腸胃的壽命對人的壽命影響有多大?
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#爲什麽要把愛惜自己的身體放在第一位 ?
#爲什麽要把排毒和培養健康的生活習慣放在第一位?
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我爲什麽要做排毒和細胞修復的自我療愈?
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做身心健康教練 - 我的實踐和學習
談談大腸激躁症
聽聽,
每天都有排便,那會有大腸癌?
錯!
遺傳因素,家族歷史
年紀超過50嵗,因爲細胞老化,大腸癌的機會會比年輕人高。
飲食習慣
吃蔬菜少,愛吃加工食品 ,拉圾食品,
多外出吃法,
吃太多紅肉,甜品,
各種添加劑,增大腸癌風險
睡眠不足,藥物副作用
便秘
都是大腸癌的溫床
還有就是中央型肥胖(Central obesity)
有些人四肢並不胖,體重也未過重,但卻有個大肚子,即是腰圍過寬,稱為中央型肥胖或者蘋果型的身材,但他們卻比一些四肢粗壯、腰圍正常、體重過重的人更容易罹患糖尿病及心血管疾病。 這是因為中央型肥胖的患者,脂肪主要堆積在內臟,影響新陳代謝造成血管硬化的情形更為嚴重。而且也增添患癌的風險,包括大腸癌症。
可能是隨著飲食西化、精緻澱粉變多的原因,台灣的十大癌症之首,2010年起從胃癌變成大腸癌,這個好發於50歲以上的癌症,根據腫瘤位置,有些初期幾乎沒有症狀,或是只是一些會被錯認的腸胃道症狀,難以從日常生活發現!因此本集的專家─大腸直腸外科陳建志醫師也特別呼籲:50歲以上每兩年的糞便潛血反應篩檢不可少,並且五年需安排一次大腸鏡的檢查;陳醫師也提到:大腸癌若是能早期發現、早期治療,治癒率是相當高的!所以不要恐懼檢查,而有家族史的朋友,更是要儘早開始定期追蹤。哥林多前書10章23節寫到「凡事都可行, 但不都有益處。」黃醫師亦期待這節經文能成為大家的提醒,在面對許多精緻、加工食品的時候,學習節制,維持健康。
00:00 節目開始
01:10 罹患大腸癌的最重要因子不是飲食!?
01:52 VCR-潛血檢查驚覺大腸癌
03:13 腸內腫瘤可能長到8公分?!
03:58 精緻甜食、紅肉,哪個是危險食物!
05:36 便祕跟大腸癌沒有直接因果關係!
06:53 預防大腸癌,糞便潛血反應篩檢不可輕忽!
09:12 糞便潛血究竟是什麼?
09:41 怎麼樣算有大腸癌家族史
11:20 有遺傳傾向的大腸癌(一):家族息肉症
11:58 有遺傳傾向的大腸癌(一):非息肉性大腸直腸癌
12:52 大腸癌除飲食、遺傳,還有其他高風險因子嗎?
13:43 早期發現大腸癌為什麼非常重要?
14:41 糞便潛血陽性,但是沒有大腸癌,那會是什麼?
15:37 50歲以上預防大腸癌檢查這樣安排
16:11 大腸哪些部位罹癌比較危險?
17:08 左半側大腸癌症狀
17:26 右半側大腸癌症狀
18:10 大腸癌生長部位造成的影響
18:40 什麼樣的情況需做人工造口?
20:32 做完大腸癌切除手術,多久追蹤一次?
21:31 定期篩檢,大家一起來!
21:54 擺脫地雷飲食習慣,遠離大腸癌
22:30 黃醫師的心底話
11 10 2022
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