病痛背後

最近做病痛管理工作，深入瞭解個案病人的生活習慣和生命故事，他們如何看待自己的身體和對治理病痛的一些信念，對生老病死的觀念等。

我發現：

很多嚴重的疾病的背後，都深深埋藏著一些限制性的信念、過去的陰影、甚至治療中的創傷後遺症。這也是爲什麽搞來搞去，都沒有明顯效果，不斷重複過去一套， 或者根本不敢面對，索性不理會。這也是越來越嚴重根源之一。

病痛不是一兩天形成，是心理創傷和身體毒素和創傷不斷纍計和重叠的結果。

我也研究很多成功走出病魔個案的心理狀態。

第一類

務實科學態度，積極面對和嘗試不斷吸取經驗教訓，找到可以從源頭處理和可持續性的治療方法。 同時一定要改變自己的不良習慣。

第二類

從限制性信念中解放出來，反思覺察，生命敏感度提升，願意跳出自己的框框，謙卑學習別人成功的原因和方法，開始嘗試，改變真的開始。

第三類

久病成醫，不斷從失敗中找到方向。終於成為自己的身心醫生。

總之，越快走出這些陰影，是buy time to cure. 與疾病搶時間。走出這些心理障礙，疾病的治療自然容易好多。

這也是我的工作之一：心理治療與身體療愈in alignment.

病態包括心理態病病態和身體病態，如何走出來： 請閲讀：

疾病背後的扭曲心態

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_5.html

做身心健康教練 - 我的實踐和學習

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_16.html

"看自己"，從心理到身體

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_6.html

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