why called life is A Personality Game
如果說人生是一場遊戲， 那麼
我們從失敗和經歷中學習。然後我們改善我們的個性，我們的價值體系。所有人都是贏家，沒有輸家。這是積極的遊戲。
如果我們陷入自己所謂的“個性”、天性的陷阱，被自己的缺陷和情緒所控制，我們就會被自己玩死！這是消極的遊戲。
所以我用“個性遊戲”做標題
我發現，每一一個成年人，直到老去，都有一些固有的偏好，習慣，或者說是OBD: obsessive behavior disorder,但大部分人都還沒有來到病態，而是偏愛輕微的OBD，源頭是secondary gain 搞鬼！
例如：
我媽媽是一個典型的完美主義性格，發揮的好，令她成為一個出色的編輯，chief editor，找問題，找錯處好咧！但完美的代價是她要求之高，令產品出來的時間長，成本高，連上司都覺得不需要，但她過不了自己那一關。
這次去海南島探望朋友，舊同事，她可以說是千山萬水，千辛萬苦，一個80多歲的老太太，拖住一個不大不小的行李，背上兩個背包..專車三次才能到達，力行四五個小時，而且身上沒有可以working的電話號碼，只能用WiFi。她一定要完成自己的心願，完美的完成，不惜代價！
這次，我決定放手，讓她excel自己，同時，學習如何變通，在不可能中找到可能性，學習照顧自己
我先生，糖尿病，但在家裡，吃的比任何人都多，每次勸諭，他的答案是，他的糖尿病是年輕時候熬出來的，開夜車，夜班。和吃無關，不吃沒有的吃，要搶著吃，否則舊沒有的吃，這種陰影，導致他的信念是，今天有的吃就要吃！
這也是玩自己的扭曲的信念遊戲。令他的病情惡化。情緒容易暴躁。
我，我也有一些問題，夢境一再提醒我要學習停一停。
當我工作，做家務或寫作的時候，我要一鼓作氣，做不完，不吃飯，不睡覺...不休息，這是我的致命傷！
我還有一個致命傷，就是容易忘記一些細微的東西，但又是最重要的東西，比如，走路，一步步的走，每一步都將腳提起來，不要拖地，每一步都看清腳下有沒有障礙物！最近跌了一大跤，很慘，身體幾處都有擦傷，而且四肢關節也有傷，提醒我：不要盲沖沖的做人，一步步，踏踏實實，身心都一樣。
有的人很容易走向負面情緒，如一個旅程，風光美麗，但在某一個細節他感到不滿意，或出了一些意想不到，或認為的錯誤，就馬上對所有的旅程都全盤否認，之後也不能享受旅程，憂鬱不斷埋怨，也影響別人的心情。
每個人都在和自己玩一場個性遊戲，遊戲的輸贏，大部分的因素和別人無關， 是自己的潛意識的選擇；有不斷反思的人，會有覺知覺察，從而不斷效正自己的方向，不斷修正自己的認知，做出適合當下的選擇。
所以說，我看到很多問題都是自己的secondary gain作怪。為了某一gain，犧牲了其他，漠視了其他的重要性，不能取得平衡，而健康的身體和心理，人生，是講平衡！
4 the purpose of the workshop
1 ) Ability to be aware 覺知 awaking up 覺醒,
2) ability to be accepting self and ability to reflect 接納自己的一切，反省自己
3) ability to actualization ( 昇華）發揚光大美麗的自己和修正改變有問題的部分,令自己從不完整，不完美變得完整寫，完美些
5) ability to appreciate ourselves and others , to accept others as accepting ourselves with love and compassion 接納，包容和慈悲
首先，我們要覺知，反省，才能改變
學習彈性的做人，包容和接納不同個性和意見
Flexibility gains control
從這次的工作坊準備，我也對自己的性格和身邊的人，家人的個性做了更深入的探索，結論是：
一個完美的個性，是可以接納別人不同於自己的個性部分，包容別人的的不完美，學習別人的美麗。
和你在一起，別人可以發揮潛能和美麗，可以舒服的改善自己，倍的更完美
海納百川,有容乃大
用來比喻一個人要想氣度、胸懷寬廣，就要不僅寬容別人，還要不斷的吸取不同的知識。大海之所以成其大，是因為它有接納百川的容量。
要做到這一點，首先要自己可以看到自己各種特質和美麗，不完美的地方和缺陷。接納自己的不完美，改善自己，令自己變得完美些。
Flexibility gains control ，中庸之道，平衡之道，身心安頓之道
不論是那種性格分析，都是令我們know ourselves better,
Studying personality is a process to shape our traits and characters better by means of understanding self and others deeper，better, enabling us to improve empathy and integrity, compassion and humanity/humility
如果說人生是一場遊戲， 那麼
我們從失敗和經歷中學習。然後我們改善我們的個性，我們的價值體系。所有人都是贏家，沒有輸家。這是積極的遊戲。
