Tuesday, August 28, 2018

化阻力為助力的生命奇蹟 (亞氏保加症系列)

“我是外科醫生,我有亞斯伯格症”:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟

 “深刻的生命故事與文字描述,喚起我們身旁亞斯伯格症孩子的身影,似在眼前。細細聆聽作者的娓娓道來,讓我們擁有第一手進入亞斯伯格症內心世界的啟動密碼。”

認識自閉症 -學習和亞氏保加症患者相處。

https://www.books.com.tw/products/0010749662 Book review

【明報專訊】日劇Good Doctor講述一個患有亞氏保加症(Asperger Syndrome,另譯亞斯伯格症,自閉症譜系的一種)的小兒外科醫生,不擅長與人溝通、容易慌張,卻利用超凡記憶力和專注力令病人痊癒和令同事改觀。
而現實中原來真有其人,《我是外科醫生,我有亞斯伯格症》的作者畠山昌樹,正是一名患有亞氏保加症的外科醫生。
他接受電郵訪問時,感觸地說:「要在這個世界上生存,對我而言曾經是一件苦差事,但是我仍然選擇努力活着。
我想以一名醫生與亞斯伯格患者的身分,來幫助與拯救其他同伴,因為我們這群人,每一個都是個性非常老實認真的人。」
欠同理心、聽不出弦外之音
「我終於明白為何自小身邊就沒有來往密切的知己好友。」畠山昌樹念念不忘在小學二年級的聖誕節活動上,到了交換禮物環節時,驚覺預先準備好的禮物被別的孩子偷走,他既不懂把禮物搶回來,亦不懂向老師投訴。只是什麼話都說不出來,只能一邊大哭,一邊生氣地跺腳。自此,被同學視為討人厭的人物。
愛重複一個動作和習慣
亞氏保加症是發展障礙的一種,主要特色是不擅長表達自己、缺乏同理心、聽不出別人的弦外之音,以及重複做同一動作的行為模式。像是被人輕拍肩膀並詢問:「最近過得怎麼樣?」這種抽象的問題,最令他們感到困擾。畠山昌樹在書中闡釋:「倘若要亞氏保加症大腦明白一般人在無意識中說出的『別有深意』的話語,大約要使用比一般情况多七倍的字句。」
語言智能無異 難察覺患病
但因為亞氏保加症不會出現語言發展遲緩與智能障礙,有不少人都不知道自己患病。而現年四十四歲的畠山昌樹亦是在八年前才知道自己患上亞氏保加症。「在三十六歲的時候,我不幸離婚,前妻指出我是亞氏保加症。我讀了幾本書。然後,我接受了日本著名的發展障礙專家星野仁彥博士的診斷,確診我患上亞氏保加症。」
是「天才病」?
不過,亞氏保加症族群同時擁有腳踏實地的老實個性,而且偏向遵守規則,因此記憶力過人的孩子比例極高,擁有喜愛重複做同樣事情的性格,所以有些患者讀書成績非常好。因而外界甚至會視亞氏保加症為「天才病」,網上還流傳天才物理學家愛因斯坦與發明家愛迪生都患有亞氏保加症的傳聞。不過,有兒科專家提醒亞氏保加症患者並不是必然擁有天賦,不宜有這種迷思。
記憶力過人 思想系統具邏輯
Good Doctor男主角亦擁有卓越記憶力,到醫院上班的第一日就背誦全部兒科病人的病史,令人刮目相看。同時他的行為模式極重複而單一,每日早午晚飯都是吃飯糰。不過,由於他不明白別人的心情,因此亦處處碰壁,例如是無視病童母親的意願,提前告知病童病情患化的消息,為院方帶來麻煩。而且,病人父母都對患有亞氏保加症的男主角抱有不信任的態度,拒絕讓他為子女治病。
畠山昌樹說:「我不看這類電視劇,雖然這部劇令人很印象深刻。不過,這部劇重點展現的是主角受到這種疾病的影響,而不是帶出來的天賦,我擔心這部劇可能會給觀眾帶來偏見。」他認為亞氏保加症為他帶來天賦的,而不是疾病。「因為患上亞氏保加症令我擁有具邏輯系統的思想,可以在沒有情緒化思考的情况下作出正確的醫學判斷。」
憑邏輯診斷治療 欠溝通技巧
