Monday, February 1, 2021

夕陽下寫我心 - My Heartfelt Thought in Sunset

 日落情懷

這一年,我特別喜歡看日落,夜幕临降,

如果有一些時間,

我就走上山頂看日落,到置富山丘頂看日落;

到百年的POKFULAM水塘看日落,

到數碼港的海邊看日落,去西九的海傍看日落...

我真的和傍晚的太陽做了好朋友。

昨晚睡在床上,我腦海裡就放出電影一般的畫面,

一幕幕,彷彿又回到鷺草蕩漾,滿天彩霞的情景中:






我問自己:

為什麼你那麼喜歡看日落,喜歡被金色的夕陽擁抱?

啊,我忽然明白了 - 那是大自然的療愈:

旁晚的陽光,溫柔、溫暖,常常伴隨著清涼的微風,

令人特別清爽,舒暢。

每次看到金色的光芒,一個紅彤彤夕陽,

我彷彿看到慈悲又溫柔的觀音,還有Mather Teresa,






站在天上,向我手微笑。

整個身體和心靈都沐浴在溫柔和愛的能量中,

被金色的能量擁抱,充電的感覺。

多美啊!




看夕陽,每個人的心情都可能不同。唐代詩人李商隱的詩詞,描述了他的心情:

“向晚意不適,驅車登古原。

夕陽無限好,只是近黃昏。”

我每次看到慢慢消失在海平面的太陽,

却有一種說不出的欣慰和inspiration:

夕陽告訴我:那是大自然的規律和智慧,

不會給我們24小時的白天,反而只給我們一半。

要我們好好利用晚上時間,安靜地回到內在:

聆聽自己內在声音:(我睡前的自我催眠和反思:)

感恩一天大大小小的的經歷,

從中學到什麼,享受到什麼,

感恩要感恩的,反思要反思的,

原諒要原諒的,道歉要道歉的,

如果還有什麼放不下,

想不通,就和自己做零極限:

 I am sorry, please forgive me,

Thank you, I love you.

倒空自己 ,回到清淨,

每晚帶着喜悅和感恩,放鬆地走進睡眠世界,潛意識的世界:

身體就自然而然地在修補細胞,提升免疫力。

夢境伴隨着睡眠,捎来內在的心聲...

每天早上,如果有記憶猶新、深刻的夢境,

好好解讀自己的潛意識,帶來什麼反思,

明白當下最重要的是什麼;

有什么智慧和方法,帮助自己面對和跨越挑戰。

時刻回到身心安頓的狀態!



每次我看到太陽徐徐下降,最後被夜幕籠罩,

心裡沒有半點“只是近黃昏”的感覺...

彷彿在和我們說:

回到內在的家吧,好好休息,

每一个明天,

我都送来源源不絕的光和熱,溫暖和愛。

晚上充好電,迎接每一天,新的學習,新的探索,新的探索。

人生,就是探索。


夕陽時間很短,日落過程通常不到1小時,

但短暫的精彩彷彿在和我說:

不用懷念青春璀璨的過去,

你只需要,活在當下。

我們不能完全掌控生命的長短,

但我們可以活出一個無悔的今生。

太陽永陪伴我們,日出日落,生生不息。






我的video: 日落的情懷  

                        

SUNSET from

 

 POKFULAM RESERVIOR COUNTRY PARK 


                                             https://youtu.be/XujxEsI8g1c


                                        https://youtu.be/dXqLxY_ZNyc





西九文化區的日落




Hiking meditation becomes my favorite hobby.
行山冥想,我的喜爱



 A short video about my walk on West Kowloon with my mom.

https://www.facebook.com/1397252469/videos/10218885399071475/


Cyberport Sunset


漫步西九文化區

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_25.html

1 2 2021

收到一些朋友的呼应,好开心,想不到大家对美丽的大自然的疗愈都很有共鸣啊!

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