和好朋友Jenny 看電影， 一個非一般的電影 -《撞死了一隻羊》。
1 Movie discussion
大家對解电影和解夢情有獨鍾, 坐下来，脑海里的思路如泉涌：
電影如同梦境，而梦境又如同人生，我们都感受到電影的靈魂，從中看到自己的影子，感受到慈悲的震撼，愛的力量，電影的感染力，是的，好電影在潛移默化的改變世界！
Jenny說：
Donna，謝謝你詳盡的介紹， 電影幕後背景， 包括導演、 監製、剪接、文化脈絡都一一介紹，更把劇中的寓意細緻解讀， 讓讀者/觀眾對這齣戲更懂，更能欣賞。衷心謝謝你！
夢裏夢外與現實交錯， 通過一隻羊，兩個人的相遇的故事， 發生在藏民族、地域與宗教文化風貌中， 以極致的電影語言，呈現人性、靈性層面的呼喚與流動， 一齣極豐富，值得看，耐人尋味的電影。 👍👍👍
Donna 說
這部電影之所以好看，因為它創造了無限的空間，給你去思考，想像和琢磨，帶我們走進西藏人的心裡，夢裡，潛意識的世界。令你可以深刻理解他們的文化和理念，也深深的理解自己。
遊走於慈悲和仇恨之間的夢 My Movie Review
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/07/blog-post_26.html
Jenny说：
開心享受從電影傾到催眠、療癒的話題， 我很喜歡你純粹以經驗， 以自己代入別人的處境， 從中獲得體會 ，這種以經驗為師， 得出自己的看法及啓悟， 而不是不自覺地藉別人的看法當作自己的看法，尤為珍贵，我所以很珍惜，可以有机會問你關於你熟悉的，你懂的催眠與及你對療癒的理解。
Donna 说：
是的，很我喜歡用夢境作為心理和心靈上最原始，最沒有面具和遮掩,最純真的原始材料探索人性，了解自己和別人。
為什麼夢境解開後，會有共鳴？我認識到：因為我們最底層都是一樣的，安全感，歸屬感作為認同感和愛與被愛的渴求；如果我是你，我會有什麼感覺，我從中學到什麼？
為什麼沒有固定的方法，更不可先入為主去解夢，而是緊貼夢主的當前面對的挑戰、渴望、身體狀態...才能幫助夢主自己找到夢境與現實的連結和正向的信息？
我認識到:
每個人，不同時空，不同階段都有不同需要，面對的課題。所以每次解夢，我要自我催眠自己：尊重個人潛意識，尊重別人的價值感。掏空自己，我什麼也不知道，带着一张白纸...此時此刻，只想真正了解你，明白你, 陪伴你，感受你，然後我們同步地走進你的夢裡…
同時，你我都很喜歡用夢境作為集體分享療癒的材料，360度，每個人學到什麼，提醒什麼，給夢主什麼support和feedback，都是寶貴的參考，只要夢主打開心扉，得到的遠遠比自己一個人解夢所得到的收穫為多。
開心享受從電影傾到催眠、療癒的話題， 我很喜歡你純粹以經驗， 以自己代入別人的處境， 從中獲得體會 ，這種以經驗為師， 得出自己的看法及啓悟， 而不是不自覺地藉別人的看法當作自己的看法，尤為珍贵，我所以很珍惜，可以有机會問你關於你熟悉的，你懂的催眠與及你對療癒的理解。
Donna 说：
是的，很我喜歡用夢境作為心理和心靈上最原始，最沒有面具和遮掩,最純真的原始材料探索人性，了解自己和別人。
為什麼夢境解開後，會有共鳴？我認識到：因為我們最底層都是一樣的，安全感，歸屬感作為認同感和愛與被愛的渴求；如果我是你，我會有什麼感覺，我從中學到什麼？
為什麼沒有固定的方法，更不可先入為主去解夢，而是緊貼夢主的當前面對的挑戰、渴望、身體狀態...才能幫助夢主自己找到夢境與現實的連結和正向的信息？
我認識到:
每個人，不同時空，不同階段都有不同需要，面對的課題。所以每次解夢，我要自我催眠自己：尊重個人潛意識，尊重別人的價值感。掏空自己，我什麼也不知道，带着一张白纸...此時此刻，只想真正了解你，明白你, 陪伴你，感受你，然後我們同步地走進你的夢裡…
同時，你我都很喜歡用夢境作為集體分享療癒的材料，360度，每個人學到什麼，提醒什麼，給夢主什麼support和feedback，都是寶貴的參考，只要夢主打開心扉，得到的遠遠比自己一個人解夢所得到的收穫為多。
之後，我們的分享越來越廣泛：
2
催眠之声伴随你
https://www.youtube.com/watch?v=b1T1m8BZXI0
話題從電影的隱喻到啟迪，電影夢境的insight，延伸到催眠大師Milton Erickson therapies and skills,催眠的方法，催眠的應用，关于这位催眠治疗大师的书，Jenny要带一个读书会:
https://en.wikipedia.org/wiki/Milton_H._Erickson
Milton Erickson is my hero, it was him whom I wanted to learn and who inspired me to study hypnosis.