不過,他亦認同病人可能會對患有亞氏保加症醫生感到不信任,「醫生主要做兩件事。第一,他從邏輯上得出診斷和治療,不需要基於情緒判斷,只基於客觀醫學事實,因為情緒化的思想往往會對邏輯判斷產生誤判。第二,他利用溝通,給予患者信心和滿足感。第二點對於亞氏保加症醫生來說是困難的,因為他沒有太多溝通技巧。」
亞氏保加式戀愛
雖然不擅長表達自己,但畠山昌樹出書教路,只要藉由模仿,亞氏保加症患者也能好好談一場戀愛。「首次參加派對時,我會先接近會場內最受歡迎的男性,認真聽他究竟都用什麼話題來吸引女性,再將他的話語、聲調、舉手投足,以及臉上的表情刻印在腦海裏,然後再完全複製到自己身上。直到再次參加派對時,我已經順利成為完美複製版的人氣男!」
傾向吸引過動症女性
他更歸納出與亞氏保加男患者最適合的女性特質:「根據我的經驗,這類對我感興趣的女性,90%皆有ADHD的傾向,即是注意力不足過動症。」不過,他直言雖然兩者會互相吸引,但事實上是兩條永不相交的平行線,根本無法理解彼此的心。
我的大腦:像瞬間沸騰電熱水器
「還記得剛考完聯考的那一天,好不容易終於能暫時放鬆一下時,媽媽突然一臉嚴肅地說:『萬一落榜的話,你知道會怎麼樣吧?』在我腦中迸發出大量火花,開始不斷地迴旋轉動,完全無法從我的腦中消除。或許母親當時只不過是說句玩笑話,但亞氏保加症患者只能理解每句話的字面上的意義,無法明白對方究竟是認真的、還是問玩笑的,這種感覺會令我們感到極度不愉快。」
「煞車」的前額葉無法運作
他將自己的大腦形容為會瞬間到達沸騰狀態的電子熱水器。原來亞氏保加症患者腦部的構造與一般人天生不同,例如是扮演「煞車」的前額葉無法正常運作,所以一旦感到悶熱,患者會逕自在上課時間脫掉衣服。而患有自閉症類群障礙人士的大腦,亦欠缺設想對方心情、再思考自己該如何應對的能力。由於大腦的作用模式比較特殊,才會衍生出不懂看眉頭眼額、沒有同理心的行為特徵。
如何相處? 不說曖昧模糊用語
據日本文部科學省數據顯示,具有亞氏保加症等發展障礙傾向的孩子,平均每個年級就佔有6.3%,其實相當普及。
究竟要如何和亞氏保加症患者相處呢?畠山昌樹提出,「請不要使用模糊不清的曖昧用語,拯救亞氏保加症的最佳方式,是邏輯清晰的說明。」例如想我們不再在天氣炎熱時隨便脫衣,就要解釋「在上課時間脫掉衣服,是不符合禮節和校規的,你先把衣服穿上,我們把窗戶打開吧」。
避免用「發展障礙」一詞
他亦希望社會大眾能盡量避免使用發展障礙這個用詞,改稱呼他們為非典型發展者。「我們不應該將發展障礙視為一種疾病,應該將其視為大腦的發育多樣性。我們應該努力為典型的發育和發展障礙者建立一個新的共存社會」。
在2011年經歷日本東北大地震後,畠山昌樹找到人生目標,立下此生任務就是保護他人的志願,目前一邊以醫師身分為社會大眾看診,一邊朝着成為政治家的路途邁進。2014年他對外公開自己是亞氏保加症患者。「我生活在剩餘的生命中,目的是我可以幫助很多人。所以我很高興我的知識和經驗能夠幫助很多人。因此選擇公開自己有病並不需要鼓起勇氣。」
自閉症譜系包括自閉症、亞氏保加症、待分類的廣泛性發展障礙和兒童期崩解症四種。
自閉症特徵
★語言發育遲緩。例如:不說話、無法記憶字彙
★常會伴隨心智發展遲緩
★溝通障礙。例如:無法理解他人的表情與肢體動作的涵義
★人際關係與社交障礙。例如:害怕人群、不正視他人的眼睛和臉
★異常執著。例如:堅決只吃白色的東西、只使用相同的杯子
亞氏保加症特徵
★不會出現語言發展遲緩與智能障礙
★溝通障礙。例如:無法跟人正常對話,總是一個人說個不停
★人際關係與社交障礙。例如:沒有同理心,容易和他人引起爭執
★重複做同一動作的行為模式。執著於吃東西的順序或是讀書時的準備方式,不能靈活變化
★肢體動作不太靈活,常常會胡亂揮舞手腳
文//彭麗芳
圖//瑞麗美人出版社、受訪者提供、網上圖片
編輯//蔡曉彤

