我的排毒，細胞修復紀錄 13 10 2022 （ 第三個月）
為自己做了兩個多月的排毒工作，相信自己可以適應深層排毒了，10月1號和3號期間和媽媽上了深層排毒課。
明顯變化是左腰痛減少了，睡眠質素也提升，關節痛也大大改善。
昨天上排便分析課，學到不同顏色的便便很可能代表那些器官的毒物或什麼類型的毒物。幫我們找到疾病的一些重要線索。
有的用戶排毒後嚴重濕疹得以康復。腎病得以改善，水腫得以排走。不需要洗腎。癌症病人減少痛苦，排走毒素， 快速恢復力免疫力和自我修復能力。
這種intensive和輕微斷食方法，確實可以排出一些深層毒素，第一次做，我媽媽就排出一些綠豆式的廢物, 很可能是膽石之類的膽廢物，我排出一些肝毒物和重金屬。
更重要的是培養自己和家人，我的朋友們，把排毒當成日常生活的一部分。
很感恩可以參加排毒導師課程；從導師們將她們5年多的實戰經驗無私分享出來。
上一堂，我們每個人都分享自己在深層排毒中的收穫和提出一些疑問，初步學習便便的顔色與毒素的關係：
只供參考，腸胃有異常，需徹底檢查。
我爲什麽要做排毒和細胞修復的自我療愈？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html
【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思
為啥會有癌症？我的一些感悟和發現
"看自己"，從心理到身體
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做身心健康教練 - 我的實踐和學習
談談大腸激躁症
探索大腸癌
13 10 2022
我完全沒想到自己也有宿便。排毒清宿便，使內壓大大減小。我是隔兩三天做一次，效果非常明顯，排後感覺人身體輕了，頭腦清醒些，肚子馬上變小一些。腰圍可以保持在我滿意的程度。
月初做深層排毒，24小時不吃澱粉和固體食物，吃營養液 （小分子肽和高能量的herb powder）
排除大量宿便，裏面有很多日積月纍的毒素，包括重金屬和肝毒等，我媽媽排除膽垢和膽石。
明顯的改善是：
皮膚更加光滑，痛症少了，腰痛消失，手關節痛好多了。夜尿少些，睡眠也好多了。這些都是因爲排除毒素，修復細胞，令腎功能得到一定的改善。我會繼續排毒。
我是每天都有三次正常的排便的人，都有宿便，何況大部分人只有一次或隔日才有，這也解釋了為什麼大腸癌和各種癌症成為了可怕趨勢。毒素排不走，会纍計，毒害自己的器官組織。
其實每個人每天都有癌細胞，細胞氧化，病變，受不良生活習慣，睡眠嚴重不足，情緒波動，壓力，飲食不當、基因遺傳和空氣污染，病毒感染和疫苗的毒素，等等因素影響。
同時，我們的細胞更生，也會出現異常變化，有多有少，看我們是否可以有足夠的抗氧化能力和清潔能力和抵抗力。
癌症是積累出來的，是幾十年的累積效應，不是一朝一夕。
打針的毒素不容忽視。它們在慢性的，降低人體免疫力，令人對癌症和各種疾病的抵抗力在幾個月到幾十年内，更加容易患上這些疾病。
這是政府不會告訴你的事情，要自己去瞭解，我身邊打了針的朋友不少有慢性新冠症狀，但並沒有得過新冠，我自己就是最好的例證，打針后免疫力反而低了，出現身體難以解釋的症狀，所以我在用自然舒服的方法排毒，療愈自己。
也想提醒身邊好朋友留意，聆聽自己身體的話。
所以 和自己做身體大掃除，是日常生活一部分。
身體是自己的事，愛好自己，是一生的課題。
很感恩：在調理身體同時，也學到好多科學知識，更加接納自己的健康問題，接納自己的不完美，同時修正壞習慣，均衡營養，用營養品做為輔助。我的目標是：做自己的身心醫生，內外和身心健康一起來。
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