夢境智慧力量的分享會 -
感恩日筹款 -《夢境治療和睡眠失調》工作坊
昨晚（9月23日）夢境探索系列-《夢境治療和睡眠失調》工作坊，是一次心靈對話！
因為真我呈現、我們夢境團隊創造了夢境潛意識的智慧、力量的分享會，集體療癒的旅程。
Being ourselves，Excelling ourselves
感動自己，感動別人！
感恩我們解夢團隊踴躍參與，真摯地分享他們如何擁抱面對自己的陰影，恐惧，如何從夢境找到真我，解決生命的挑戰，轉化人生，活出自在的過程！
記得7月的夢境治療師課程，CK 滿腹憂心，尋找自由的天空是那麼的迷惘?
兩個月後，經過夢境治療、各種心靈課程的洗禮，他開始學習真正的寬恕原諒，在 星期五的DP感恩日的夢境治療工作坊，他向大家講出心中的話：
我寫了信給ex wife，寬恕原諒，放下憤怒和內疚，放過自己，他說，只有和解，才能真正放下……
執著、惡夢、內疚、自責、面對、選擇、受害者、加害者、拯救者、尊重、逃避、報應，最終，仍要回歸自己，專重自己，原諒自己，永遠不會遲，只是願不願意做而已！
这时，我代表大家，心中暗暗为CK祝福：
我們大家對你現在面對婚姻问题和爱情態度，勇於表達，不帶憤怒的being，感到敬佩!
像這樣難以啟齒的內心爭扎，痛苦的陰暗面都可以同大家，和陌生人分享，一千個都沒有一個。
CK 寫給ex wife 的信，寬恕原諒太太，也放過自己。相信從此真正獲得自由，更大的爱，送家人，朋友和大眾。祝福你，CK
百川納海, 能容乃大，寬恕原諒，身心健康。
另一個破冰之旅是Fiona的第一次在公眾分享自己的內心世界，一個坎坷的童年如何影響至今生，如何用夢境的力量，潛意識的力量，清洗傷痛和陰影，找回親情！她的夢境治療心靈之旅，可在以下看到：
在分享中，她告訴大家，夢中沒寄出的信，是每個家人的渴望，爸爸，妹妹，自己......
在最近的課程中，終於寫出這封信，會盡快寄出！她說：
妹妹：I am sorry, please forgive me, thank you, I love you!
本自同根生， 為何不睬不理？內心又掛念！
唯有寬恕原量，才能放過自己！
唯有寬恕原諒，才能修復傷痛！
唯一寬恕原諒，才能身心安頓！
唯有寬恕原諒，才能talent得以發揮！
大家都為她的行動力喝彩！
這是我心中的祝福，代表大家，獻給Fiona：
Fiona,
你和妹妹，情同手足；
化解冰山，夢的渴求：
寬恕原諒，拾回初衷
找到真我，活出彩虹!
感恩Dream Team的夢境感染力，體現了你的夢，你的力量！
每一個人的夢境智慧，都可以成為集體的療愈！他們的分享，感動自己，也深深感動了在坐的每一位！
最后的集体分享中，大家開始對夢境有了新的看法，新的態度，對自己的潛意識多一份親切感，同理心，對夢境、特别是噩夢背後的動機多一些理解，對睡眠改善有了信心。從他們的分享和脸上展現的笑容，我感受到他們的心中出現了彩虹！
相信，很快，大家都可以從自己和別人的夢境潛意識中找到解決問題的啟發，生命有選擇!
