欢迎大家来到《愛的旅程》工作坊，今天是2020年，9月19日，意禹一心一意，长长久久。
今天也是一个很特别的日子，Pheabe和物医师结婚２６周年，我结婚就快三十周年的日子。
不知為什麼， 今年開始，腦海裡不斷聽到《月亮代表我的心》，鄧麗君這首令我百聽不厭的歌。啊，原來年底結婚就快三十年，我們是這麼一起走過來的呀？
每天，都會想到一些片段，我和先生、孩子、爸爸、媽媽，親人的互動，點點滴滴，可以說是甜酸苦辣，克服好多困難，來到此時此刻，好溫馨、一種說不出的幸福感。
這幾年，陪伴朋友和客戶成長過程中，也聽了好多愛情和婚姻的故事，看了一系列愛情，家庭關係的電影...,，一切一切，太多啟迪，給我心靈注入源源不絕的靈感，讓我寫出- 我對愛情和婚姻的反思，來到人生下半場，對自己是一個很好的整合，好多提醒和激勵。
嘗試製作這個video過程，學到很多。更美麗的是，萌芽出搞一個婚姻分享工作坊的夢想，如果可以和一般朋友一起分享大家的愛的修行故事，是一件非常有意義，very inspiring的的事情。
找Pｈｅａｂｅ的原因，不只是我们已经合作无数次，而且她在亲密关系家庭沟通方面真有很多经验。
同时，我又想到Happy，CK ａｎｄ Ｂｅｓｓｉｅ． 分享他們如何走出離婚陰霾，情緒困擾
開創人生新一頁的心路歷程
Bessie 分享如何跨越對婚姻的恐懼，
結束28年的愛情長跑，終於走上婚姻道路的故事
我们的分享，一定会令大家对我们自己和大家都是
ｉｎｓｐｉｒｉｎｇ． 过程中，也欢迎大家一起来分享下自己的感受。
。。。
《愛的旅程》故事 （ 6） 我的愛情和婚姻故事
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https://youtu.be/U3ShNm9JxII
尋找愛的道路.尋找真正的自己
Stories
1
Kiss me , hug me every day
2
humor story (2) 大字报和钥匙的故事
我的烏龍故事背後 3
价值观和性格的差异
反轉性格工作坊 - Personality Game （II） 怎樣合的來？ 4
Son's love pattern/ love model
感受孩子的愛 5
1）I don't want to help you 如何掌控情绪
2） you are the best in emotion control
Reference：
幻愛 = 幻想的愛情
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/07/3.html
有的朋友說，我沒有什麼愛情經驗，只有教訓。有的朋友，提起婚姻，就感到隱痛。我很明白他們/她們的感受。
有時我內在也和自己說，你有什麼資格出來分享？你還没有做到100分，有好多對方需要進步呢。
但另一個自己說，我有跌倒了，爬起來的經驗，有清除內在障礙的體驗，不一定都是成功的，失敗的，也可以分享啊。
Feeling grateful for having such good partner.
Thank you Pheabe. Let's make it together with our guests and our participants❤️🙏
Thank you Pheabe.
愛的旅程，與心同行
請大家雙手合十，閉上眼，深深吸氣，慢慢呼出去，讓自己放鬆，放鬆
感受時此刻的內在的感覺，與自己的心連結。
今天大家在網上相聚，一起去經歷愛的旅程，相信是一種緣份，也是內在的呼喚。
一份愛自己，愛家人，愛身邊人的心，將我們聯繫在一起。
每個人一出世，都渴望被愛，都有一種付出愛的本能。
但，在親密關係，家庭关系上，我們有時會遇到挫折，受到傷害，覺得無力，
往往愛的越深，壓力越大，创伤越大。
相信每個人的成長中，都會有点不愉快的经历，有陰影。
而且，每个人都是独一无二，都有自己的价值观、性格和习惯。
兩個人走在一起，
一起去經營感情，經歷婚姻，其實不多不少，帶著自己的 价值观、 性格、习惯和期望，一些阴影、创伤、來到新關係， 新的家庭， 导致差異和衝突。
今天我們一起來反思
如何用正面的态度，面對差異，面對沖突，
令差異和衝突，成為愛的催化劑，成長的土壤？
如何轻松、融合相處，又可以活出自己？
我們一起來探索
到底什麼是愛 ?
如何愛的有智慧，有力量，
如何通過愛，自我洗滌，
一起修行、成长
今天我 们 dreamteam Pheabe ， Happy, CK, Bessie 和我，
team 一起來分享 我们的爱情婚姻的感悟 ，其中包括我們自己的冰山下最私密的故事， 我们的 shadow，我们的阴影，
因為我們相信：我 的 的 故事， 也可能是你的 一部分。
我們面對的挑戰，也可能是你的挑戰。
我们的經驗教訓， 一定会 带来共鸣， 激發起集體療愈。
理都（ 這裡 ） 是一個充滿愛与信任的環境，
我们分享之后， 都渴望想听到你的感想，你對愛情、親情的看法和啟迪。
或者在打后的日子，21天的集体修行中，分享你的感受，收获和启发。
大家互相支持，愛的旅程不孤獨，讓愛在自己心中流動，在家庭流動。
讓愛情的甜蜜，
繼續在婚姻中溫馨下去
當激情減退。
都可以細水長流，白頭到老
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Sharing - Negotiation - Compromisation
《愛的旅程》故事 （5）
昨晚半夜，先生醒來，剛好我也醒來，他輕輕地告訴我：我最喜歡你的地方是：遇到衝突，你總是想到如何找到折中的方法，讓大家都可以接受的方法，compromise，win-win. 他說；自己如同火，比較急躁，你是水，比較溫和。
我說，每個人都未必100%正確，放下ego，為了一口氣，面子有什麼用？真的沒有100%贏和輸，只有mutual benefit can last longer
問問自己：到底我們要的結果是什麼？我們的動機是什麼？其實，最後都是愛！特別是父母對孩子的愛！你對我們的愛... 先生很認同。
半夜的深切交流和先生的讚美，令我欣慰、感動。結婚近30年，如同修行，大家都在改變、成長。
他的反思，基於白天一個家庭衝突。我不在現場。聆聽他的敘述和發洩，我沒有任何批評和judegment，覺得他們雙方都有自己的立場和價值觀，需要極大的理解和同理心。然後看看如何達到平衡和compromise方法。
這些年，雖有衝突，但大部分都可以解決。
這些年，我最大的成長，就是學習去理解、接納任何和自己的想法不一樣的事物和人，面對差異，嘗試negotiate，找到和諧，大家都可以接納的折中方法。
先生不時給我驚喜，我很感動，再次提醒我要多讚美，每個人都喜歡別人的認同，感受到愛，自信心就出來了。
這些年，我最大的成長，就是學習去理解、接納任何和自己的想法不一樣的事物和人。面對差異，嘗試negotiate，有商有量，找到和諧，大家都可以接納的折中方法。
J u s d c t t s S u S p n o h n o n s o i r f e w d
· 愛是修行，無論單身還是結婚，大家都需要愛，都在修行
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