我是Donna，一位夢境治療師，催眠治療師。
3月29日晚上，我將同大家分享《夢境與身心健康》的關係
夢，
不會無緣無故走進我們的睡眠世界
身體發出的呼叫，需要被聽到。
心理困擾，需要被疏解。
抑压需要被释放，
渴望需要被知道。
夢境，心理、身體的内窺鏡。
與我們的身體、心理健康息息相關。
帶著一份好奇心，一份渴望了解自己的心，就是做好的準備，
一步步靠近潛意識， 尋找夢境的力量，學習深度愛自己。
好歡迎您來參加《夢境與身心健康》的心靈之旅 。
工作坊内容
内容
夢境治療師、催眠治療導師Donna
Wong將通過解夢個案，講解夢境與睡眠質素、心理健康和身體健康的關係，分享如何通過人性化、個人化的解夢過程- 夢境治療，深度了解自己，明白自己真正的需要，探索身心問題的根源，疏解壓力、解開心結，提升心理質素，改善内在溝通和家庭關係，改善睡眠質素。
包括：
1 夢境-身體的内窺鏡
2 夢境：潛意識自拍自演自導的電影
3 解夢個案
4 帶靜心内觀自我解夢的催眠
5 分享對自己的夢境的發現、感悟，以及這次工作坊的收穫、領悟。
工作坊 宣傳文稿 (200-400字)：
《夢境與身心健康》
夢，
不會無緣無故走進我們的睡眠世界
身體發出的呼救，需要被聽到。
心理上遇到困擾，需要被疏解。
压抑需要被释放， 渴望需要被看到。
有些朋友每天都有記得的夢，
有的朋友難以記得夢，
有些朋友不時發重複的夢，童年夢，甚至惡夢 .... 揮之不去的夢。
夢境 - 我們潛意識在睡眠中的思想活動，
夢境 - 心理、身體的内窺鏡。
不論你是哪一種狀況，不論你去不去解開你的夢，
夢境，都影响着我們的情緒、行為，
和我們的身體、心理健康息息相關。
但是，讀懂自己的夢，make a big difference
TURN DSLEEP DREANS INTO LIFE TRANSFORMATION
夢帶來預兆和提醒，指引方向，
無盡的創意，解決問題的靈感，
盡在夢境中。
夢境，
通往潛意識的大道。
學習夢境，
提升生命敏感度，
更好地愛自己。
渴望了解自己的心，就是做好的準備，
一步步靠近潛意識，
深度瞭解自己，提升生命敏感度。
歡迎您來參加我的《夢境與身心健康工作坊》，一次 難忘的心靈之旅 。
導師：Donna Wong
時間和日期：TO BE ADVISED
地點：自在社
費用：50HKD （全數捐給自在社）。
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資歷：
夢境治療師 （Since 2012）
身心治療師 （Since 2013）
註冊催眠治療師
NATIONAL GUILD HYPNOSIS, INC （Since 2014）
INTERNATIONAL MEDICAL AND DENTAL ASSOCIATION （ Since 2013）
註冊催眠師課程培訓導師
NATIONAL GUILD HYPNOSIS, INC
NLP PRACTIONER
DREAM CREATORS WORKSHOP 創夢者工作室創辦人
《情緒、夢境與睡眠質素》工作坊 （At CLUB O）
詳述相關工作坊的經驗 (200-400字)
從2014年至今，我和我的團隊在社區和大專已經開展了超過 90場工作坊和課程，
包括：
夢境治療工作坊系列
夢境探索
做自己的解夢師
與視障人士的夢境與身心療愈
用夢境治療做大專生涯規劃
東華三院老人中心夢境治療
網上分享會 - 夢境與身心健康
Q/A On DP《夢境與身心健康分享會》(總結之三）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/qa-on-dp.html
接受香港電臺的訪問 -
解夢與身心健康 - 香港電台第一台 訪問
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_30.html
1 解夢是一門什麼學問? 2 你爲什麽會走上夢境療愈的道路？ 3 何謂人性化，個人化的解夢方法？ 4 夢境治療式的解夢提升心理質素、睡眠質素？ 5 長期沒有夢發是否健康？ 6 壓抑自己會有甚麼身心症狀？ 7 催眠治療在解夢過程中的意義？ 8 植入夢境是什麼一回事？ About Donna
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/updated.html NEW
https://www.donnadreamhypnosis.com/p/about.html
