感恩身體的覺知覺察
三年中，不少人已經打了新冠預防針。在一些人身上，我看到不同的副作用。當時我開始覺得，預防針裏的次突蛋白刺激身體發炎去產生免疫力是全身性的，所以有些人會有心肌炎，有些人出現皮膚敏感，濕疹，類風濕關節炎，有些人癌症爆發，有些人會中風。
我就出現透氣不順，心臟不舒服和神經痛 - 偏頭痛等症狀。好在自己找到方法，幫助自己排毒和做細胞修復，真的好work，心臟和頭痛都大爲改善，慢慢消失。也幫助自己學到一個終身受益的方法，做一些自我治療和預防疾病。非常感恩。
最近深入學習和研究長新冠和長新冠的課題，發現不是每個人都症狀都一樣，大部分人是上呼吸道問題，但有的人會惡化成白肺 （ 70%肺部嚴重發炎，呼吸困難），有的人會有腦霧，有的人會有腸胃不適。而長新冠的問題也同樣五花八門。
所以，我的覺察得出的結論是：新冠病毒式全是性的攻擊，有嚴重基礎病的人和嚴重免疫系統疾病的人，抵抗力很低的人，患長新冠的機會頗大。今天讀到心臟病專科醫生的文章和「自然」雜志統計，更加證明自己的看法是正確的：
染疫時，病毒會與 ACE2 受體結合，進而侵犯全身細胞，並進入宿主細胞產生免疫反應，「簡單來說，免疫反應就是發炎，所有症狀都是因為發炎引起的。」
由於 Omicron 主要出現於上呼吸道，因此確診後咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、喘、疲倦等都是常見症狀，而當染疫者康復後，發炎反應會慢慢減弱，不過並不代表完全消失，而是進入慢性的微發炎狀態。 長新冠可能為多重器官發炎，林謂文醫師舉例，若為腦部發炎就會造成腦霧、心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等；而若是呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的症狀，此外，肌肉酸痛、腹瀉、關節痛也是常見的長新冠症狀。
根據國外一年多追蹤研究，權威期刊「自然」統計，有三成確診者出現後遺症，包括呼吸困難、肺功能衰退、頭痛、腦力衰退等。新冠後遺症主要分為肺部受損、肺部以外器官受損。肺部受損引發後遺症多為「暫時性」，需觀察半年至一年，才能確定是否造成永久性傷害。至於肺部以外器官受損，常見心臟、腦傷引起記憶短暫受損、肝腎功能受影響。https://health.udn.com/health/story/122319/5677687
新研究：十分一新冠患者會患長新冠，不要以爲好了就完事了！
所以，留意身邊人和自己的身體感覺非常重要 - 身體會説話。
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