和自己做好朋友




做完解夢療愈,朋友問我,怎樣可以感受自己的感受,聆聽自己的聲音?和自己做好朋友?



我们一起练习簡單的放鬆催眠,讓他很快學到任何時候都可以靜心的方法:



自我放松練習, 是一個隨時隨地都可以做的自我催眠. 用于舒緩壓力,情緒和痛症, 快速恢複體力,精神狀態。也可用于睡前催眠, 幫助自己清松自然,不知不覺地,進入夢鄉. 這個練習,是通過感受自己的呼吸,讓肌肉、關節、大腦神經漸漸進入進放松狀態。達到全身放松


這是一個廣東話的自我放鬆催眠,快速恢復精神,體力的催​​​​眠,或睡前的自我催眠。利用豐富的想像力,想像放鬆自在和服的狀態,將想像變成現實,那就是,想它發生,它就發生...


以下這篇文章,為什麼要學習自我催眠 - 冥想是其中的一种。







靜觀.男人心:男人與自己和好

【明報專訊】日前招募新一期的靜觀小組組員,遇到每個打算報名的男士,我都會問:「為什麼想參加靜觀課程?」
答案往往很一致:「因為想學習好好管理情緒。」
男人感到情緒不好的時候,通常會覺得自己管理情緒的能力不佳,有能力的人,應該通常不會有太多的情緒問題。
做人是否一定要有好的情緒?不好的情緒是否一定要管理?
再問下去,似乎他們都認為因為自己不好,才會有不好的情緒;讓不好的情緒來干擾自己,就是自己的情緒管理能力不夠好。
我發現,男人都比較不會放過自己,即使他外表看來有多滿不在乎,即別人所說的hea,但其實他也有很多不滿意自己的地方,他只是用hea來逃避問題。
很多性格火爆的男人,動輒會指罵別人,總覺得別人做得不夠好;但其實心裏指罵得最多、最不滿的都是自己。因為別人的微小犯錯都會牽引他內在的怒火,那怒火,他表面是指向別人,但其實也在同時不斷的批判自己。
憤怒轉化抑鬱 不停埋怨自己
看到情緒低落的男人,他說得最多的就是自卑和內疚,總憤恨自己做得不好,向內的憤怒轉化成抑鬱,外表看來全無能量,可是內在很多的能量都是用於對自己的不滿和埋怨。
和不同男士討論有關情緒的問題,但我們最後都轉向相同的問題:「可以怎樣和自己相處?」
這個和自己相處的題目,包括:「能不能覺察自己的情緒?」、「 能否接受自己有不好的情緒?」、「能否和自己的不同情緒共存?」、「 懂得放過自己嗎?」、「在適當的時候,會懂得安慰難過的自己嗎?」
內在建立接納、慈愛空間
我們都是人,不是機械人,不是按個掣,就可以把要處理的問題解決掉,便可以回復正常。事實上,人生也沒有什麼是叫做正常的,在多變的人生遭遇中,我們都需要確認生命某程度的無能為力。唯有好好和自己相處,於內在建立一個接納和慈愛的空間,即使有不同的遭遇,或是引發怎樣的情緒,都能包容在這個心中的空間裏,這就是為什麼我們要學習靜觀練習了。
文:侯雪媚(明愛賽馬會思達計劃——男士社交及情緒支援服務督導主任)
明愛賽馬會思達計劃有更多男士靜觀為本的情緒學習課程,詳情可以參考中心臉書網頁:www.facebook.com/CaritasMenCentre
男士熱線(可查詢中心靜觀活動):2649 9158

