這次是參加新加坡排毒大師Kayson老師的排堵營。
第19次深層排毒 - Kayson排毒營
經過30多個小時的深層排毒，排便13次，之間也補充輕草堂，作爲排毒的食物，也是一種super food，另外補充小分子肽，幫我一邊排毒，一邊修復身體各個器官和細胞。
所以我做的不是100%斷食，而是排毒加適當的斷食 （ 18小時）。
感覺身體輕盈了許多，昨天晚上開始吃正餐了。
清淡爲主，多吃蛋白：蛋白粉、鷄蛋和青瓜。
昨晚睡得不錯，今天早上自然醒，一聲雷響，精神一振，看看窗外，藍天白雲，美麗如畫...
感恩的心，敦促我寫下這次排毒的更多收穫：
身體會説話：
深層排毒後的第一天早上，
7點半自然醒，很精神啊。
於是在床上量下血氧飽和度和心跳
SpO2 99％
PR 85
PI% 9
看看ChatGPT的釋義：
中文：https://poe.com/s/5B6g1OxTYU8edBjvmX7P
英文： https://poe.com/s/4CPAsaDhjYTyu7uPagnW
部分解釋：
從以上數據，明顯的，我的日常排毒和細胞修復工作，加上這次深層排毒和器官功能修復，見到效果。日子有功！
細胞更新的project，幫助我心臟功能提升，排了13次便便，100多顆膽垢。收穫不少。
今天體重48公斤，輕了0.8KG。
開心的是，明顯感覺到腰圍細了，肚子肌肉緊致了，少了宿便，馬上量度一下，25吋。
比是星期六小了半吋。
最重要是頭腦清晰，腦霧，一個月昏昏沉沉的感冒狀態昨天沒有了。
星期4 腰部受傷，完全不痛了，可以跳繩了。
起初 痛到半死，這兩天 經過深層排毒，大量休息，身體真正得到修復。
彷彿自己小了幾歲。
有感時光倒流。
總結：
膽垢是結石前的垢。特別是超過40歲的人，大部分人都有。
有糖尿病，三高和癌癌症，各種免疫系統疾病的人，一定有，這也是毒素堵塞的證據。
排毒期間，把自己頭腦完全放空，全部交給身體。
感受身體的感受，如何不舒服的感覺，都是正常。
身體內部在做工，身體在做吞噬坏細胞工作，在修復我們破損的細胞，綫粒體，製造新的細胞，免疫力細胞，T細胞，所以，身體需要我們100% 休息，更加需要休息。
新生命，太妙
所有細胞都會死，然後長出新的，小孩子長得快，30、 40 歲後死的快，長得慢。因為肽的自我分泌能力低了。原因之一就是因為毒素堵塞了，深層排毒，就大大加快細胞更新和生長速度。
深層排毒，把全身器官各國管道通一通，洗一洗。
body detoxification
body repair
body healing
body rejuvenate
process.
參考：第19次深層排毒 - Kayson排毒營
https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/07/19.html
人生想突破 - 如何衝破心理關口？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post.html
這是一次終生難忘的機會，雖然我已經做了18此深層排毒，我仍然排毒學無止境，是治病、預防疾病的首要一關，。
多年前，Kayson老師的三高糖尿病情況非常嚴重，他選擇走排毒道路，救了自己的命，幫助無數人走出疾病的煎熬。
看看Kayson老師的故事：爲什麽要排毒 - 用生命換來的真言：
這位老師排毒班輕鬆又深刻，必定終身難忘，我已經排18次，也跟大班排毒幾次，但仍然想和Kayson學習。以後可以幫助更多人。
如果你還沒有體驗一種輕輕鬆鬆排毒的喜悅和輕盈，請與我聯係，
講解這種理論與實踐并重的源頭處理的方法。
一個需要心臟搭橋手術的人，體重爆燈的人，如何不需要做大手術，如何消滅三高？
如果自己還沒有達標，就要看看自己有什麽需要改善，深層排毒是其中最有效方法抗癌症·，免疫系統疾病和并發症的方法。
帶家人來，讓他們成爲自己的治療師，減輕自己的負擔。就更加好。
我先生最後也留下遺願：要他我們家人都和我學習排毒，避免出現這樣的命運，因爲先生的後悔和遺願，我現在不想任何家庭有這種悲劇發生，但這些情況的確每天都在發生。盡自己力量了。
看看以下自己有多少種症狀？是時候排毒嗎？
有意瞭解通過Facebook Message 和我聯係。
[7/13, 17:12] Donna Wong: Karen:
同大家分享吓今次嘅深層排毒：
今次係第30次深層排毒，之前每個月連續做咗28次，已經排咗好多膽垢同膽石腸衣、腸膜；今次去咗七次廁所，從作品裏面睇到有：有濕毒，有膽固醇的毒素，有線虫，麻醉藥的毒素，重金屬，婦科問題，脾臟毒素。
非常感恩Kayson 老師喺咁開心嘅環境下面得到好好嘅效果，亦感恩所有嘅老師同工作人員互相配合，讓我哋喺好好嘅氛圍裏面去學習健康，排毒真是個個月都要做先係最好，因為身體真係好多毒素，大家努力加油💪🏻💪🏻
[7/13, 17:13] Donna Wong: Ella 老師回應
多謝Karen老師嘅分享，好感恩見到你透過公司清調補品的產品越嚟越靚，仲瘦咗37磅冇鬆弛反而面部仲跟住提升咗，感恩可以與你同行分享健康分享財富🌈🙏😘
[7/13, 17:14] Donna Wong: Ella老師回應
Donna老師太棒了！
恭喜你有咁大嘅收穫，我們也有同感Kayson老師從心底到血液沸騰地分享及講解，實在是感染力非常之強，每次都學到及感動到現場每一位老師及同學，感恩有咁好嘅產品及領導！我們一起加油，將鑫泰公司咁優秀嘅產品發揚光大🌈💯🌻
排毒第二天
喝1-2杯暖水。
身體需要水份：
例如：
身體重量 60公斤✖️「30ml（每公斤需要水份量）」
飲水方法：
水在口腔內漱口10下至20下內才吞下
食用平時份量的輕草堂
可以早上2條花生肽，晚上兩條大豆肽1條輕草堂，又或者
早上3條花生肽，晚上3條大豆肽1條輕草堂都可以。
食完後肚子蠢蠢欲動，想去廁所。如果肚子疼，證明腸道有發炎。這情況下，要堅持每天食輕草堂及肽，調理好之後肚子疼的問題便解決了。
每當食完輕草堂，肽之後，就觀察自己是否需要去廁所，把筲箕放在廁所，裝好自己的作品，照一張相片，仍後冲水，再照1張相。
另一種是有助減肥飲法，經過昨天的深層排毒之後，你會感覺良好、很想再來排一次，實際上我們可以每月都做一次深層排毒，減肥飲法會非常成功。但如果我們沒有做過深層排毒，減肥排毒就會緩慢很多，效果會慢很多，原因是25尺長的腸道有很多垃圾，還有身體各方面的毒素，不可以靠平時排便排出來的。
減肥飲法：用1個檸檬，先搓檸檬，再用匙羹刮檸檬汁出來，然後把檸檬汁與輕草堂攪勻，然後一起飲， 這樣會達到非常好的減肥美白功效。
大家若排得厲害，
或有下瀉感覺(其實是在為大家排湿，體內愈湿的人排水会較多)，
或感到軟弱無力，可飲多一兩條花生肽。
胃部若不舒服，飲輕草堂加些礦物鹽，可舒緩胃部不適。
大家加油呀！🦾🌈♥️
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