感恩我們都在學習愛自己
兩年前和韻芝解夢談心。今天相見，好多話題，好多共鳴，真的，她的故事，也有我的一部分，我的故事，也是她的一部分。
兩年多沒有見面，好高興看到大家都成長了。
我深深感受到韻芝越來越闊達，越來越接納自己，接納每一位家人和生命給與你她的挑戰，也越來越通過感恩的力量令生命充滿正能量，富足和喜悅，
我從中學習她的謙卑和正面思維，all is well , 生命的一切都是讓我們體驗和成長的過程。
我也在繼續修行，每天都有新的感悟，讓克服逆境成為內在幸福的過程，讓內心富足幸福的感覺成為生活的滋潤和調節劑。
感恩我們今天更深入交談，互相支持，一起面對健康的課題，把好好愛自己，愛家人，變成更加具體的行動。💜❤️💛🌈🙏
做自己的身心教練系列之
見到不少朋友對自己的病痛沒有耐心去治療，常常處於煩躁不安狀態。
這對身體本身就是傷害！
身體出現症狀，是日積月累的結果，如各種毒素對細胞的傷害，壓抑和睡眠失常，情緒創傷或壓力，過度勞累，食物和病毒毒素等。
醫病是修行，是覺知，是行動，是改變。
多一點慈悲心，同理心，陪伴身體長出有效的免疫系統，健康細胞，需要時間和對自己的極大同理心和慈悲。也是學習接納生命變遷，與生老病死同行，時時保持身心安頓狀態的過程。
你可以和我聊聊，分享和身體做好朋友的點點滴滴。一定給你帶來啟發和力量。
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