Saturday, June 13, 2020

如何面對家庭矛盾?


昨天和一位媽媽tea time分享如何面對家庭矛盾。我們談到童年對一個人的影響,作為父母給孩子帶來的impact, 夫妻相處之道,有幾個重要的insights:
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Most people have childhood traumas but depending if the person can learn and have self reflection, then move forward.
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父母離異,要走出陰影,家長的修行非常重要,如何令孩子感覺有愛,有支持,不在孩子麵前數臭對方;孩子自己如何看父母,明白,理解,寬恕還是仇恨,都會深深影響他們的將來。
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夫妻來之兩個不同的背景,不同的家庭,成長經歷不同,價值觀不同,童年的陰影,對家庭和諧有極大的影響。大家需要一起成長,接納差異,包容缺點,才可以keep a sunstainable relationship.
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接納別人的習慣,接納自己看不順眼的東西,真的不容易。這是互相的,別人也在接納我。我想,關鍵是共同的理念是什麼?我們想要的是什麼?不接納的結果是什麼?是否我們想要吵吵鬧鬧,互相傷害的家庭?

接納不等於認同,接納背後是包容,明白和放下執著,是令自己平靜,愛自己!
不再把時間放在改變別人,而是把時間放在更重要的事情上,特別是改變自己,也許,自己的改變,可以感染別人,隨之改變,move forward。

4
有一句話,我常常記在心中,特別是出現情緒衝突的時候:
我不等於我的情緒,他也不等於他的情緒。
情緒只是人的一部分,還有很多美麗的部分,拼出一個真實的人!最要的是不要浪費每一次的情緒,就像是噩夢來了一樣,千萬要去解讀它們,從中學到東西,轉化為有價值的精神糧食。

這樣,我們就可以活得有智慧,有力量,下一次可以做的好些。 To be a better self!

總結:

There is no permanent wife and husband but couples with sustainable relationship because they can grow up together.

做好自己,才能做好父母,終身的學習。

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