可以輕鬆有帶氧的運動。
每次學一個舞蹈,
心中都想着先生在看我跳舞,
是他第一次把西藏舞蹈的vedio傳給我,
請我跳給他看,他說看完都輕鬆愉快。
之後我愛上西藏舞蹈。
收集起來 ,運動和排毒時多一些娛樂。
這裏,我收集了一些簡單易學的西藏舞,大家一起來跳吧!
學習第二個西藏舞蹈,
好動聽的歌。
https://www.youtube.com/shorts/Gu4-mnR6Kog
https://www.youtube.com/shorts/nYglaT1sA90
https://www.youtube.com/shorts/UFpE_Nc_X4E
https://www.youtube.com/shorts/rqBOoHziOlk
洗衣舞蹈
輕快的西藏舞,帶氧運動非常棒
2025 7 5
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