如果我們陷入自己所謂的“個性”、天性的陷阱，被自己的缺陷和情緒所控制，我們就會被自己玩死！這是消極的遊戲。
所以我用“個性遊戲”做標題
我發現，每一一個成年人，直到老去，都有一些固有的偏好，習慣，或者說是OBD: obsessive behavior disorder,但大部分人都還沒有來到病態，而是偏愛輕微的OBD，源頭是secondary gain 搞鬼！
例如：
我媽媽是一個典型的完美主義性格，發揮的好，令她成為一個出色的編輯，chief editor，找問題，找錯處好咧！但完美的代價是她要求之高，令產品出來的時間長，成本高，連上司都覺得不需要，但她過不了自己那一關。
這次去海南島探望朋友，舊同事，她可以說是千山萬水，千辛萬苦，一個80多歲的老太太，拖住一個不大不小的行李，背上兩個背包..專車三次才能到達，力行四五個小時，而且身上沒有可以working的電話號碼，只能用WiFi。她一定要完成自己的心願，完美的完成，不惜代價！
這次，我決定放手，讓她excel自己，同時，學習如何變通，在不可能中找到可能性，學習照顧自己
我先生，糖尿病，但在家裡，吃的比任何人都多，每次勸諭，他的答案是，他的糖尿病是年輕時候熬出來的，開夜車，夜班。和吃無關，不吃沒有的吃，要搶著吃，否則舊沒有的吃，這種陰影，導致他的信念是，今天有的吃就要吃！
這也是玩自己的扭曲的信念遊戲。令他的病情惡化。情緒容易暴躁。
我，我也有一些問題，夢境一再提醒我要學習停一停。
當我工作，做家務或寫作的時候，我要一鼓作氣，做不完，不吃飯，不睡覺...不休息，這是我的致命傷！
我還有一個致命傷，就是容易忘記一些細微的東西，但又是最重要的東西，比如，走路，一步步的走，每一步都將腳提起來，不要拖地，每一步都看清腳下有沒有障礙物！最近跌了一大跤，很慘，身體幾處都有擦傷，而且四肢關節也有傷，提醒我：不要盲沖沖的做人，一步步，踏踏實實，身心都一樣。
有的人很容易走向負面情緒，如一個旅程，風光美麗，但在某一個細節他感到不滿意，或出了一些意想不到，或認為的錯誤，就馬上對所有的旅程都全盤否認，之後也不能享受旅程，憂鬱不斷埋怨，也影響別人的心情。
每個人都在和自己玩一場個性遊戲，遊戲的輸贏，大部分的因素和別人無關， 是自己的潛意識的選擇；有不斷反思的人，會有覺知覺察，從而不斷效正自己的方向，不斷修正自己的認知，做出適合當下的選擇。
所以說，我看到很多問題都是自己的secondary gain作怪。為了某一gain，犧牲了其他，漠視了其他的重要性，不能取得平衡，而健康的身體和心理，人生，是講平衡！
4 the purpose of the workshop
1 ) Ability to be aware 覺知 awaking up 覺醒,
2) ability to be accepting self and ability to reflect 接納自己的一切，反省自己
3) ability to actualization ( 昇華）發揚光大美麗的自己和修正改變有問題的部分,令自己從不完整，不完美變得完整寫，完美些
5) ability to appreciate ourselves and others , to accept others as accepting ourselves with love and compassion 接納，包容和慈悲
首先，我們要覺知，反省，才能改變
學習彈性的做人，包容和接納不同個性和意見
Flexibility gains control
從這次的工作坊準備，我也對自己的性格和身邊的人，家人的個性做了更深入的探索，結論是：
一個完美的個性，是可以接納別人不同於自己的個性部分，包容別人的的不完美，學習別人的美麗。
和你在一起，別人可以發揮潛能和美麗，可以舒服的改善自己，倍的更完美
海納百川,有容乃大
用來比喻一個人要想氣度、胸懷寬廣，就要不僅寬容別人，還要不斷的吸取不同的知識。大海之所以成其大，是因為它有接納百川的容量。
要做到這一點，首先要自己可以看到自己各種特質和美麗，不完美的地方和缺陷。接納自己的不完美，改善自己，令自己變得完美些。
Flexibility gains control ，中庸之道，平衡之道，身心安頓之道
不論是那種性格分析，都是令我們know ourselves better,
Studying personality is a process to shape our traits and characters better by means of understanding self and others deeper，better, enabling us to improve empathy and integrity, compassion and humanity/humility
另一个是self esteem
and death fear
I am not
good enough
成长中的关键时刻：
和婆婆在心中和解
明白到婆婆情绪背后的原因，也就明白老公多一些
和鸟鸟的和解，selfesteem
和死亡恐惧做朋友
25 5 2019
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