最近做病痛管理工作,深入瞭解個案病人的生活習慣和生命故事,他們如何看待自己的身體和對治理病痛的一些信念,對生老病死的觀念等。
我發現:
很多嚴重的疾病的背後,都深深埋藏著一些限制性的信念、過去的陰影、甚至治療中的創傷後遺症。這也是爲什麽搞來搞去,都沒有明顯效果,不斷重複過去一套, 或者根本不敢面對,索性不理會。這也是越來越嚴重根源之一。
病痛不是一兩天形成,是心理創傷和身體毒素和創傷不斷纍計和重叠的結果。
我也研究很多成功走出病魔個案的心理狀態。
第一類
務實科學態度,積極面對和嘗試不斷吸取經驗教訓,找到可以從源頭處理和可持續性的治療方法。 同時一定要改變自己的不良習慣。
第二類
從限制性信念中解放出來,反思覺察,生命敏感度提升,願意跳出自己的框框,謙卑學習別人成功的原因和方法,開始嘗試,改變真的開始。
第三類
久病成醫,不斷從失敗中找到方向。終於成為自己的身心醫生。
總之,越快走出這些陰影,是buy time to cure. 與疾病搶時間。走出這些心理障礙,疾病的治療自然容易好多。
這也是我的工作之一:心理治療與身體療愈in alignment.
病態包括心理態病病態和身體病態,如何走出來: 請閲讀:
疾病背後的扭曲心態
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_5.html
做身心健康教練 - 我的實踐和學習
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_16.html
"看自己",從心理到身體
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_6.html
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