AUTOIMMUNE DISEASES - Causes, Risk Factors, and The List of 18 Most ...
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最近處理一個個案,朋友的身體無緣無故到處都痛,背部肌肉,骨骼,神經甚至牙齒和面部都可以痛,結果檢查和磁力共振透視,卻完全沒有發現牙齒或面部問題。
這些,都會無時無刻,可能影響我們生活態度和行爲模式,讓自己長期活在緊張狀態,情緒不穩,習慣性焦慮或自我保護機制過都活躍的情況下,身體的cotisol 和腎上腺素過度分泌,不知不覺人的肌肉和心理都處於stressful狀態。這會令免疫系統錯亂,自我攻擊自己的細胞肌肉,或者器官和神經系統。
https://www.mz-store.com/blog/how-to-lower-cortisol-levels/
帶著個案覺知覺察,看到自己的一些脆弱,人就變得更有彈性,自我療愈就開始了。
很多個案都有内疚感、憤怒和恨意,這位個案也如此,核心情緒的處理,可以分成深刻。
我和他做心理催眠:包括跨域哀傷、内疚。轉化哀傷和内疚為力量,為治愈的心藥。再次和先人連結,表達埋在心底的説話,道愛,道謝,道歉,道別,或道諒。
心結打開,心底的話終於可以説出來,被鎖住的能量釋放出來,最終感受到self compassion的重要性,學習愛好自己。
夢境治療,當然是非常有效地知道源頭和解決問題方法的途徑,我會請朋友帶夢來。
如果朋友想深度瞭解自己的問題和認識自己更多的潛能,我會和他們做解夢 - 夢境治療:
什麽是人性化、個人化的夢境治療?
從《奪命狂奔》,到融冰之旅 -
如何利用夢境力量,改寫人生?
一個夢境,特別是人生的大夢,可以一解再解。伴隨一生。每次的新發現,都是一次巨大的覺悟和成長!
看看Bessie的《奪命狂奔》,如何幫助她改寫人生,跨越夢境,活出一個個夢想:
這個夢境的學習,加上Bessie不斷探索,成長,Bessie和她的先生,終於跨越了對婚姻的恐懼,化解了兩人之間矛盾的鴻溝,走上了永結同心的人生路。https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post_58.html
當然,身體本身受到的破壞也必須得到修復,我建議他們用身體排毒和心理排毒的方法,加上營養修復細胞方法,讓個案身心都得到療愈,focus在自愈力和自我免疫力上。
看看排毒如何提升免疫力:
动态了解免疫细胞及其生理功能 | 免疫
身心症狀的催眠治療工作坊(做自己的催眠師系列)
頭痛、肩膊痛、腰痛、胃痛、腸易激綜合症,失眠,敏感,強逼症,過度肥胖等症狀,與緊張、焦慮、情緒有直接的關係。大部分的病是由‘心’生, 導致身心痛症。
如何用催眠治療改善身心症狀?每個人天生就會催眠,每時每刻內在的對話,已經是在和自己做催眠。怎樣的催眠才是正面,積極,對自己有價值 - 產生自我療愈、提高身心健康的效果?
在這個工作坊裡, 我們將了解催眠作為輔助醫療,在心理、身理上的療愈功能,包括減壓,疏解情緒,修正不良習慣,解夢治療,痛症、睡眠質素、體重、戒煙、糖尿病等健康管理上的應有,體驗催眠對身、心、靈上的滋潤。
最好的心理醫生不是別人,而是自己的潛意識,學習自我催眠,啟動潛意識自我免疫、修復的機制,讓身心靈得以安頓,身心質素提高,病從‘心’醫。做自己的治療師。
這個工作坊適合渴望發揮自己潛意識,療愈自己的你!歡迎父母、老師、社工、輔導人士参加
2024 4 15
感恩催眠,睡前催眠
Pre talk on pain management on my youtube 6 5 2015 mov 痛症管理
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快速放松,睡前催眠 Self hypnosis for fast relaxation and sleep 6 5 2015
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