作爲一位夢境治療師，這十幾年的夢境治療和身心療愈工作，我深深感到：
幾乎我們每天都和夢境相遇。
夢境在和我們説些什麽？
夢境和自己的心理和身體狀況有什麽關係？
息息相關！
爲什麽學習夢境，
人性化和個人化的解夢
可以
運用内在資源：
解決日常困難
預防噩夢，改寫噩夢，改寫信念
改善失眠，提升睡眠質素
療癒身心，開發潛能。
改善健康和心理質素
解讀自己的情緒，
學習解讀自己夢境，
是和自己的深度溝通，self coaching process
學習做自己的身心醫生。
和視障人士分享解夢療愈，也可以幫助他們面對逆境，找到更多内在資源，改善身心健康，活得更有力量。
About Donna Wong：
身心整合，激發自我療愈
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_42.html
Rundown：
流程：
1
Jenny‘s introduction of the workshop purposes
Introduce Donna and 向向老師 ( 3 min)
2
Donna introduction and meditation of dream therapy ( 5 min)
3
Participants short sharing of their intention ( 5-7 min )
4
Donna part: basics of dream therapy and case study (25-30 min)
5 向向分享 plus Donna interview ( 15 min )
Break: 15 min
6
小組
解夢冥想 （10 min）（ maybe overtime）
小組分享自己的夢境，看到什麽，明白什麽，有什麽啓示，Q and A 25 min
大家一起
分享 工作坊中，學到什麽？明白了什麽？有什麽這感恩？（10 min）
如何應用到日常生活和化解自己的情緒和得到内在資源？
願景圖：此時此刻，我的心願，渴望，
如果用一個比喻來表達，那是什麽？
2023 10 9
Q/A 你的解夢理念是什麽？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/07/qa.html
Q / A 夢境身心灵的内窺鏡 （ Talk on Radio HK）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/q-talk-on-radio-hk.html
解夢與身心健康 （ 香港電台訪問）Q/A
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/qa.html
解夢與身心健康訪問有感
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/blog-post.html
解夢與身心健康 - 香港電台第一台 訪問
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_30.html
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