩夢是來打救自己的!

不聽噩夢在說什麼,噩夢真的會發生!

 “街上沒有人,只有我一個。” 

这是我中的情景,

這句話正正印證了, 

“外面的世界沒有人,只有你自己。”


這句潛意識的金句,講的是在潛意識裏,所有的事情都是自己的投射,自己的一部分。

所以,這個“狗”也是我的一部分!

夢境就如以下这些Carl Jung 的話: 表面上是模糊不清,不知在說什麼, 好像和現實不符,沒有邏輯,但坐下來,好好聆聽内在的世界,和自己內心對話,問它你的疑惑,聯想、結合自己的切身情況,原來是現實最真實的寫照,但自己卻看不到。

夢的謎底解開了,連自己都暗自默認,從心底發出會心微笑




解夢是一種自我修行,一種思維模式,是和內在自己深度的連結和溝通,是提升生命敏感度的應用。和自己產生極大的親和力, 於是,我們會較為清醒,平衡,身心安頓,和諧。

可以和自己另一面保持親和力,結果, 你会發現一個更有智慧,理智的自己,更加愛這樣的自己。

解夢如何應用在情緒管理上?

每當有壓抑,壓力爆燈,極度不夠睡眠,情緒發作,都會有很多潛意識的活動,不能自控的現像也可能發生,還有夢幻的感覺,幻覺和白日夢,它們發生都不一定是閉上眼睛的,不一定要躺在床上才是發夢, 我們可以用問話的方法,问自己的行为为什么是这样,情绪为什么不一样?和自己溝通,問它像徵意義是什麼?令自己有理智的面對心理上的不平衡,對解決日常困難,帶來方向和靈感。




Amazing dreams!

Thanks to my subconscious mind again, my inner guide!


My dream study and my dream therapy practice show that 

We are our own master of life, best coach and inner teacher. 

All coaching is self coach and all healing is self healing.

参考:

Application of  Hypnotherapy and Dream Therapy in daily life:

想要改變, 做静心 - 自我催眠:
http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/09/blog-post_4.html

http://www.donnadreamhypnosis.com/2017/07/blog-post_66.html
如何陪同哀傷的朋友走出憂鬱

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/blog-post_35.html
夢境與身心健康 - No Health Without Mental Health

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/04/blog-post_78.html
你解梦的理论基础在哪里?

http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/2.html
和洪潮豐老師解夢探索之旅 (2)

http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/06/blog-post_13.html
解夢,尋找生命的支撐力 ( 媽媽走出哀傷憂鬱)

http://www.donnadreamhypnosis.com/2017/08/blog-post_23.html
從《奪命狂奔》解夢療癒的旅程,到華夏才藝旗袍美人大賽

探索潛意識,找到內在的伴侶和家!
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/blog-post_27.html

誰是解夢專家?助人工作者的使命在哪里?
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/10/blog-post_10.html

http://www.donnadreamhypnosis.com/2017/06/blog-post_22.html
冰山下的游泳池

http://www.donnadreamhypnosis.com/2015/11/blog-post_26.html
一位小女孩的夢!A thought provoking movie!

8 9 2019

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