https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html
About Donna Wong
那就是正面思維。
正面思維，人性化，個人化解夢的基礎
我認為，夢境是自己自編自導自演的一場場電影，連觀眾都是自己！是反映我们的灵魂，最内在的、真实的自己！
以下是我做大量解夢個案，包括自己和家人的夢境療愈過程後的發現和感想，解答了為什麼解開自己的夢境對身心健康那麼重要；解夢的基礎在哪裡； 如何才可以學到解夢？
1
哪些夢解開後，生命會很不一樣？
1） 夢裡不怕，夢外害怕
2） 夢裡怕， 夢外更怕
3） 夢裡驚喜，夢外失落
4） 夢裡感到很平常，夢外害怕的不得了
這些負面的情緒會影響睡眠质素、身體，影響心理，而且會導致更多的心理創傷，疾病。
如何轉化這些恐懼和不舒服的感覺？
5） 夢裡感到很平常，夢外驚喜無比或感到诧异
6） 夢裡夢外都那麼驚喜或詫異，如何把這種驚喜的能量保留下來？
這些夢境，最好是發了夢後儘快解開。
當然這是自己的選擇！
這些夢境，都是生命其中最好，最棒的糧食，
但必須解開才可以吃的精神糧食！
解開有什麼好處？
令夢境在生命中發揮巨大的能量，令自己事半功倍，幫助自己的事業和家庭幸福，身心健康。
生命的難關可以比想像中容易度過；
自己惡習可以比想像中容易修改；
新的生活習慣，信念比想像中容易建立；
焦慮，失眠和身心症狀或許可以找到源頭或減輕；
容易改变的原因是一切都源于自己，是内在的力量，不是为别人，而是为自己。
信念和行為模式的改變，身體質素就改變，人的心理質素提升，潛能和天賦才能充分發揮，效率提高，克服逆境的能量提升，就有追夢的希望和動力！
2
為什麼會有夢境？夢境的特別語言
夢境不會無緣無故的來到，夢境，特別是不愉快的夢境，如噩夢，是雙面刀，可以殺人，可以醫病。大部分夢境是內在矛盾白熱化的結果。
夢境是白天的思緒的繼續，但用另一種語言去表達。
夢境用隱喻、比喻表達；電影，畫面，人物，都是像徵性的
解夢不是周公解夢，不是什麼等於什麼，而是找到夢境裡的內容，東西，句子與自己生命課題，感覺的連結，幫助自己找到解決問題的資源。
3
如何才可以學到解夢？解夢的心理準備：
首先要對我們自己的夢境有親和力，有愛心，有慈悲心，溫柔的，一步步靠近我們的潛意識的那種態度。
為什麼說是正面思維是解夢的基礎？簡單的說，就是每一個夢境，特別是令人夢中驚醒，驚心動魄，揮之不去，茶飯不思，失眠，影響心情的夢境，背後必然有一個正向的動機，因為個人的潛意識是要自己好，活得平衡、自在、快樂！
沒有一個夢境是來害自己的！
記住，我們要相信。黑暗恐怖的夢境，往往帶著深度的啟示，是黑暗的隧道中閃亮的燭光！
噩夢夢境通過黑色的幽默隱喻，要人們面對不敢觸及的傷痛，揭示了身體和心理的病痛。梦境是来帮助我们走出自我的恐惧，困境，是来解决问题的！
明白這些，是和夢境產生親和力的第一步！也是用一種逆向思維的態度 （ 正向和逆向不是矛盾的，是正向思維的結果和應用。逆向思維的態度去看待夢境，解出來的結果，在實踐在生活中，發現：
表面上看像是魔鬼，
內裡是天使的愛心，慈悲
高人的智慧
表面上看像是恐怖，
內裡面是自己給自己下戰書！为挑战做rehearsal預演！
For inquiry and services:
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10213890480081622
我發現，夢境感覺與清醒時的感覺往往有落差，我總結如下：
1） 夢裡不怕，夢外害怕
2） 夢裡怕， 夢外更怕
3） 夢裡驚喜，夢外失落
4） 夢裡感到很平常，夢外害怕的不得了
5） 夢裡感到很平常，夢外驚喜無比或感到詫異
6） 夢裡夢外都那麼驚喜或詫異
這些夢境，都是生命其中最好，最棒的糧食，
但必須解開才可以吃的精神糧食！
當然這是自己的選擇！
解開有什麼好處？
生命的難關可以比想像中容易度過；
自己惡習可以比想像中容易修改；
新的生活習慣，信念比想像中容易建立；
焦慮，失眠和身心症狀或許可以找到源頭或減輕；
一切都源于自己，是内在的力量，不是为别人，而是为自己。
Reference
解夢，一步步靠近潛意識，和陰影做好朋友
跟著夢走的旅程
解夢，一步步靠近潛意識，和陰影做好朋友
跟著夢走的旅程
《用夢境力量提升睡眠及心理質素》工作坊
如何陪同哀傷的朋友走出憂鬱
和洪潮豐老師解夢探索之旅 （2）
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