Saturday, January 21, 2023

每天都有排便,那會有宿便?


腸子到底有多長?腸胃科醫師表示, 不同的位置, 長度不同,  十二指腸大約60CM, 小腸長度可達6.7米, 大腸長度則為1.5-2米。 但有解剖學家認為,每個人的腸子的長度都不一樣, 約為身高的4~5倍。 
https://www.healthway.tips/content/333539413538413643344439.html

所以,有宿便是非常容易的事情,大部分人都有!

我常常聽到不少人說:每天都有排便,那會有宿便?哪裏會有癌?

大錯特錯!

https://www.youlai.cn/yyk/article/311429.html

数字显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来,清肠行动,刻不容缓。

  真相一:现代人的消化速度超级慢

  人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然需要80~120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西,竟然是3天前吃的东西,可见体内的废物会存在相当久的时间,宿便积贮良久之下,会产生许多毒素,对人体产生危害。

  真相二:每天嗯嗯也不够


  不要以为你每天嗯嗯,体内就没有宿便了!这是绝对错误的想法,根据医学报导,不论胖瘦,每个人体内都有宿便,这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。女性朋友请想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg的宿便占去妳的体重,这是何等可怕的事。

宿便的产生三大问题:

  1、宿便会阻碍营养吸收,也压迫小肠绒毛的活力及弹性。

  如果宿便让肠道不美丽,即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的成员,身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。

  2、宿便胀气发酵后,会经由血液致病。

  小肠内的宿便,一旦发酵、胀气后,所产生的化学毒素会污染血液,进而逐渐循环全身,终致造成酸毒症(acidosis),同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员,或许成因就是宿便 先生造成的哦!

  3、宿便会不知不觉让身材变形。

  即使你体内有满满的宿便,你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹,并压迫内脏,改变腹部及脊椎形状,更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起,怎么减也减不下来吧,这类的人,小肠中至少藏有
十公斤 左右的宿便,真可谓是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!

  如何因应宿便的问题

  现代人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。一般的上班族妇女,一天的排便量可能只有100公克,排便量与每天吃进去的食物,实在不成正比。更何况,有的人工作压力大,甚至会有二三天拉不出屎,得连续唱着:~我想嗯~但是嗯不出来~等到便便像海~淹没我~~纤维素是清洗肠道的最佳营养素,这是很重要的,因为人体有70%的免疫系统都在肠道中抵御细茵或病毒的攻击,只要肠道顾好,人体可以避免掉70%患病的机率!自己与家人每天最好也一起执行以下的建议,帮身体排毒兼减肥:


每天都有排便不等於沒有宿便。我的親身經歷:

第一次排毒,我共排了10次。每次都正常的排便,已經排走大量的毒素,如肝毒,第二次,排除膽囊垢,清出膽毒和淋巴液裏的毒素,也排除過多了肝脂肪,幫助自己預防大腸癌症和各種疾病,第三次,同樣排了9次,也排除以上的毒素,還有農藥和重金屬毒素,我還要繼續努力。

更加明白要建立大腸的健康生態環境,必須先排走毒垢。排毒不是一次兩次的工作,而是一生的習慣。

多了知識和方法幫助自己處理健康和預防、治療疾病,感覺好有滿足感,輕盈和自在。

好感恩,和自己的身體做了好朋友是那麽的愉快和富足。我更加接納自己,積極用自然療法幫助自己提升免疫力,治療自己身體問題。

什麽是宿便?

宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。每次排便都沒有排清的大便纍計在大腸中,也會慢慢形成宿便。

宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单。例如,在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时,肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,不被排出。

肠憩室由于他们饮食过于精细,摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。

宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便,胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康!

我上次就排除黑色的宿便。非常驚人。

宿便可产生毒素:

宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。 

宿便引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。

便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。  

宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

長期宿便會導致患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。 

宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。 

宿便引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。

宿便易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。

宿便影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

大腸癌症、便秘可能是遺傳因素,家族歷史

年紀超過50嵗,因爲細胞老化,大腸癌的機會會比年輕人高。

飲食習慣

吃蔬菜少,愛吃加工食品 ,拉圾食品,

多外出吃法,

吃太多紅肉,甜品,

各種添加劑,增大腸癌風險

久坐,少運動,

睡眠不足,藥物副作用,情緒不佳,失眠

都是大腸癌和很多癌症、糖尿病和腦退化的溫床

中央型肥胖(Central obesity)

有些人四肢並不胖,體重也未過重,但卻有個大肚子,即是腰圍過寬,稱為中央型肥胖或者蘋果型的身材,但他們卻比一些四肢粗壯、腰圍正常、體重過重的人更容易罹患糖尿病及心血管疾病。 這是因為中央型肥胖的患者,脂肪主要堆積在內臟,影響新陳代謝造成血管硬化的情形更為嚴重。而且也增添患癌的風險,包括大腸癌症。

我現在明白了:有很多因素,決定了排毒是最基本的養生健康之道。

我是每天都有三次正常的排便的人,做排毒療程,我發現,都有宿便,何況大部分人只有一次或隔日才有,這也解釋了為什麼大腸癌和各種癌症成為了可怕趨勢。毒素排不走,会纍計,毒害自己的器官組織。

其實每個人每天都有癌細胞,細胞氧化,病變,受不良生活習慣,睡眠嚴重不足,情緒波動,壓力,飲食不當、基因遺傳和空氣污染,病毒感染和疫苗的毒素,等等因素影響。

同時,我們的細胞更生,也會出現異常變化,有多有少,看我們是否可以有足夠的抗氧化能力和清潔能力和抵抗力。

疾病、癌症是積累出來的,是幾十年的累積效應,不是一朝一夕。

預防疾病,就是自我療愈身體潛在疾病,或者已經存在的疾病,只是你不知道吧!

大腸鏡下 - 你看到什麽?

https://mp.weixin.qq.com/s/hB6ouWG_-0wkSWXmr63T2w

https://youtu.be/hAmpPXXnSaE 毒垢與疾病,排毒可以預防和治療疾病

排毒的理念和實踐- 為啥會有癌症?我的一些感悟和發現

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/may-be-image-of-1-person-sky-and-text.html

排毒與疾病的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/12/blog-post_11.html

淋巴系統和腸道關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/11/blog-post_77.html

探索大腸癌

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_52.html

排毒的結果- 我的自然療法之路:4個月後

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/11/4.html

排走了什麽?我的發現和反思!

排毒導師班分享 2 - 我的學習和感悟

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_61.html

去年10月,一個每天都有2-3次排便的我,發現自己也有大量宿便

親身體驗深層排毒的重要性

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_14.html


2023 1 21


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