我的信念 - 座右銘

先把愛心送自己，愛自己，就有能力幫助更多人，健康財富自然跟著你

有句話是我14年來的信念，自己給自己的座右銘：

可以幫助自己長期改善心理健康，

身體健康的方法和事物，

分享出去 ，可以幫助好多人。

Anything that effectively, sustainably benefits myself, 

can benefit many. 

在潛意識的大同世界 （ 心理世界），我們都一樣，從基因學的角度，超過99%以上的DNA是一樣的，最重要的共同點，是我們每個人都有心理和生理極大的自愈力。

我所做的，就是運用潛意識的力量，激發每個人的自愈力。

                               惡夢 - 雙刃刀 （ 正面信息、疾病源頭）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post_3.html

14年的心理療愈工作，我運用夢境治療，催眠治療，幫助好多朋友。一切從幫助我自己開始：

至從有了孩子，我常常失眠，發惡夢，身體虛弱，容易焦慮。我通過夢境自我治療，臨床心理催眠治療，正向心理學，self coaching，改善了自己的睡眠質素，夢境質素，改善敏感體質，看到了自己的天賦，也了解到自己的弱點。

我每天做自我強化，自我價值練習，與自己情緒對話，夢境對話，改善和家人的關係，提升溝通能力，發揮自己的天賦，也不斷去克服自己的弱點，從中我看到自己潛能，找到自己的價值和使命。

在最近幾年，我運用排毒和營養治療方法，幫助情緒病，抑鬱、焦慮症，三高，脂肪肝，糖尿病，腸道和皮膚及鼻敏感等敏感症狀，癌症病人等患者。

因爲我自己就是最需要幫助的人。

我的身心排毒成長路

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_19.html

這不單是健康教育和管理工作，離不開情緒上療愈、心理上的關懷，需要極大的慈悲和耐心。

送上健康給大家，還需要送上溫暖。溫暖更重要。

我看到人們生活質素在改善，健康在改變，心理質素在提升，真的把愛自己放在生命的重要位置。

這些可喜的成果，都是從幫助自己提升心理質素，身體改善開始。

這篇文章，是一個自我反思，強化的例子。更提醒我要努力，做好自己，做更好的自己。

The greatest ❤️ love is to learn to love ourselves.

生命就是學習做選擇，是我們的選擇和不斷反思、調整、進步，決定了我們的今天和明天。

情緒和營養的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/01/blog-post_7.html

情緒病、失眠、焦慮症狀，腦疾病的源頭處理

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post_69.html

小分子花生肽和排毒爲什麽可以提升睡眠質素、降血壓、調節荷爾蒙，平穩情緒...？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_19.html

臨床營養治療在情緒病和大腦疾病上的應用

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/06/blog-post_28.html

探索腦退化、柏金遜症與夢境的關係，與腸道健康的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/07/blog-post_28.html

未來十年的失智症大爆發，我們可以做些什麽？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/dementia-article-collections.html

身心輔導工作的重要性和使命感 （ About Donna)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_20.html

身心整合療愈 - 我的工作

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post.html

探索大腸健康對人體的整體影響

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_28.html

大腸癌與排毒的重要性

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_27.html