我以為50歲才需要做減法人生
白岩松老師認為
30歲就需要做減法了，
問下自己
我真的喜歡什麼，
做什麼最適合我
最有意義。
我幸福嗎？
問自己一些身切的問題，每天和自己好好聊天
善待每一個今天
不用念念不忘昨天的輝煌或後悔昨天的失敗
更不需擔心明天
好好活在今天，善待今天的自己
他說，人生根本就沒有完美。
缺陷是完美的重要組成部分
50歲，最需要好奇心。
好奇心是督促人類進步的動力
也是自我進步的動力
50歲 如果你已經上位 ，不要做別人成功的攔路虎，而要成為別人成功的鋪路人
去做自己喜歡的事情，自己的初衷的事情，
創業不是年輕人的專利，而是任何有熱情有夢想的人的渴望。
12 2 2021
最近幾天的夢境，大都沒有細節的記憶，但夢醒來，我馬上感覺到那些碎碎的片段的含義，彷彿在和我說，不記得細節，不要緊，關鍵是夢境的背後在說什麼。
我的直覺很快告訴我，夢境的故事是在提醒我白天忽略的事情，但沒有很好去思考，去做，或去修正。
夢境大人對我說：
人生短暫
是時候開始做減法了。
那就是要學習真正的斷捨離，
減去不必要的生活環節，
把時間放在最重要的事情上。
那麼，
什麼細節要減去呢？
什麼要拼棄？什麼要保留？
什麼要學習去建立？
夢境提醒我要早睡，早起，最好每天早上工作前做30分鐘的運動；
要早睡，必須減少晚間的活動，特別是intensive的思考和寫作或心理輔導工作
夢境讓我思考
去建立什麼心的習慣？
讀書，提升心理質素，提升寫作水平；
開展新的工作，變成持之以恆的工作
把自己的YOUTUBE好好利用起來，作為推廣心理健康的重要途徑。
夢境修行，如果可以記得細節當然更好，因為很多夢境不僅是來解決潛意識的習慣問題，心理問題，而且對當下的生活和工作都有及時的指導作用，修正作用，解決問題的作用。是內在智慧在生活上的應用的最好体现。
不記得夢境，有幾個因素：
時間：如果不是起床前的夢境，忘記的機會很大，因為後來的夢境和睡眠都可以洗掉之前夢境的記憶；
不夠睡眠，記憶力下降。
所以，不記得夢境，也是一個很好的提醒啊。
14 2 2021
先做自己的情人，虛心求進、自愛自重。
再做上天的情人，靜心聆聽、上天美意。
帶著這份清淨心，放下貪愛、淨化戀愛。
戀愛通常是貪愛，充滿期望、所以痛苦。
做自己最佳情人，將心比心、讓愛廣傳。
华山情人节的寄语
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