Tuesday, August 20, 2019

每天一杯蔬果汁

20 8 2019

抗癌,提升免疫力 - 蔬果汁 Juice with fruit and vegetables
drink daily , my experience sharing

每天一杯蔬果汁,高纖,高能量,各種人體需要的維他命、礦物質都可以得到,新鮮又可口。

對於有免疫系統失調,如癌症、濕疹、哮喘、糖尿病、高血压等症状有莫大好處。

所有的蔬果都可以自由搭配,每天都可以不同,看自己的原材料和需要,最好是時令的蔬果,西芹,胡蘿蔔和青瓜是常用的,西蘭花看也可以。跟着自己的身體體質和身體需要去製作。沒有固定的配方。

寒底的人,可以加薑榨,有胃病的人,因為高纖維,量劑小些,要榨的細些。

有些菜,稍微高溫消毒,如西芹,竹筍 remove any chemicals

這是我今天做的:







https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10214832809879278



July 16:

第一次試下用火龍果和它的皮,加上其它蔬果榨果汁,味道好潤滑啊!
果汁的材料有:紫胡蘿蔔、西瓜、紅火龍果 火龍果皮果汁 - 非常美麗的果汁,清涼,清甜,解渴,消暑。

Fruit, vegetable juice ,plus all fiber, wonderful energy, anti oxidant food.

One of my daily jobs is to make a multi fruit, vegetable juice for my family and myself 😀

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