你可以從這故事，明白什麽是實踐性的夢境治療。
如何通過夢境治療轉化人生，運用潛意識的力量，事半功倍地修改信念，修正行爲和習慣。
有一位大學的年老醫學教授，身體非常肥胖，喜歡吃煙，熬夜，還特別喜歡吃甜品、吃宵夜。他已經患上嚴重三高，高血壓，高血糖和高血脂，常常上課沒有精神，記憶力急速下滑，但他總是戒除不了壞習慣。
直到他發了一連串的噩夢，都是瀕臨死亡的噩夢。最後一次，他夢見自己踏入地獄大門，另一邊是他最疼愛的孫子結婚，他最渴望參加的婚禮，沒有機會參加，從此看不到孫子成家立室，他在夢裏大哭。
醒來，他發誓要戒除壞習慣，要痛改前非，要減肥，要戒烟，就是這個夢境，他真的改變了自己的壞習慣：清減了，fit了，變得比以前年輕多了，多了活力，記憶力提升。改變的過程比他想象容易很多。因爲心理障礙清除了。
這個身體爲主題的夢境，也幫助他改寫了命運。Dream therapy plus self coach.
可以和孫子的家人共度歡樂，還看見重孫出世，有能力做自己喜歡的教學和研究工作，是他最大的喜悅。
老教授說：是我的夢境把我從死亡綫上拉回來。
這就是真正的夢境治療！實踐夢境的insight，活出夢境背後最渴望的自己。活出夢境的意義。
夢是潛意識的窗口，潛意識喜歡說故事。
夢的真假不重要，重要的是它的意義和價值。
夢境故事不一定是真的，但夢境背後的恐懼、挑戰、提醒，潛意識的信息，是千真萬確的，是你自己的智慧。
噩夢往往已經發生，是現實生活的一部分。只是不想面對，直到覺醒爲止！
想起我媽媽的話，那次和她做了夢境治療，她感悟地說：
解夢，從不可思議、可怕畫面、令人震撼或有趣的故事中，
找到正向動機和意想不到的智慧，幫助我們做出改變。
實踐夢境的意義、insights和潛意識的渴望，每個人都可以成爲自己的夢境治療師，這就是人性化、個人化和實踐性的夢境治療。
找到正向動機和意想不到的智慧，幫助我們做出改變。
My mom's reflection on dream therapy I gave her 5 yrs ago
2023 2 3
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