Reference:

男人欲哭無淚時 - 脆弱背後見堅强!

http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/06/blog-post_18.html


28 8 2018

Monday, August 27, 2018

“我要你活得更好 ”

心理劇工作坊《療愈親友過世的創傷》反思和回顧

在爸爸離開了大半年的今天,龔老師的 心理劇工作坊《療愈親友過世的創傷》,對我別具意義。一方面再次沉澱,領會生死的意義,帶來反思,另一方面,對我做哀傷輔導工作,是極好的提昇機會。



感謝龔老師和夥伴們,又一次集體療愈,在龔老師的傾心、耐心,溫馨的引領下,今天完成了生命其中最重要的課程,看見主角們的悲喜交加,和親人重逢,連結,找回真正的自己,決心活的快樂,讓天上的家人放心,幸福,我也有一種活在天堂的幸福感和喜悅。

這兩天,令我更多的反思爸爸離開我們大半年,對我和家人帶來的影響: 

悲傷,痛苦之後,如何將悲痛轉化成生命的動力!
我和家人都成長了!經歷了生離死別,更加切膚體會到:

活著要有意義,死,也要找回其价值:

死亡,教曉我們:唯有接納生命的過程,才會跨越死亡,激發我們要珍惜生命,愛自己,就是愛家人。

死亡,教曉我們:珍惜與家人的相處,倍加關心家人的身體和心理健康,抽多些時間陪伴他們,一起分享內心世界,彼此明白多一些,產生愛的流動。一個無悔的人生,從愛自己,愛家庭開始。

為什麼這麼說呢?從不少親友過世的創傷個案看到,父母或上一輩的問題,生前沒有療愈,和解,死後給活著的人,特別是孩子帶來的情緒後遺症,心理創傷,難以估計。

家庭溝通問題帶來的創傷,加上哀傷,在親友離世後各種矛盾的加劇:反思寬恕原諒和愛自己的關係,如何過一個無悔和有價值的人生。

想起婆婆帶大我們姐弟妹三個,和她的關係,如同父母。原來婆婆的婚姻並不愉快,但她從來沒有在孫子我們面前數公公的不是,還是媽媽告訴我們,婆婆的婚姻有創傷。但他沒有恨過公公。死後也要和他合葬。其實她一直深深的愛著離開幾十年的老公。我看到婆婆的心胸是何等的開闊。

在成长的过程中,爸爸媽媽也甚少在我们面前說對方的不是,當我們長大了,他們即使有衝突,也不會掩飾,還叫我來聽聽他們各方的故事,帮助他們处理矛盾,大家拿出心来,带着爱和包容的心,什么都可以解決,然後move forward!

我很喜歡家裡這種分享的文化,不是有喜事,開心的事才拿出来分享,有任何鬱結,不舒服的感覺,情緒,有困難,講出來,大家一起商量,面對,解決!這是愛的流動吧!



爸爸給我最深的印象,就是包容,坦誠,積極面對,經常說,求大同,存小異!



求大同,存小异
爸爸用身教,給我們做了如何living in difference happily 的示範,有衝突是正常的,但可以管理好自己的情緒,心中是帶著愛,什麼問題都可以解決

爸爸的小故事
http://www.donnadreamhypnosis.com/2017/12/blog-post_62.html

這次課程,我感受到家庭溝通對每個人的心理健康,身體健康都是一個至為重要的保障!

這兩天,我一直在想,爸爸留下的什麼東西,需要我們發揚光大,傳承下去:

雖然爸爸的身體離開了,但我從沒有感到他精神有離開過我,每天都和他談心,夢裡夢外,每當遇到困難,想想爸爸會怎樣面對,會和我說些什麼,他的笑容,每句話,都是那麼正面樂觀,積極,令我想起,there is no unresourceful people, only unresourceful state,心態決定行為,命運!

我對爸爸說,我們都感謝您給我們最寶貴的東西:

愛與包容,存大同,求小意,

慈悲,寬恕原諒,

積極、樂觀的人生態度,不斷創新。

我們家人都將思念化為力量,決心要更加团结,和諧,活的更好,每天充满感恩,喜悦。


因为這是您的心願,您永远在我们心中的天堂,愛是橋樑!


