做自己的心身治療師, 做自己的生命掌舵人

我是Donna，一位身心治療師、催眠治療師，夢境和敘事治療師。這裏，我分享自我療愈，身心修復、身心整合的理念和方法，個案和啓示。分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量，活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。這裏，記載了我工作和日常生活的啟迪。讀懂一個人，與人產生深刻的連結，陪伴人們活出健康和夢想的天空，是我的夢想。 Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.

Sunday, April 14, 2019

解夢是怎麼一回事？

解夢是非常細緻、創意性的心理工作，是治療師和夢者的互動的過程。

解夢根本沒有固定的公式，方法到時就自然出來了。 DEVIL in Detail. 問題不是問題，真正理解了問題，問題就解決了一大半。

有時如偵探，抽絲摸繭，排除一個個可能性，如徐婆婆的噩夢解析中，我就自然而然運用了這個方法；

清明節的噩夢 - 石頭落地了

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/04/blog-post_32.html

催眠治療、敘事治療、行為治療、家庭治療、NLP，coaching practice，結合在一起，成為了我的夢境治療的foundation.

我常常和夢者一起，回到時光隧道，再次經歷夢境。經歷生命的重要時段，因為這些可能都是夢境的導火線。

最需要的是一份同理和溫柔，令夢者從一頭無緒的狀態，回到內在的自己，理性和感性結合，意識和潛意識結合，把夢幻和現實結合在一起，慢慢細嚼出夢中的象徵物和生命課題，挑戰的連結，體會出夢境的無窮智慧，絕妙的橋段，令人讚嘆的真諦。

做完夢境治療，幾乎每一位夢者的自信心都大大增強，恐懼大大減輕，驚訝的發現：原來我的潛意識是那麼的有智慧，有力量！

夢者每一個故事，像一面鏡子，反射出治療師自己的一部分，每一個夢境的智慧，都是集體潛意識的光輝。

我覺得，不是我一個人在解夢，而是dreams speak for themselves. I am only a guide, a media, a companion, we together to find the dream insights.

陳一德老師德話，是我的座右銘：

you need is one spoon of skill and technique,

but an ocean of compassion and empathy.

你需要的可能只是一勺羹的技術，更需要的是海洋般的大愛和同理心。

周華山老師的話，是我人生的指引：