Athena 是我的解夢師傅，Jackie 是我的DP同班同學，他們的來到，令我倍加鼓舞！原來身邊有那麼多朋友，一直默默支持我！
感恩Jenny，協助我無數次夢境探索工作坊和我最近的課程，是我的貼身老師和教練，倍伴我成長，促使我不斷求變、進步！
感恩DREAMS POSSIBLE，改寫我人生，不再活在夢的空中樓閣，而是一步一步飛越夢境，活出夢想！
我真的越来越相信：
最後更要感恩自己，三年多的夢境力量的公眾演講，催眠和夢境治療的工作磨練，日常夢境的禪修，讓我看到放下小我，盡情創造的成效（ focusing out and pay it forward )，看到夢境的健康，反映身心健康。看到夢境治療，真的不是那麼神秘，不可高攀！
我更加堅定了自己的信念：夢境治療，是自我成長的精神糧食，是睡眠失調的良藥，每個人都可以學會的身心靈平衡的工具！
Athena讚美我的意志力，在追求夢想的道路上，最重要的是堅持和耐心！感謝大師傅！
這時，我想起老師陳一德博士的話：作為一位催眠治療師，你需要的技術只是一茶匙，但你需要的愛心和耐心，確實如海洋！
深感，追夢的路途真的不是一件容易的事，但那種滿足感，確實難以用言語形容:
一位參加者最後的分享很有意思：如果可以自編自導發自己想發的夢境，那该多好！
答案是：可以！請一起來學習Lucid Dreams！清醒夢！
自己的夢境，自己睡眠，自己的人生，
自己掌控！
無限機會，無限創意，無限可能性，
盡在夢中！
Jenny notes about debriefing 1 :
23/9/2016 夢工作坊回顧
做得好地方包括如下
第一 安排
音樂背景造就到現場氣氛， 圍圈坐大大幫助互動
第二 時間掌握
讓參加者可以有機會發言，個別作出回應
提升参與感，給予啟導的同時，不意間滲入基本理論
示範催眠的小技巧， 啟發睡不好與睡得好的竅門有最後的大分享
第三 解夢團隊的闡述，一個又一個的真實見證，讓參與者有深刻體會，認真反思夢的價值。
可以進步的地方
第一 調校期望，工作坊的深度定位，投入的程度
第二 回應方法
1。可增強先跟後帶的功力，
2。總結問題回應，減少覆述，爭取時間,
3. 提议有些提问和疑难，稍后单独回应，需时间了解的问题
Jenny 提議與Donna 一起節錄回應部份，作為練習，提升效果。另外，個案分享的部分，Jenny 覺得要學習如何講故事講得動聽，簡潔卻可以帶出啟示。另外，人數如果太多，可分小組代替個別回應。
Debriefing 2
總結討論 3/10
1。加強 Grounding
a. 說明解夢係要處於一個信任程度相當高， 與潛意識深入連結嘅狀態才可發揮作用。最重要是以夢者為中心，而不是旁人，甚至說是專家强行加諸演繹意義。所以Donna不會隨意作現場解夢示範。
b. 今次工作坊的重點是……depend on 主題…………
2。開始 warm up問大家來的原因，soft remind時間所限，1至2分鐘的時間。
3。 Jenny 從旁用 board 寫下及分類參加者的問題的同時，Donna面對面參與者可作即時"簡要回應", 如果是common Q 稍後對著board 作全面總結性的回應, Jenny 可補充。個別要深度處理的問題可事後處理。
Whatsapp group sharing：
Jenny ：今天我們夢團隊分享夢訊息，很開心，很難得，很有意義！謝謝CK給我們這個名字！
CK Lin DP: 非常多謝Donna今日的安排🙏🙏🙏開始時的環節，引導每個人講自己夢的經歷，進入狀態，很成功的安排呀👍👍👍👏👏👏
Jenny heung Dp 24 Teacher: 集體的力量非比尋常!
CK Lin DP: 係呀！集體力量互相感染！
Donna
awesome
i worked on ppt the last minute without proper eating for days, but no ppt
however, a good experience because of your brilliant stories
and insights
Fiona changef inside out
反转人生
CK, u are right, but if there was PPT, i would have given very short time in this part
Donna
so it is always the best time
no worst time
CK Lin DP: Yes, indeed, sometime it is better without visual aids, so that people can concentrate more in listening and interaction.
