SHADOW THERAPY REVIEW

《華山秘笈 - Dark/Golden Shadow 🌓系列》

第八課：誰創造痛苦的世界？

I create my own reality -- 我們怎樣創造自己的世界？

Perception is projection - 我們投射了怎樣的「真相」給自己？

三條問題，幫自己探索不如意的關係，停止寫下受害者的爛劇本！

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My learning:
明白到
生命是選擇
由受害者，加害者轉化為自己選擇的受惠者，是自己的看法決定，是自己的創造出來的。好好寫自己的生命的劇本_________________________________________________________________

《華山秘笈 - Dark/Golden Shadow 🌓 系列》


第九課：如何重拾黃金陰影？

你的偶像是誰？你與偶像之間，有沒有相似之處？

練習以下三個句式，重拾自己的「黃金陰影」和內在力量，讓生命綻放光彩：

1/ 我值得擁有...
2/ 我會善用...
3/ 我是一個充滿...的人

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My learning:

Self affirmation daily, we can give ourselves credit without waiting people to give and if we know our strength and we have ability to see others' beauty.

My practice on Golden Shadow:
I deserve to have a creative, loving and caring characters
I will excell my creative, loving and caring characters
I am a creative, loving and caring person.
我值得擁有我的golden shadow ...
我要善意我的golden shadow ...
我是我的golden shadow

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