何謂人性化、個人化、科學化的解夢方法和療愈？ https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_25.html 夢境與身心健康 - No Health Without Mental Health http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/blog-post_35.html 不記得夢境的詳細內容，怎樣解？ https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/small-dreams-big-meaning.html 解夢，身心治療的良藥 （療愈頭痛） https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/04/blog-post_13.html 《夢境的力量》分享會 （2） Q and A https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html
無限可能性在夢中
https://youtu.be/kma8Y7agga8
夢境與身心健康的冥想
https://youtu.be/NJOqeeVXERU
Hi, Hello，大家好，我是Donna， 一位催眠治療師，夢境治療師， 歡迎收聽我的網上夢境探索，夢境治療的講座。 人為什麼會發夢? 夢與自己有什麼關係? 夢意味着什麼? 夢到底在表達什麼信息？ 夢對自己身體、心理有什麼影響? 夢有什麼重要的功能？ 夢可以幫自己解決困難？提供灵感面对挑战？ 人性化，个人化的解梦，可以療癒身心，開發潛能？ 如何利用夢境轉化情緒，提升個人睡眠質素，身心健康？ 請閱： 关于Donna https://www.donnadreamhypnosis.com/p/about.html 夢治治療的意義與價值 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_4.html Dream Therapy Course 做自己的解夢師 2020 2021 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/12/about-donna-and-her-dream-therapy.html FACEBOOK： https://www.facebook.com/donnawinter2000 YouTube Channels： goo.gl/oKwCUC
長期沒有夢發是否健康？
https://youtu.be/W5zOhzLU_KM
何謂人性化、個人化的解夢？
https://youtu.be/x7xEUYaWTfs
夢境治療的意義
夢境是個很奇妙的東西，充滿創意和解決問題的資源，療愈身心症狀的良藥。但避開夢境，尤其是噩夢，往往導致身心疾病，睡眠失調，情緒困擾，甚至思覺失調。 Donna是一位經驗豐富的夢境治療師，在這裡，她詳細解釋人性化、個人化的解夢對身心健康的重要性。如何利用自己的夢境，療愈自己，學習掌控自己的夢境，掌控自己的人生。 請閱： 关于Donna Wong https://www.donnadreamhypnosis.com/p/about.html 夢治治療的意義與價值 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_4.html Dream Therapy Course 做自己的解夢師 2020 2021 https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/12/about-donna-and-her-dream-therapy.html FACEBOOK： https://www.facebook.com/donnawinter2000 YouTube Channels： goo.gl/oKwCUC
靜心內觀解夢旅程
https://youtu.be/e85oSZosrQ0
閉上眼睛, 做幾下深呼吸, 意識放空, 靜心, 回到夢中. 感受夢境, 聚精會神，自我觀察內在世界，感受下夢境裡的重要細節.感受下夢中的情節, 片斷。不放過任何直覺得到的信息，不批判，完全尊重、相信內心發出的解釋– 潛意識的解答– 夢的真諦... About Donna https://www.donnadreamhypnosis.com/p/about.html 何謂人性化、個人化、科學化的解夢方法和療愈？ https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_25.html 夢境與身心健康 - No Health Without Mental Health http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/blog-post_35.html 不記得夢境的詳細內容，怎樣解？ https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/small-dreams-big-meaning.html 解夢，身心治療的良藥 （療愈頭痛） https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/04/blog-post_13.html 《夢境的力量》分享會 （2） Q and A https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html