我深深感到,有愛就是天堂,不分生死!


There is love, there is heaven.


想起我去年搞電影工作坊 - Me Before You, 如何面對孩子要選擇安樂死的故事,一個生死戀的愛情故事。裡面男主角雖然離開世界,但他留下的信息,電影最重要的主題是要我们活得更美麗:






今天,倍加感覺爸爸和我們同行,天堂就在心裡。

為每一位主角和我們的生命喝彩! 
懂得死亡給我們的意義是要我們倍加愛自己,
愛惜生命,生命就會不一樣! 🌈🌈🌈


老師對每個主角的鼓勵,也是對我們的激勵。

我想,課程只是開始,好多東西需要沉澱,吸收,轉化成行動。

Feedback:

CK:

Donna, 我非常感受到,您對爸爸的愛,爸爸對您和家人的愛,我深受感動!我非常相信,天堂就在我們周圍,爸爸仍然陪伴著您,聆聽您,支持您!愛的連結,更有力量呀

ME:

是的,Coco電影給我們的信息就在此:people will not die when remembered with love

就是我寫給我的家人那句話:有愛,就是天堂

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老師和同學们的分享:

龚老師的分享:2018.08.26

    我在香港帶領龔氏心理劇工作坊「生死教育Ⅱ--療癒親友過逝的創傷」(Day 2),同樣17位學員參加,今天幫助五位主角順利超越親人過逝的創傷或生命無力感的困境。


    一位主角是爸爸突然過逝,讓他充滿自責,透過與爸爸對話,他終於放下自我折磨。


    有一位主角是父親過逝四十多年,他因此封閉感受四十多年,透過與父親的「四道」後,他終於開始打開冰封的感覺。


    另一位學員在理性上知道自己家庭幸福、工作順利,但就是有莫名的無力感,很想逃離現況,透過心理劇,打通家族四代失落的男性力量,讓男性力量重回他身上。


    還有一位學員透過扮演他的父親,終於明白為什麼他的爸爸是個不成功的父親,令他能夠了解及諒解父親。


    有一位主角因母親過逝而自責十年不能自拔,透過心理劇,他終於明白自己是以這種方式來保持與母親的連結,他願意嘗試改用快樂的記憶來與母親連結。


    啊!生命,多麼奇妙呀!它會受傷,也必會痊癒。祝福所有的學員都能日益快樂幸福啊!


CK分享:


這两天生死教育 ll,很不平几,我對死的感受重生了!


我當初以為,我五十幾年前,我親愛的阿公突然過逝,我無悲傷記憶,其後,我阿嫲和爸爸離逝,我都是如此!我懷疑,自己是由於一個信念:死是很自然的,必然發生的,何需悲傷呢!這也引伸至自己的死,所有人都無需悲傷的!我把遺體捐給「無言老師」,做完研究後,無需做任何儀式,静静地離開,便好了!


龔老師真利害,毋須聽完我的故事,就讓我體驗我最根源的問題,阿公的離逝;體驗了,我其實,非常悲傷,只是我當時年少,將悲傷掩蓋了,現在才重新釋放出來;我相信,這件事,一直在影響著我,習慣了掩飾自己真正情緒,我再一次更加認識自己!


這一次心理劇也讓我體驗到,我的死會讓愛我的人悲傷的,我不作任何儀式,也可以預先安排,將我自己準備好的訊息,親自向各位愛我的人道別,順便懷念一下,大家過去快樂的日子,保持快樂的連結,很好呢!況且,若果愛我的人,來参觀「無言老師」墓園,可以來看一看,我用那一張相片去紀念我的存在,都幾好呀!


多謝龔老師,鳳明,Horris和各位同行給我的啓發,非常感恩


Heidi, 非常感謝您的讚美🙏🙏我覺得,相片中,每個人的笑容都充滿愛和歡欣呢!