Our 夢團隊 led by Donna is amazing👏👏👏😀
u am too excited, u guys are super, every case is touching my heart and others ad well, u know why, because 你感动了自己
Hey, Bessie, u look sooo charming, powerful, Fiona soo energetic, go to depth Jenny soo witty and insightful, CK soo influencial, CT sooo positive, Elaine soo cheerful and compassionate
Donna
Today we really made a history together.
give 100 like to ourselves, we deserve it
i want treat u a dinner
or anything u want?
Bessie Yow Dream Therapy course HK: Haha, after dreaming analysis can made me more charming, unbelievable and unexpected 😆
Bessie Yow Dream Therapy course HK: How about karaoke together🎤?
CK Lin DP: Yes, Donna, influence myself first. I like the interview part, especially the way you supplemented, so that the guests could have more understanding about dreams. That is very good arrangement as well👏👏👏😊
CK Lin DP: Donna, good morning😊You are too welcomed. However, I believe that you need to take rest first😊💖
Bessie, CK, thank you for your kind nice feedback words, true, i love u all and myself to be ourselves, 尽情创造的成果
CK Lin DP: You have been encouraging us very much🙏🙏🙏 This morning when I woke up, I have decided to send that letter to my ex-wife. Thanks, Donna🙏🙏🙏
donna：Wow, wow, wow,
😂😂😂😂sooo happy for your dream actions, amazing, your dream, your power
Bessie Yow Dream Therapy course HK: Well done CK execute time now👏🏻👏🏻
CK Lin DP: You have been encouraging us very much🙏🙏🙏 This morning when I woke up, I have decided to send that letter to my ex-wife. Thanks, Donna🙏🙏🙏
Donna:
Wow, wow, wow,
sooo happy for your dream actions, amazing, your dream, your power
Bessie Yow Dream Therapy course HK: Well done CK execute time now👏🏻👏🏻
24 9 2016
For DP FACEBOOK
自己的睡眠，自己掌控！
第四屆感恩日籌款工作坊 -《夢境治療和睡眠失調》Donna感言
日期：9月23日 (星期五) 地點：自在社
這是一次充滿感恩的工作坊，一個充滿夢境力量和潛意識智慧的分享會，一個集體療癒的旅程，真我呈現、盡情創造成果！
當我分享自己解夢的修煉和感恩自在社、朋友和生命教練的鼓勵和支持後，參加者打開心扉，分享自己對夢境的想法，面對睡眠和生活的挑戰，有的參加者講述自己夢的經歷，讓內心的世界被聽到。深深感受到大家對提升睡眠、身心健康的渴望。
工作坊中，衷心感恩6位嘉賓們真摯的分享 。從中我們學習到他們
如何擁抱自己的陰影，
從夢境找到真我，
從夢境找到解決問題的靈感，
轉化人生，活出自在！
每位朋友的夢境智慧，都可以成為集體的療癒的契機！見証著他們的分享，不但感動自己，我相信也感動了我们的參加者！
經過次工作坊後，每位參加者開始對夢境有了新的看法、新的態度，對自己的潛意識多了一份親切感和同理心，對夢境尤其噩夢背後的動機又多一些理解，對睡眠質素的提升有了更大的信心。從他們的分享和 面上展現的笑容，我感受到他們的心中已經出現了彩虹，看到了希望！
相信在不久的將來每位參加者都可以從自己和別人的夢境潛意識中找到解決問題的啟示，生命有更多的選擇!
感恩DREAMS POSSIBLE（自在社），改寫我的人生，讓我不再活在夢的空中樓閣，而是一步一步飛越夢境，活出夢想！感恩Athena的激勵，追求夢想的路上，最需要的是耐力和耐性！
我更加堅定了自己對夢境治療的信念：，夢境治療不僅是我的精神糧食，亦是睡眠失調的良藥，而且這是每個人都可以學會的身心靈平衡工具！
自己的夢境，自己的睡眠，自己的人生
自己掌控！
無限創意，無限機會，無限可能性，
盡在夢中！
By Donna Wong DP25
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