哀傷處理，move forward - 2

四個小時的傾談，催眠治療的力量：

今天，通過催眠，故事療愈，和朋友做深度的哀傷處理。因為自己是過來人，更加明白必須向前看的重要性。

哀傷，經常伴隨著極度的內疚和自責，導致情緒低落，煩躁，引發疾病，影響和身邊人的關係。

哀傷處理，有幾個關鍵的步驟：道愛，道謝，道歉，道別。

最好是親人快要離開之前就做，一個心理上的強化過程，自我堅強的過程，這是我陪伴爸爸最後日子的實踐，活生生的自我生死教育。事實告訴我，哀傷處理，對防止憂鬱症， 非常有效。

哀傷處理，事後更加要做。才能真正走出幽谷。這是為什麼要搞追思會的原因，不只是為離開的親人，更是為自己 move forward.

長期的內疚，自責，憎恨，怨恨，焦慮，恐懼的情緒是很多疾病的源頭。

提醒我們，寬恕原諒真的是為了自己的健康幸福，不要讓過去的創傷繼續傷害自己。過去的我們不能改變，但我們可以掌控今後的命運，不再被過去牽制！

通過催眠，冥想，結合深度的零極限，表達要表達的，抒發要抒發的，理解要理解的，化解要化解的，原諒要原諒的，最後回到愛自己的，和自己好好在一起的生命原點上

為好朋友更加了解自己，找到生命的渴望和動力喝彩。

陪伴過程，對我也是深度的療愈，我也成長了。

深切體會到聆聽，發問，回饋和分享的力量。催眠治療，故事療愈的力量。

Dear Friend

With this words in your mind, you inner mother will be created.
Mother is always with u and your brother 💗💗💗

今天下午的傾談，通過和媽媽到愛，道謝，道歉和道別，積壓在心底的內疚，愛和誤解，都好好一次過抒發出來，相信是一次深度療愈，和媽媽的連接結，跨越生死的界限，相信傷害自己的極度內疚和自責會慢慢遠離你，走過來和你擁抱的是你的內在神，高人，導師，內在的媽媽。

你做的零極限非常深刻，感動，對我也是深度療愈，我感到，最要寬恕原諒的是你自己，媽媽最想看見的是你可以放過自己，活出更多潛能的自己。你做的很好，相信媽媽在天堂也笑出來了，她看到你們姐弟那麼愛爸爸，她會安息，會放心了。

你也用行動承傳媽媽的精神，真的是在move forward。

這次，我用手療，用催眠，用role play,將我的愛，慈悲和關懷到給朋友，我做了朋友的媽媽，又做自己，一位陪伴者和healer的角色，也是媽媽和她的橋梁。

我全情投入，不覺得自己是在做 role play， 而是做會自己，因爲我也是一位媽媽啊！

Donna reflection  and feedback：

朋友的reflection:

对媽媽的欣賞又多了很多，發現之前因為自己的陰影看不到她優點，也許是從陰影中只看的事情的陰暗、擔心、不足的一面。

你提醒了我要用以上的不足、自責能成move forward 的正面能量。媽羅唆可以是包容，媽不敢要多些可以是因為有幸福感。媽沒有言語上安慰可以是行動力。今天有很大的學習

Donna:

媽媽真的好偉大，你看到她的內涵，美德，好有力量，我也為你感動。我明白什麼是慈悲，無條件的愛.

這一組的發至內心的信息是你的的方向，你內在平衡的動力。其中，好好的和自己在一起，也是我的渴望和努力方向。

前幾天的文章裡，我寫過如何好好的和自己相處。

潛意識的機制，她在説什麽？
學習聽聽自己的聲音, 和自己好好相處好像很容易，不用找人陪，不用等別人有時間才有人聽自己說話？一個人完全掌控自己的時間，漸漸學到掌控自己的狀態和情緒。經過多年的學習和實踐，我發現，和自己好好相處是一生的功課。

http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/04/hear-talks.html

这一组，探索内心深切的渴望，需要，自己的价值，生命的意义，和自己关系，与别人的深度连结，我很喜欢，认同你感受，因为大部分都是我的需要，这些需要被看见，被理解，就可以活出自己。

Dear Friend

With this words in your mind, you inner mother will be created.
Mother is always with u and your brother 💗💗💗