我非常感恩,自從2016年3月18日,第一次参加心理劇,由第一場劇的懷疑,究竟是参與者自己的演釋,是否真相?到第二場,我才體會到,在龔老師的啓導下,各自演釋,所顯現出來的「真相」,和跟著的回饋,非常之有價值,很有啓發性!
Heidi, 我以前是一個完全不懂表達內心感受的人,我有太多事件引致我自責和內疚,我深明這些痛,在龔老師的心靈洗滌下,我願意改變自己,我現在容易覺知和表達自己的內心感受,原諒自己,接受自己,為自己的幸福,開心,快樂負責;我相信,大家在這個龔氏家庭,都會做得到的!大家努力呀

ME:


CK,你終於對親人離開有感覺了。表達7歲小孩子內心的悲傷或要說的愛和感想,還有壓力,壓抑。一個大突破🌈🌈🌈🙌🙌🙌👍👍👍生離死別,生死教育,人生最大的修行


Heidi


CK, 感受到你經過龔老師的心靈洗滌,身上散發一度光環在面上,好像是充滿光和愛,好有力量!💪💪💪💖💖💖


感謝龔老師和各位同學💕



這兩天的心理劇場,讓我感受很深,其他同學的個案,原來都是同自己好有關連,也都是自己的課題,從中也得到很大提醒!很大得著!從各位同學對每個個案的用心回應和祝福,感受到當跳出案主的框框,看到的角度和見解都是另一片天空,然而龔老師最後的教導 : 很多人都是用自責和內疚來繼續連繫已離逝世人的關係,怕會失去他們,這只是不斷的插自己,不斷的傷害自己而已,其實是可以用以往和親人一起度過開心快樂的回憶來連繫!這真是當頭棒喝!這句說話為我來講,真是為今次的心理劇場劃上一個美麗的句號!感恩!🙏💫💖

ME


Heidi, 你要多多赞美自己,是你自己不断找出路,今天,你跨出一大步。为你骄傲,为你喝彩!👍👍👍👍👍👍





為我們的生命喝彩! 
懂得死亡給我們的意義是要我們
倍加愛自己,愛惜生命,
生命就會不一樣!

Donna Wong
Just now
爸爸給我們最寶貴的東西:
存大同,求小意,
包容,慈悲,寬恕原諒
積極、樂觀,創新



死亡,教曉我們:珍惜與家人的相處,倍加關心家人的身體和心理健康,抽多些時間陪伴他們,一起分享內心世界,彼此明白多一些,產生愛的流動。一個無悔的人生,從愛自己,愛家庭開始


活著要有意義,死,也要明白其意義:
死亡,教曉我們:唯有接納生命的過程,才會跨越死亡,激發我們要珍惜生命,愛自己,就是愛家人。


Reference:

在我的身心療愈工作中,超過一半都和哀傷處理有關。午夜夢迴,噩夢連連,很多都和親友的離開,悲傷和沒有處理的問題有關,不少人已經有了憂鬱症/抑鬱症都不知。但夢境不是故意來影響我們的睡眠,而是要我們用夢境的力量,療愈自己。從而睡得更好,更甜。

有的個案開始不以為親友離世對自己還有影響,但追根尋源,核心情緒還是哀傷方面,內疚,憤怒,後悔,產生的擔心,焦慮和不能好好活出自己,或活下去的勇氣不知去了哪里!

以下是我有不同方式做哀傷療愈工作,生死教育的記錄和反思:


以催眠治療和解夢治療方式:

和洪潮豐老師解夢探索之旅 (2)

http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/2.html

有愛,就是天堂


哀傷處理,move forward


如何陪同哀傷的朋友走出憂鬱http://www.donnadreamhypnosis.com/2017/07/blog-post_66.html



以电影工作坊的方式

從愛的學習中成長 Me Before You Workshop at DP 的 反思和總結 ( 23 12 2017)


“Me Before You” 如何影響我和家人面對生离死别的挑戰

http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/02/me-before-you.html

走出破爛小屋,建築天堂小屋 (4)


用追思會的形式:



在生死课题中的成长



What does death mean?


