以上圖片，是6年前，先生來我的工作坊，探索生死，一起準備面對將來的挑戰。
我們永遠不知哪一天是最後一天，我們就做好自己，把每一天看成是最後一天，活好今天，擁抱明天。以下有這次電影工作坊的記錄：
自從先生離開，我每晚都在思考這段婚姻路是怎麼走過來的：
35年的婚姻走到最後，我給自己的分數，算是及格。我和先生，來之不同家庭的兩個人，走在一起，摩擦衝突不可避免，但只要有愛，回到初衷，接納包容，這條路是可以越走越寬敞的。
在最後十多年，也是我走上身心靈道路后，我是完全有信心可以走下去，白頭到老。
最感恩的老公在離開我們的最後日子，還寫個我：“冬冬，我愛你”。我也照顧老公到最後一刻。是我的幸福。
這麽多年，做不少家庭個案，自己也學到不少，陪伴個案，共同成長的過程·。
婚姻如修行，甜酸苦辣，當成必經之路。否則好痛苦。大家都受折磨。
感恩的是，在我的個案中，有的從不敢結婚到結婚后可以甜甜蜜蜜走下去，有的從離婚邊緣走出來，寬恕原諒，互相理解，化解分歧，求同存異，活出自己獨立的天空。
仿佛我做心理治療工作，健康管理工作，是上天給我的使命，也是我的天賦。自然不過的做了起來。
也是我給自己、家庭和婚姻，一個寶貴的禮物。
看看劉老師的感悟：
‘’健康的婚姻，需要兩個有能力「看見自己」的成熟男女。‘’
‘’兩人會在生活不斷矛盾衝突當中，成長更成熟的自己和更適切關愛彼此的能力。‘
深感共鳴。
健康的婚姻
劉仁州
健康的婚姻需要兩位長大成熟的個體。
個體的成熟是指有做自己的勇氣和能力，並能尊重和接受彼此間的差異性，有耐心和智慧地尋求彼此的了解和共同生活的和諧關係。這裡面最重要的是要能脫離父母強制性的控制和要求。有些父母沒有界線的觀念，對子女和其婚姻有許多不當的干預干擾，這不是父母的「錯」，而是身為成年兒女的考驗與挑戰。如何在堅持自己的原則和獨立自我的需求時，取得平衡，同時有耐心、有技巧地跟父母溝通，尋求理解、諒解。
健康的婚姻，需要兩個有能力「看見自己」的成熟男女。當有衝突、有情緒時，不要在對方的「錯與罪」上，大做文章，這個地方要輕描淡寫、點到為止就好；反而要在這個時候，檢視自己生命中的盲點和必需成長的方方面面，勇敢地承擔起自己的不完美給關係帶來的傷害和痛苦，並向對方道歉；而對方帶給自己的傷害和痛苦，此時要當作自己深愛對方而願意支付的代價。如此，兩人會在生活不斷矛盾衝突當中，成長更成熟的自己和更適切關愛彼此的能力。
2025 7 15
劉仁州老師說：我想到達的境地
我想要愛你，而不會緊抓著你；
欣賞你，而不帶任何評斷；
與你同在，而沒有任何侵犯；
邀請你，而不強制要求；
離開你，而不會有愧疚；
指正你，而非責備；
並且，幫助你，而不讓你感覺被侮辱。
如果，
我也能從你那裡獲得相同的對待，
那麼，我們就能真誠地會心，
然後，豐潤彼此。
維琴尼亞 薩提爾
2025 7 16
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