夢境治療師基礎課程 发掘無限潜能
https://youtu.be/D4r-0eu-h2c
潛意識潛能訓練課程系列
催眠治療系列課程/工作坊
自我催眠和睡眠提升工作坊
減壓、疏解痛症工作坊
生死教育系列工作坊系列
面對生老病死的探索
感悟生命 （ 包括電影分享）
支援長期病患者的照顧者身心健康
家庭溝通和親子教育系列工作坊系列
愛在家庭流動工作坊 - 家庭關係和溝通，親子教育
愛的旅程工作坊 - 探索兩性溝通、改善關係
EMOTION Focus
therapy 工作坊系列
與情緒創傷說再見
與情緒對話 （ DP TRAINING）
内在小孩和寫信
敘事治療系列工作坊
用生命故事做大專生涯規劃
用生命故事做情緒轉化
健康管理系列工作坊
排毒與身心健康
逆轉脂肪肝糖尿病
排毒與免疫系統關係
糖尿病管理
24小時/12天連續血糖測試的啓迪
做個案，包括夢境治療，情緒管理，哀傷處理，家庭融冰，慢性病的自我管理，習慣管理，睡眠管理，痛症舒緩，生涯規劃等。
2025 2 20
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内容
資深夢境治療師、催眠治療師Donna 將通過解夢個案，講解夢境與睡眠質素、身心健康的關係，分享如何通過人性化、個人化的解夢過程- 夢境治療，深度了解自己，明白自己真正的需要，找到問題的根源，疏解壓力、解開心結，提升心理質素，改善家庭關係，改善睡眠質素。
有些朋友總是不記得夢境，有些朋友天天都有記得的夢境，有些朋友不想去記得，有些朋友的夢境卻揮之不去，特別是那些童年夢、陳年夢.... 不論你有哪一種狀況，夢境 - 我們潛意識和身體在睡眠中的活動，都影响着我們的情緒和行為，和我們的身心健康息息相關。
帶著一份好奇心，一份對自己的同理心，渴望了解自己的心，歡迎您來參與這次難忘的心靈之旅。
導師： Donna Wong
夢境治療師 ，身心治療師
臨床催眠治療師，註冊催眠師課程培訓導師
關於Donna：
從2014年至今，Donna和她的團隊在社區和大專已經開展了超過 90場身心療愈工作坊和課程。
Donna通過自我解夢 - 夢境治療，幫助自己走出十年失眠痛苦深淵，走出心理陷阱。Donna渴望用自己經歷，將夢境治療，心理健康知識，推廣到社區家庭，讓解夢成為家庭文化，自我療愈的心靈途徑，人人睡得好，精神好，身體好！
Donna做大量的工作坊和個案，與2021年接受香港電台訪問，關於解夢與身心健康的關係。
Donna擅長將夢境和隱喻故事，人生故事，電影，通過交談，分享，配合催眠治療，夢境治療， NLP等身心靈的療癒方法，應用在情緒、失眠、體重管理、身心症狀、痛症、家庭溝通，生命教育、生涯規劃等課題上。讓更多人能夠善用潛意識的智慧，發展潛能，面對挑戰，掌控生命。
關於Donna：
從2014年至今，Donna和她的團隊在社區和大專已經開展了超過 90場身心療愈工作坊和課程。
Donna通過自我解夢 - 夢境治療，幫助自己走出十年失眠痛苦，走出焦慮，走出心理陷阱。Donna渴望用自己經歷，將夢境治療，心理健康知識，推廣到社區家庭，讓解夢成為家庭文化，自我療愈的心靈途徑，人人睡得好，精神好，身體好！
Donna做大量的工作坊和個案，擅長將夢境和隱喻故事，人生故事，電影，通過交談，分享，配合催眠治療，夢境治療， NLP等身心靈的療癒方法，應用在情緒、失眠、體重管理、身心症狀、痛症、家庭溝通，生命教育、生涯規劃等課題上。讓更多人能夠善用潛意識的智慧，發展潛能，面對挑戰，掌控生命。
她的passion是與人產生深刻的連結，同大家一起修行，探索，陪伴，成長，活出自在，創意無限的天空。
Donna和她的團隊致力於社區和年輕人的情緒管理推廣工作，搞大量的工作坊和個人心理輔導工作，將正面思維，催眠輔助醫療，身心整合的理念，應用在與人們息息相關情緒管理，睡眠管理，體重管理，潛能發揮上，讓更多人能夠自我發現，發展潛能，自我掌控，享受自在人生。
關於Donna：
從2014年至今，Donna和她的團隊在社區和大專已經開展了超過 90場身心療愈工作坊和課程。
Donna通過自我解夢 - 夢境治療，幫助自己走出十年失眠痛苦，走出焦慮，走出心理陷阱。Donna渴望用自己經歷，將夢境治療，心理健康知識，推廣到社區家庭，讓解夢成為家庭文化，自我療愈的心靈途徑，人人睡得好，精神好，身體好！
