看到不少年輕的老友記，有的只有50-60出頭，就已經腦退化，海爾默兹病或柏金遜症。
“隨著人口老化，照顧腦智障患者的家庭，日趨普遍。認知障礙症 - Dementia 因大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退的疾病，患者的記憶、理解、語言、學習、計算和判斷能力都會受影響，部分且會有情緒、行為及感覺等方面的變化。根據 精神健康檢討報告 (2017)，香港患有認知障礙症的患者高達100,000，接近長者人口十分之一。
陪伴他們走完山洞
病因可分為以下幾類：
阿兹海默病 - 最常見類型，佔香港長者病例約65%
血管性認知障礙症 - 第二常見類型，佔香港長者病例約30%
其他
(柏金遜病型認知障礙症、甲狀腺機能衰退及維他命B12缺乏
他們都有一些共同點，大部分長期抑鬱、有情緒病、纍計很多心理創傷，長期便秘和大量宿便，飲食不健康，導致腸癌 - 有的已經有家族性腸癌歷史。
他們的經歷，給我們很多啓迪：
1
情緒問題，是最傷害大腦的。我們要學習做情緒的主人，關鍵是不做受害者，加害者。
心理治療是第一重要的排毒。
如何與早期腦智障的家人相處和照顧他們？
2
每天有排便不等於沒有宿便。如果有便秘問題，就更加要處理。
西藥和中藥都未必是長期可以使用的。
3
從源頭處理，從生活習慣調節和營養入手，把排毒和每天細胞修復變成生活 - 吃飯，睡覺一樣的習慣。
請留意或參加我的《排毒 與 身心健康工作坊》，學習終生受益的簡單、可持續發展的方法，爲自己每天都排毒！
2023 2 27
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