At 17, he contracted polio He used his own invented autohypnotic therapy to cure his deadly diseases and he became an American psychiatrist and psychologist specializing in medical hypnosis and family therapy.
“We all begin to die from the moment we are born. Some do it faster than others. All we can do is enjoy our lives.”
― My Voice Will Go with You: The Teaching Tales of Milton H. Erickson
谈到如何可利用催眠治疗于生活中，我想到 我的sleep management - anchors for sleep...
soft yoga first, then massage for face with facial creams, those are all kinetic hypnosis as sleep signals to myself and then tell myself, time to sleep.
in Darkness and quietness, I can hear the "didadida" sound from a small clock, and that is another anchor for my brain to get used to the mono-sound-pattern , a kind of sound hypnosis. A utilization of the environment to hypnotize myself into deep trance, then sleep mode.
https://www.youtube.com/watch?v=jGAUQBIPWUM&feature=youtu.be
催眠的应用很广，在医学上了心理治疗上， 我用催眠做睡眠管理、压力管理，痛症管理、解梦治疗等心理辅导工作。
这里是我做的一个止痛、减痛个案：17 4 2015
今天和我的同班同學作催眠及手療治療。C的坐骨神經痛症已經持續了一段時間。幾乎兩個多星期沒有睡著一覺，很多方法都試過，仍不見效，感到很無奈。
Reference reading
http://happinesshealthdw.blogspot.hk/2015/04/blog-post.html
http://happinesshealthdw.blogspot.com/2015/04/blog-post.html
https://www.youtube.com/watch?v=erpPQDSWD0k&feature=youtu.be
以下是一个案的分享：
3
我们還分享對當前社會局勢的見解，特別是年輕人的焦慮...
4
又談到靈魂與鬼神，思覺失調，各種心理治療方法，話題廣泛，非常有意義，聽到你的見解，很有啟發。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/07/dream-course-review-part-3.html
睡一場好覺 Dream course review part 3
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/07/blog-post_7.html
5 原生家庭的影响 - family therapy
Jenny：
我們也談到，及反思對原生家庭，成长中所引起不自覺的^傷口^，是否真的影响著每個人。 我收到你跟我有一些相似的看法， 就是承認父母的價值觀， 眼光、習性， 像基因一樣 ，很重要，而且深深地影響著我們怎樣看這個世界，filter 什麼信息是要的，什麼是不要的。
同時那因為源於原生家庭所帶來的傷口， 會因應個別人的性格特质、遭遇，與家庭以外成長經歷而構成。
所以我嘅體會是， 相信原生家庭深深影響各方面的我之時，在找索情緒根源，療癒的方向時， 也可以同時看見不受原生家庭所影響 ，独特的我。
Donna
非常認同和有此感受，從個人潛意識的角度看，每個人都是獨一無二，因為與生俱來的特質何個性，對如何看自己的經歷，不愉快的過去和當前，有不同的結果, 帶來非常不同的命運。同一屋簷下的幾個兄弟姊妹，如何看待自己的童年，影響他們的機遇和前途。樂觀的人，往往機會也多，顧慮也少.
