2023 2 1
這句話，四年前的領悟，今天覺得特別貼切， 印證了我這幾年的成長：
與shadow做好朋友，
與脆弱做好朋友，
與情緒做好朋友，
與身體做更好的朋友。
原來，大部分恐懼源於對事物的誤解和無知，當我學習了，明白了，修正了，改變了，
shadow就變成光明，
恐懼就變成了勇氣，
脆弱就變成了堅強，
情緒就變成了氣量，
身體就變成了自己的至愛。
有一點推動我要不斷學習，那就是我們身體下意識和心理潛意識，如海洋，如宇宙，深不可測。
The more I learn, the more I don't know, and the more I must learn humbly.
2023 2 1
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