1 睡眠質素、痛症和身體和眼睛疲勞的改善
今天繼續排毒，好好休息，多喝水，適量的運動 （ 跳繩和拍打），深層排毒，也是深層修復的最佳時候。下午睡了一覺，很沉的，很甜蜜的，好久沒有睡的那麽深了。以後會做多一些，這次相隔兩個月。有些久了。
我知道這就是深層排毒其中有一個好處：
提升睡眠質素。爲什麽呢？
第一，身體的毒素少了，身體分製造睡眠的荷爾蒙melatonin褪黑素 的能力就自然提高。
第二，提升情緒管理的能力也同時提升：褪黑素同時也是改善睡眠障礙 、 情緒障礙 以及增強學習和記憶等方面發揮積極作用。
所以，對於有情緒困擾的朋友、情緒病的朋友，我非常建議他們學習排毒，是排毒班！
這是我第六次深層排毒。
最近感覺非常疲勞，這次排毒其中一個目的就是減少疲勞。
疲勞的原因就是睡眠質不太好。這次我通過排毒和習慣修改，早睡一些，情況就大不同，只要你對身體好些，身體會對你更加好。
每次排毒，都避免或減少一些痛症，這次的雙手有些關節痛，可能是勞損，現在也松了好多。肩周炎也消失了。
眼睛的疲勞：每次大排毒，眼睛是很大的受益者。有的朋友因爲長期排毒，沒有了青光眼，白内障，乾眼症，飛蚊症，我也朝這個方向改變，的確，每次眼睛滋潤額，現在乾眼症真的沒有了，這兩天的眼睛很清亮，明亮，沒有那麽容易累。
2 排走什麽？源頭處理！
我和很多朋友一樣，排除幾十個顆粒狀的毒素物質。
我這次有翠綠色，有墨綠色，還有白色的顆粒，它們是什麽？
翠綠色：可能是膀胱毒素！或腎毒素！直覺告訴我：我以前的膀胱炎有關。真好！我的身體會進一步改善！
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| 下午排出的膀胱毒素，這兩顆大約1cm 到1.5cm 2023 7 16 晚上12點睡覺，中間只起床小便1次，是半夜2點。然後一直睡到早上7點。這是好久沒有的高質素睡眠了。 證明這次排出來的大小顆粒，確實是和膀胱有關，是那裡的毒素或膀胱炎導致的膀胱石前期影響小便頻密。 現在排走了，自然小便通了，神經系統也會得到修復。 我相信還有一些，會繼續排。 |
墨綠色多數是膽垢！
膽石和膽垢
3 便秘、腸道慢性發炎、脂肪肝、糖尿病和膽囊、淋巴系統堵塞問題處理
排毒：其中一個重要部分就是排膽垢，排走膽囊裏的廢物和毒素。爲什麽排走膽垢那麽重要？
有脂肪肝、糖尿病、高血脂、與膽裏的毒素有密切關係。
一些癌症與膽囊堵塞也有關係。如胰腺癌。
沒有膽囊更加需要排毒！
膽囊淤泥和膽石 - 都可以用深層排毒作爲預防和自我療愈。這是我看到太多成功個案和我自己的個案發現的。
我的脂肪肝問題也得到大大改善，腸胃問題，胃酸和打嗝問題，都消失了。
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預防和治療糖尿病、癌症啊！
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白色的很可能是淋巴毒素！
淋巴系統和腸道關係
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六次的排毒，最大的收穫是頸部一個部位的淋巴腫大情況沒有了！以前有些痛呢，現在沒有痛了。
淋巴長期堵塞，淋巴系統的功能就會失靈，淋巴長期堵塞，會有淋巴癌的危險。
排毒真的可以消除變異細胞！我每天用小分子肽，腰間的黃豆大的瘤子沒有了！
請閲讀：變異細胞消失的故事
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這不是我一個人的經歷，每次排毒班，每個人都有可喜成績。連續幾年了。
幫助無數人深度改善身體，從源頭處理和治療慢性病和危疾！大大改善了生活質素，心理健康都大提升！
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| 排毒一身輕，好精神啊！ |
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| 排毒后，皮膚光滑一些了，頭髮也多一些 |
看看我們的腸道：
我的第一次深層排毒的體驗
大腸鏡下 - 你看到什麽？
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探索大腸健康對人體的整體影響
我的身心排毒成長路
什麽人需要排毒？
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