容易悲觀的人，有些非常努力，因此也許有很大的成就，但總是並不快樂.
We can't control what happened to us, we can control how to see the happening and make a choice. Eventually it is our feedback determine our destiny.
BIG FIVE personality ， which I am still studying, exploring why some people get depressed much easier than others.
Feeling amazed and grateful to share with you and now we make our sharing topics more detailed and completed.
Jenny 说：
我們昨天暢谈， 說著說著，一來一往，就有很多新的想法冒出來， 剛好電影院的書局餐廳环境、食物也不錯， 雖然冷氣勁了一點點， 我們都不知不覺時間匆匆已過， 像有說不完的話要講，期待下次再约。
Donna:
今天的分享，也是自我提升、整合的過程，(如sleep management 方面和催眠的理解)。
你說的好，療癒，就是找到內在的平靜，加上我的理解，療癒，令自我價值感，方向感，目標感清晰、提升。今天我們的分享，不知不覺，也產生療癒的作用。
25 7 2019
2
催眠之声伴随你
https://www.youtube.com/watch?v=b1T1m8BZXI0
話題從電影的隱喻到啟迪，電影夢境的insight，延伸到催眠大師Milton Erickson therapies and skills,催眠的方法，催眠的應用，关于这位催眠治疗大师的书，Jenny要带一个读书会:
https://en.wikipedia.org/wiki/Milton_H._Erickson
Milton Erickson is my hero, it was him whom I wanted to learn and who inspired me to study hypnosis.
At 17, he contracted polio He used his own invented autohypnotic therapy to cure his deadly diseases and he became an American psychiatrist and psychologist specializing in medical hypnosis and family therapy.
"A chalice of wisdom for our time."―Ernest L. Rossi, Ph.D., C.J. Jung Institute of Los Angeles
Milton H. Erickson has been called the most influential hypnotherapist of our time. Part of his therapy was his use of teaching tales, which through shock, surprise, or confusion―with genius use of questions, puns, and playful humor―helped people to see their situations in a new way. In this book Sidney Rosen has collected over one hundred of the tales. Presented verbatim and accompanied by Dr. Rosen's commentary, they are grouped under such headings as Motivating Tales, Reframing, and Capturing the Innocent Eye. https://www.amazon.com/My-Voice-Will-Go-You/dp/0393301354“We all begin to die from the moment we are born. Some do it faster than others. All we can do is enjoy our lives.”
― My Voice Will Go with You: The Teaching Tales of Milton H. Erickson
内容简介 · · · · · ·
谈到如何可利用催眠治疗于生活中，我想到 我的sleep management - anchors for sleep...
soft yoga first, then massage for face with facial creams, those are all kinetic hypnosis as sleep signals to myself and then tell myself, time to sleep.
in Darkness and quietness, I can hear the "didadida" sound from a small clock, and that is another anchor for my brain to get used to the mono-sound-pattern , a kind of sound hypnosis. A utilization of the environment to hypnotize myself into deep trance, then sleep mode.
催眠的应用很广，在医学上了心理治疗上， 我用催眠做睡眠管理、压力管理，痛症管理、解梦治疗等心理辅导工作。
这里是我做的一个止痛、减痛个案：17 4 2015
催眠能力,每個人都擁有! You are your own hypnotherapists
感恩日記
今天和我的同班同學作催眠及手療治療。C的坐骨神經痛症已經持續了一段時間。幾乎兩個多星期沒有睡著一覺，很多方法都試過，仍不見效，感到很無奈。
傾談中，我幫助她找到病症的原因，引導她自己找出改善的方法，然后應用在催眠的建議中。
我感受到朋友被痛症折磨得痛苦，也感受到她的情緒上受到的影響。痛，把她的精力都聚焦在這個不知所措的問題上。令她看不到其他解決的方法和失去改善的希望。情緒也會越來越低沉下去。
我分享我媽媽椎間盤突出 (Disc Herniation)醫治的經驗,那就將視線轉移到其他事情上,和病作朋友。我也分享我對痛症、失眠的自我療愈的體驗和成功的經驗，那就是用作為催眠和手療，或叫做能量治
療。每次痛症找上門，我就用這些方法，加上感恩和改善習慣。
療。每次痛症找上門，我就用這些方法，加上感恩和改善習慣。
我引導她做逆境感恩和零極限，從而接受病不是敵人，而是自己貼身朋友，是身體潛意識發出的信息，要
我們真的好好照顧自己，愛自己，修正習慣和態度。她還看到身邊有很多朋友，親人的支持和關懷，内心充满了感恩、幸福、平静。
然后再作催眠放鬆，催眠建議，C最后真的好好睡了一覺。看到她酣甜睡著的樣子，我打從心底為她高興。
催眠能力,每個人都擁有!
