今晚,疫情後參加的第一個次工作坊 - 由WeMember 和 Deathfest 合辦的生命教育的工作坊。
回顧自己的生命路程,最開心的時刻和最艱難的時刻,對我們今天面對挑戰,尋回一些力量。
Dr Amend 分享的幾個故事,給我留下深刻印象。
當我們default自己來到世界就是suffer,那麼,我們所有的經歷都是suffer多於joy
如:沒有戀愛,感到失落;有了戀愛,多了吵架;沒有家庭,感到孤獨,有了家庭,更多吵架。總之,不知自己在做什麼。什麼都可以是不開心的結局!
當我們default自己來到世界就是enjoy every moment,那麼,我們所有的經歷都是enjoy多於suffer
如:
失戀了,學習好好檢視自己,充實自己,好好愛自己,重新振作,打開心菲,
懂得愛自己的人,就懂得愛別人。失戀,一個成長的契機。
有了愛人,更加要學習溝通,把對方看成自己的一面鏡子,一起修行,一起成長。
有了孩子,夫婦同時把孩子看成自己的朋友和天使,又一次回到童年,體驗一起學習理解別人,一起處理衝突,一起成長的美麗。
衝突不重要,衝突是家常便飯,如何看待衝突,面對沖突,才是真正要成長的課題。
Donna Wong
Mr Arnold Leung 分享20多年的安寧服務的心得。
學習安寧服務,為幫助臨終病人減輕不安和憂慮,提供心理、心靈、生活上的服務,過一個有尊嚴、有關愛的日子做準備。
我们每个人都收到一个生命故事盒和一本安寧服務手册。
我覺得:作為一個助人工作者,自己先要準備好面對死亡,才能幫助別人面對最後的日子。
面對死亡的恐懼,跨越死亡的恐懼,不僅僅是为了最後的日子走的平靜安然舒服一些,更重要的是明白身體死亡並不是最後的死亡,真正的死亡是:
未死先死,變成活著的僵死,
或者
忘記了上天的親人,( 無論他們在自己心中有沒有值得繼承的精神和愛),那麼親人就是真正的在世界上消失了。
這個故事盒,有很多insightful問句,帶我們走進時光隧道,找到更多愛的連結,也更加肯定自己的價值和付出,為死亡做好精神準備,平靜的度過最後的日子。幫助我們做生命教育,帶來很多靈感。
3 Ls process in life and death education:
Love: 「死亡」可以是愛的連結?
Loss: 「死亡」是「失去」還是「擁有」?
Legacy : 「死亡」可以是生命的傳承?
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/3l_21.html
工作坊提醒我要好好愛自己,才有能力幫助有需要的人。
學習安寧服務,為幫助臨終病人減輕不安和憂慮,提供心理、心靈、生活上的服務,過一個有尊嚴、有關愛的日子做準備。
我们每个人都收到一个生命故事盒和一本安寧服務手册。
我覺得:作為一個助人工作者,自己先要準備好面對死亡,才能幫助別人面對最後的日子。
面對死亡的恐懼,跨越死亡的恐懼,不僅僅是为了最後的日子走的平靜安然舒服一些,更重要的是明白身體死亡並不是最後的死亡,真正的死亡是:
未死先死,變成活著的僵死,
或者
忘記了上天的親人,( 無論他們在自己心中有沒有值得繼承的精神和愛),那麼親人就是真正的在世界上消失了。
這個故事盒,有很多insightful問句,帶我們走進時光隧道,找到更多愛的連結,也更加肯定自己的價值和付出,為死亡做好精神準備,平靜的度過最後的日子。幫助我們做生命教育,帶來很多靈感。
3 Ls process in life and death education:
Love: 「死亡」可以是愛的連結?
Loss: 「死亡」是「失去」還是「擁有」?
Legacy : 「死亡」可以是生命的傳承?
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/3l_21.html
工作坊提醒我要好好愛自己,才有能力幫助有需要的人。
一起分享此時此刻,最想做什麼,打後10年,我渴望得到什麼?來到生命最後一刻,最想留下什麼?如何帶著喜悅,走向自己的人生畢業禮?
好感恩可以和朋友們一起分享生命故事,再次遇見美麗的自己。
人生最低點是什麼時候?我腦海好像沒有最低點和最高點的概念。
只覺得人生走過一個高山,又有另一個高山,但越走,越接納這是人生的過程,就越平靜。
雖然每一個高山都是人生第一次,但過去的經驗教訓,可以作為藉鏡,多一些智慧和力量。
爸爸的離世,可以说是我和家人跨越的一个共同面对的高山。雖然是家庭巨大的損失,但既然不可避免,接納和活出爸爸的美德是就好的選擇。
反而,如何陪伴媽媽跨越哀傷、孤獨,憂鬱这条漫长的道路,帮助她適應新的生活,安享晚年,是我現在面對的挑戰!老人家的情緒不穩,每天情況不同,我在學習接納、適應、盡力做好。
這幾年最開心的時刻,閉上眼睛,in my eye's mind 看見孩子大學畢業的情景,
放手,讓孩子出去闖蕩,探索自己的路,成長!
看到自己50歲開始新的事業,做身心輔導工作的夢想成真!
未來的日子,繼續身心療癒的工作。渴望寫書,完成我的心愿:
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10217453414632759 |
Reference
《我的故事•傳承》工作坊
學習發掘生命故事
回顧過往的人生歷程,
整理現在的狀況和探索自己對未來的感受。
每個人的生命歷程都像一本獨一無二的故事書,
有序言也有終章。
願每一個人走到最尾一頁的時候,
也能夠完全擁抱之前的每一個章節,
縱使不是每章都完美,
卻仍然可以肯定自己所走過的,
絕對是一本精彩的、令人一再回味的好書。
參加者將免費獲贈「生命故事盒」
這個生命故事盒內有60張問題咭,
問題覆蓋個人、家庭、社交、信念四個層面,
每個層面再分成過去、現在、將來三個部分,
共有12個切入點。
使用者可先轉動盒上的輪盤,
轉到其中一個切入點,
再抽取其中一張問題咭,
引導對象說說自己的生命故事。
導師:梁梓敦先生 Arnold Leung | 安寧服務社工、Deathfest 別祭聯合創辦人
主持:李志誠博士 Dr Amen Lee | 傳承學院院長
日期:2020年6月26日(星期五)
時間:晚上7時30分 - 9 時30分
26 6 2020
回顧過往的人生歷程,
整理現在的狀況和探索自己對未來的感受。
每個人的生命歷程都像一本獨一無二的故事書,
有序言也有終章。
願每一個人走到最尾一頁的時候,
也能夠完全擁抱之前的每一個章節,
縱使不是每章都完美,
卻仍然可以肯定自己所走過的,
絕對是一本精彩的、令人一再回味的好書。
參加者將免費獲贈「生命故事盒」
這個生命故事盒內有60張問題咭,
問題覆蓋個人、家庭、社交、信念四個層面,
每個層面再分成過去、現在、將來三個部分,
共有12個切入點。
使用者可先轉動盒上的輪盤,
轉到其中一個切入點,
再抽取其中一張問題咭,
引導對象說說自己的生命故事。
導師:梁梓敦先生 Arnold Leung | 安寧服務社工、Deathfest 別祭聯合創辦人
主持:李志誠博士 Dr Amen Lee | 傳承學院院長
日期:2020年6月26日(星期五)
時間:晚上7時30分 - 9 時30分
26 6 2020
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