日落情懷
這一年，我特別喜歡看日落，夜幕临降，
如果有一些時間，
我就走上山頂看日落，到置富山丘頂看日落；
到百年的POKFULAM水塘看日落，
到數碼港的海邊看日落，去西九的海傍看日落...
我真的和傍晚的太陽做了好朋友。
昨晚睡在床上，我腦海裡就放出電影一般的畫面，
一幕幕，彷彿又回到鷺草蕩漾，滿天彩霞的情景中：
我問自己：
為什麼你那麼喜歡看日落，喜歡被金色的夕陽擁抱？
啊，我忽然明白了 - 那是大自然的療愈：
旁晚的陽光，溫柔、溫暖，常常伴隨著清涼的微風，
令人特別清爽，舒暢。
每次看到金色的光芒，一個紅彤彤夕陽，
我彷彿看到慈悲又溫柔的觀音，還有Mather Teresa，
站在天上，向我揮手微笑。
整個身體和心靈都沐浴在溫柔和愛的能量中，
被金色的能量擁抱，充電的感覺。
多美啊！
看夕陽，每個人的心情都可能不同。唐代詩人李商隱的詩詞，描述了他的心情：
“向晚意不適，驅車登古原。
夕陽無限好，只是近黃昏。”
我每次看到慢慢消失在海平面的太陽，
却有一種說不出的欣慰和inspiration：
夕陽告訴我：那是大自然的規律和智慧，
太陽不會給我們24小時的白天，反而只給我們一半。
要我們好好利用晚上時間，安靜地回到內在：
聆聽自己內在声音：（我睡前的自我催眠和反思：）
感恩一天大大小小的的經歷，
從中學到什麼，享受到什麼，
感恩要感恩的，反思要反思的，
原諒要原諒的，道歉要道歉的，
如果還有什麼放不下，
想不通，就和自己做零極限：
I am sorry, please forgive me,
Thank you, I love you.
倒空自己 ，回到清淨，
每晚帶着喜悅和感恩，放鬆地走進睡眠世界，潛意識的世界：
身體就自然而然地在修補細胞，提升免疫力。
夢境伴隨着睡眠，捎来內在的心聲...
每天早上，如果有記憶猶新、深刻的夢境，
好好解讀自己的潛意識，帶來什麼反思，
明白當下最重要的是什麼；
有什么智慧和方法，帮助自己面對和跨越挑戰。
時刻回到身心安頓的狀態！
每次我看到太陽徐徐下降，最後被夜幕籠罩，
心裡沒有半點“只是近黃昏”的感覺...
夕陽彷彿在和我們說：
回到內在的家吧，好好休息，
每一个明天，
我都送来源源不絕的光和熱，溫暖和愛。
晚上充好電，迎接每一天，新的學習，新的探索。
人生，就是探索。
SUNSET from
POKFULAM RESERVIOR COUNTRY PARK
https://youtu.be/dXqLxY_ZNyc
西九文化區的日落
Cyberport Sunset
漫步西九文化區
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_25.html |
| 19 5 2022 |
No comments:
Post a Comment