用文章、寫信的形式

永遠的陪伴 - My speech on the memorial ceremony of my dad


給爸爸的信 - 在這特别的日子

http://www.donnadreamhypnosis.com/2017/06/blog-post_19.html

非一般的父親節 A Special Father's Day


建構內在的爸爸 (1)


懷念爸爸,從中成長



About Donna Wong 人性化,個人化的身心輔導


http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html


寬恕原諒 v.s. 愛自己

這次龔老師心理劇《療愈親友過世的創傷》工作坊 ( Part 1)


26 8 2018











Friday, August 24, 2018

Through VR game to understand myself better

今天是我第一次參觀
E-Sports and Music Festival. 电竞音乐节!
very excited and eye-opened up.
場面很壯觀,參加者,甚至旁觀者都被集體催眠,或被游戲催眠,或被VR 夢幻催眠!Feeling like going into Movie but real Inception!Matrix! 




連財爺高官們都來參觀




                                               
                                                        外國參賽者的現場比賽!觀衆喝彩!



                                                          一家大小都來玩!

我也忍不住要體驗體驗!挑戰自己?沒有那麽嚴重吧?

原來生平第一次體驗什麽是一步一驚心,發現自己原來可以極度畏懼高空!即使告訴自己,那是假的!但這種可怕的恐懼感都不能消除!相信,要在真實的世界多練習,去澳門的的空中花園!


                             
                               我問: 不害怕吧?嚇人嗎?工作人員說:不知啊!體驗嗎!

我站在幾十層的高樓,電梯打開,我的Mission就是要去拿那個大蛋糕!

脚打抖,怎麽也動不了,中途幾乎想放棄,但又覺得對不住自己,來的目的就是要體驗嘛!
好在工作人員也不想我放棄!不断地鼓勵,扶著我,一寸一寸走出去,感觉有陪伴,有安全感!
真的很像是站在高空,隨時踩空,沒命!不是開玩笑!


                                 心想,Mission Impossible裏 Tom Cruise 是怎樣剋服恐懼的?
                                          假的都怕,原來,潛意識真的不懂分真假啊!


                最後,還是頂著頭皮上!閉上眼睛向前!終於拿到蛋糕了!,可惜,先生沒有拍!

I made it! 我聼到外面的鼓掌聲!真的!開心的我,完全和小孩子沒分別!
開心的是,終於找到自己怕什麽!但又可以安全的玩!越怕越想玩!哈哈哈!

聯想到孩子18歲的時候,背著我們家長去澳門 玩bungee jump, 世界第二高的高空遊戲。

之後我們很為他興奮,為他驕傲。

問他害怕嗎?他說:害怕但好奇,相信是安全的!

“相信是安全的!”信念好重要。潛意識不會分真假,只會信自己的信念!

同時,恐懼背後的正向動機是要我們小心,並不是要我們不去嘗試!所以害怕也要玩!



Virtual reality gaming is where a person can experience being in a three-dimensional environment and interact with that environment during a game.

VR game 的體驗告訴我:爲什麽我們可以通過Virtual Reality 學習很多新東西,刻服心理障礙,而且可以超速的學習!甚至學開車,開飛機,運動,體育訓練.而且可以活化大腦!lots of fun and recreation activities can be done via VR games!

如大ping pong ball: 老人也可以一起玩!


作爲一個治療師,我覺得什麽都要體驗體驗,特別是新事物。這次VRgame 體驗,我明白了爲什麽從青少年到大人,gaming 已經成爲生活的一部分!

而我,玩VR game,不僅是體驗生活,而且是滿足我自己的好奇心,更重要的是探索自我!

在VR game世界,假的真的根本不重要,因爲,潛意識會完全不理會這些,一切都是真的!就如進入夢境!在夢中,你不會說是假的!你會百分之百演繹這場噩夢!

是的,夢是假的,但潛意識的恐懼和内在各種自己的出現是100%的真的!從中我們對自己瞭解更多!

VR game的高手們就是把game當成真的,全情投入,才能成功!

作為一位催眠治療師,我要看看人們是如何喜歡催眠的!因為每個人都是自己的催眠師! Computer games, 是催眠應用的一部分!而且也激發我們如何利用催眠,引領自己走向更加正面,自在,更加自我掌控!

更加明白玩e-games,為什麼很多人會上癮!需要極高的紀律性! discipline! self awareness and self caring!

VR 加上AI, 人類又大大進了一步!無限可能性!真的數不清!可以幫助人類解決很多問題!但也帶來很多課題!

這是我們要清醒的。




25  8 2018