做自己的心身治療師, 做自己的生命掌舵人

我是Donna，一位身心治療師、催眠治療師，夢境和敘事治療師。這裏，我分享自我療愈，身心修復、身心整合的理念和方法，個案和啓示。分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量，活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。這裏，記載了我工作和日常生活的啟迪。讀懂一個人，與人產生深刻的連結，陪伴人們活出健康和夢想的天空，是我的夢想。 Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.

Wednesday, July 25, 2018

家長的童年傷口，孩子的童年陰影

大人的童年陰影沒有清除，就會投射在孩子身上，導致大家都有新的創傷，令孩子自尊受到傷害，他們很大機會無意識的繼承上一代的童年陰影，長大後，關係破裂機會也大。

感受孩子的感受，照顧孩子的感受，溫柔，理智，循循善誘，帶著慈悲和愛去和孩子溝通，而不是把自己的情緒發洩在孩子身上。

處理問題之前，先處理自己的情緒。