整個過程，我用心去教朋友作自我催眠，而她也用心的學習。
相信自己，你就是自己最好的催眠師！
相信自己，你就是自己最好的催眠師！
其实，我也在和自己做自我催眠，自我療愈，我也有坐姿不正確的問題，不想有类似的痛症，就要馬上改習慣。
朋友，加油！
幫助別人的同時，也是提醒和自我強化的過程。
17. 4. 2015
Reference reading
http://happinesshealthdw.blogspot.hk/2015/04/blog-post.html
https://www.youtube.com/watch?v=erpPQDSWD0k&feature=youtu.be
Healing illness with the subconscious mind | Danna Pycher | TEDxPineCrestSchool
哀傷療愈 - 催眠、敘事、夢境和隱喻治療的運用
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/04/blog-post_18.html3
我们還分享對當前社會局勢的見解，特別是年輕人的焦慮...
4
又談到靈魂與鬼神，思覺失調，各種心理治療方法，話題廣泛，非常有意義，聽到你的見解，很有啟發。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/07/dream-course-review-part-3.html
睡一場好覺 Dream course review part 3
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/07/blog-post_7.html
思覺失調與夢境治療
5 原生家庭的影响 - family therapy
Jenny：
我們也談到，及反思對原生家庭，成长中所引起不自覺的^傷口^，是否真的影响著每個人。 我收到你跟我有一些相似的看法， 就是承認父母的價值觀， 眼光、習性， 像基因一樣 ，很重要，而且深深地影響著我們怎樣看這個世界，filter 什麼信息是要的，什麼是不要的。
同時那因為源於原生家庭所帶來的傷口， 會因應個別人的性格特质、遭遇，與家庭以外成長經歷而構成。
所以我嘅體會是， 相信原生家庭深深影響各方面的我之時，在找索情緒根源，療癒的方向時， 也可以同時看見不受原生家庭所影響 ，独特的我。
Donna
非常認同和有此感受，從個人潛意識的角度看，每個人都是獨一無二，因為與生俱來的特質何個性，對如何看自己的經歷，不愉快的過去和當前，有不同的結果, 帶來非常不同的命運。同一屋簷下的幾個兄弟姊妹，如何看待自己的童年，影響他們的機遇和前途。樂觀的人，往往機會也多，顧慮也少.
容易悲觀的人，有些非常努力，因此也許有很大的成就，但總是並不快樂.
We can't control what happened to us, we can control how to see the happening and make a choice. Eventually it is our feedback determine our destiny.
BIG FIVE personality ， which I am still studying, exploring why some people get depressed much easier than others.
Feeling amazed and grateful to share with you and now we make our sharing topics more detailed and completed.
Jenny 说：
我們昨天暢谈， 說著說著，一來一往，就有很多新的想法冒出來， 剛好電影院的書局餐廳环境、食物也不錯， 雖然冷氣勁了一點點， 我們都不知不覺時間匆匆已過， 像有說不完的話要講，期待下次再约。
Donna:
今天的分享，也是自我提升、整合的過程，(如sleep management 方面和催眠的理解)。
你說的好，療癒，就是找到內在的平靜，加上我的理解，療癒，令自我價值感，方向感，目標感清晰、提升。今天我們的分享，不知不覺，也產生療癒的作用。
25 7 2019
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