Monday, October 3, 2022

【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思

毒素無孔不入,從食物到空氣,從水到化學日用品...盡量避免同時,更重要是自己要有意識,有覺知地去排毒-排便,排尿,排汗,排走負面情緒,焦慮,提升自己的自愈能力。我們有選擇!

這次排毒,從1號早上12點到2號晚的3點,共12次排便,每次都是正常的,沒有水瀉。不感到辛苦,或比想象舒服的多。

我很驚訝,沒有吃東西,哪有那麽多的便便?而對於我一天都有2到3次排便的人來,更是有些不可思議,但,這是真相!爲什麽?我們的大腸大約有1.5米,有的人的大腸和自己身高那麽長,可以想象有多少常年纍積的毒素在宿便裏,等待我們去排除!

我更加明白了爲什麽那麽多人有便秘和大腸癌症等疾病。

(小腸有多長?(small intestine)是消化系統的一部分,平均長達6-7米,是消化管中最長的一段,從在胃部後面一直延伸至大腸,是進行食物消化與吸收的主要器官。)

深度排毒課程的體驗

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_2.html

便便裏的乾坤

相信很多人和我一樣,從來不會留意自己的糞便。這次,我學習如何從糞便看到一個人的生活習慣和深層次的健康狀態。

https://helloyishi.com.tw/stoma

便便學問大!從大便顏色形狀看健康狀況

ch/other-digestive-issues/how-poop-condition-relates-to-health/

我看到自己很多完全沒有辦法被小腸吸收的東西來到大腸,但大腸也并不能很快排除,或很難排除,就會變成宿便。

如沒有咬碎的枸杞和一些果仁。原封不動的吞了下去,腸子裏纍計好多沒有被消化的枸杞和果仁。

原來我吃飯的方法需要改變:不能狼吞虎嚥,要每一口都慢慢的咀嚼,直到完全碎掉。



深度排毒的三個階段

開始是排走上一餐或上幾次沒有排走的食物廢物,不能被小腸吸收的廢物,這裏,我們可以看到自己有沒有好好吃東西,有什麽沒有被吸收或整個排出來了。

中間階段,我看到jelly狀的東西,裏面包著很多的宿便或深層次的毒素。非常困難,一般情況下是那一排走的,所以需要做深度排便。

後階段,我開始看到越來越小的東西被排出來。

這些都是沒有進任何食物后,排除的東西,代表是更加深度的排毒了,有的可能是膽囊堵塞物質,有的是腸胃或肝裏的毒素,膽裏的毒素!

最後,我開始吃東西了,排出來的是香蕉黃色的,很順暢,好像baby的。我感覺這次的排毒就成功完成了。

便便發出的健康警訊

https://chen999tw.pixnet.net/blog/post/222175591-1%E5%BC%B5%E5%9C%96%E5%91%8A%E8%A8%B4%E4%BD%A0%E4%BE%BF%E4%BE%BF%E7%99%BC%E5%87%BA%E7%9A%84%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%AD%A6%E8%A8%8A

精美胃腸道疾病插圖,看一遍就懂了!https://kknews.cc/health/aoba8av.html


排毒后我的身體狀態

Based on how my body feels and reacts, the work was very successful. 

Fasting plus nutritional detox is very effective.

頭腦清醒些,反應快些,清除腦霧,為大腦排毒,腎功能在改善...還有更多。

昨天打球特別順,有進步,很多球都打到。頭腦非常清醒。

這次深度排毒,對我的身體有明顯幫助。感恩自己和身體健康做了好朋友。感恩排毒老師們的教導和分享,給我很大鼓勵和動力去做好自己,做好身心治療師和教練工作。


 這次是我第一次Fasting,比我想象舒服,真正體會到FASTING排毒的好處:

我會定期做。當成生活的一部分。  凈化血液, 軟化血管...

消炎症,醫病痛,預防疾病, 提升免疫力。

正如這篇文章所指的:https://www.beforeout.com/article/463136.html

改善我們的身體

排毒后, 大部分參排毒者有著時光倒流的感覺, 當然不是一次。

皮膚增白, 光滑, 光澤度增加, 皺紋減少, 身體輕松。 部分女性改善甚至祛除痛經, 月經不調, 白帶異常的生理現象。 排毒者改善甚至祛除了體味, 腋臭, 腳氣, 調節體內荷爾蒙分泌對體內的脂肪沉積, 脂肪瘤, 慢性疾病, 肥胖, 要減小腰圍, 腹圍的現象, 通過多次的排毒都可以慢慢的改善。

排毒養顏

糞便中的有害物質若沒有及時排出, 會被腸壁反復吸收, 毒素隨體內循環到達人體的各個部位, 有可能導致面色晦暗、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等問題。 清潔腸道排出有害物質, 消除誘發皮膚疾病的因素, 有助于美容養顏。

保健養生

清腸有利于調節免疫系統和促進新陳代謝,

既可消除自體中毒, 又可減輕其它排泄器官的負擔, 恢復大腦清醒和靈敏性, 解除疲勞。

排毒能提高免疫力

你會更有能量, 身體更輕巧, 心思更靈活。 排毒讓過敏、肥胖、肩頸手臂與背部酸痛、各種慢性病、生理期疼痛等癥狀, 都能逐漸改善, 還可以有效改善生理期問題, 以及膚質差、青春痘、過敏、酸痛疲勞、嚴重便秘、代謝癥候群以及各種慢性病等。

凈化排毒與皮膚美容關系

人體毒素經由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來。 而最重要的器官是肝臟。 如果肝臟機能正常, 這些毒素原則上都應該會有效率地被肝臟處理、排泄, 你的皮膚、呼吸道都不會承擔過多的毒素排泄任務, 皮膚就會有光澤, 變得靚麗。 經實驗發現, 一些無法斷根的皮膚病癥狀, 外敷藥一直治標不治本, 但經過凈化排毒恢復肝臟機能后, 這些癥狀就會逐漸地消失、真正斷根。

凈化血液, 軟化血管

當代人血管越來越硬越來越脆, 特別是動脈硬化發病率越來越高, 而且越來越年輕。 主要原因就是血脂膽固醇沉淀到血管壁上,

這種血管硬化靠吃藥基本沒用, 靠普通的運動也是很難。 雖然這方面有很多的解決辦法, 而其中主要方法之一就是斷食排毒。 斷食排毒后, 物質的分解代謝相對加快, 血管壁內的血栓易被溶解而使血流通暢。 沉積于動脈內膜的脂質也會分解析出, 全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養, 動脈管壁軟化, 對心腦血管病有益。




腸內細菌不僅能將幸福物質的前軀物質送往頭腦,
還有助於消化,合成維生素B和C等,製造出占身體百分之七十之多的免疫力。
因此,「愛護腸子能使頭腦變好」。愛護腸子不僅可以促進消化,
增加維生素,免疫力也能提高。
愛護腸子,整個身體的狀況都可改善。能過著健康,
「不易疲勞」「不易失智」「不易衰老」的生活。




關於癌症 ( 健康系列)
爲什麽每個人都要有排毒意識?
“癌症不是病,它是一種身體的求生機制!”---->一位美籍德國人的醫學新觀念



做身心健康教練 - 我的實踐和學習

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_16.html

 為啥會有癌症?我的一些感悟和發現

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html

人性化、個人化的身心輔導  (About Donna Wong's Mental Health Services)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/updated.html


3 10 2022



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