Donna做大量的工作坊和個案，擅長將夢境和隱喻故事，人生故事，電影，通過交談，分享，配合催眠治療，夢境治療， NLP等身心靈的療癒方法，應用在情緒、失眠、體重管理、身心症狀、痛症、家庭溝通，生命教育、生涯規劃等課題上。讓更多人能夠善用潛意識的智慧，發展潛能，面對挑戰，掌控生命。
Donna
Wong， 一位夢境治療師，催眠治療師和催眠課程導師。
通過自我解夢 - 夢境治療，幫助自己走出十年失眠痛苦深淵，Donna渴望將自己的夢境療愈的轉化，將夢境的心理健康知識，推廣到社區，讓解夢成為一種生活態度，自我療愈的心靈途徑。
Donna擅長將夢境和隱喻故事，人生故事，電影，通過交談，分享，配合催眠治療，夢境治療， NLP等身心靈的療癒方法，應用在情緒、睡眠、體重、疾病管理、生死教育和生涯規劃等課題上。
從2014年至今，她和團隊在社區和大專開展了超過 90場身心療愈工作坊。2021年，Donna接受了香港電台訪問，關於催眠、解夢與提升身心健康的關係。
_________________
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/10/blog-post_15.html
眼看不到，心“看”得更清
視障人士 - 夢境與身心健康工作坊
https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/02/blog-post_26.html
無限可能性儘在夢中 （ Jenny's dream)
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/07/jennys-dream.html
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/04/blog-post_65.html
https://www.youtube.com/channel/UC_eU5c7-rUOMmqUlnfLQ1OQ/videos
解夢分享
https://www.youtube.com/watch?v=nbDYKIDZkqc&list=PL2jpq1jOdEv_VrMhTBS9hPDvMTFbUthPb
夢境探索，與心同行 冥想靜心解夢
https://www.youtube.com/watch?v=eeW4Sqr559I&list=PL2jpq1jOdEv-i8AbIPCf4fvRK0OHPCA4A
ALL 催眠解夢
https://www.youtube.com/@donnawong4314/videos
夢境治療在腦退化的應用
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/blog-post_21.html
探索腦退化、柏金遜症與夢境的關係，與腸道健康的關係
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/07/blog-post_28.html
我是Donna，一位夢境治療師，催眠治療師。
3月29日晚上，我將在自在社做《夢境與身心健康》的工作坊。
如果你的睡眠質素不太好，好久都沒發過夢，或者不時有惡夢，半夜咋醒的夢，困擾你的夢，迷惑的夢，影響睡眠質素的夢，或者揮之不去的夢，重覆的夢，童年夢，又或者充滿幻想力、創意的夢，令你莫名 兴奋、喜悅的夢，這個工作坊，正正是爲你而設。
在這個工作坊，我會用自己的走出長年失眠，惡夢困擾的親生經歷，我和自己做夢境治療的成長過程和突破，個案的夢境療愈帶來的人生轉化，帶出：
夢境，心理、身體的内窺鏡。
與我們的身體、心理健康息息相關。
你會感受到，最好的良方，不在外面，就在自己身體裏，潛意識智慧裏。
我會帶大家一起做内觀解夢的催眠，體驗一個人性化，個人化的解夢，如何幫助自己與夢境對話，看下我們的夢境，在同我們講什麽，背後真正的意義。
夢境，潛意識智慧的寶庫，解決問題的創意，我們的天賦和潛能，無限可能性，都等待我們去探索。
我們會明白到，解夢不是只爲瞭解夢境，最重要的是幫助我們運用夢境背後的智慧，
找到内在的力量，療愈身心，在面對困難挑戰是，保持身心安頓，心理平衡，從而有能力跨越夢境，活出夢想。
夢，
不會無緣無故走進我們的睡眠世界
身體發出的呼叫，需要被聽到。
心理困擾，需要被疏解。
抑压需要被释放，
渴望需要被知道。
潛能需要被發掘。
帶著一份好奇心，一份渴望了解自己的心，
一步步靠近潛意識， 尋找夢境的力量，學習深度愛自己。
歡迎您來參加《夢境與身心健康》的心靈之旅 。
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