青春的心態

今天8點半開始上山頂，快速步行，有些氣喘，出汗，半個鐘頭，來到山頂。非常安靜

因為大部分都是樹蔭，一點也不曬，我的膝蓋本來有些痛，神奇的，快步上山和下山回來，反而不痛了，通者不痛，之前拉下筋骨。

帶氧運動對心脹功能有極好的功效。每次做完，精神好多了，而且皮膚也紅潤些。

开心和先生及他的朋友们一起走山

走上山頂，想起昨天寫的

回到童年，任何年齡，都可以。於是，就在同一個山頂番新的遊樂場，玩了一番，滑梯Slide最'刺激'。

30多年前在这里照的相片


青春也許和年齡無關，

回到童年，任何時候都可以。

保持那份青春的無懼，童年的好奇， 健康幸福，由心態決定。

下山更快，不用30時分鐘，就回到置富

宁静的搏扶临水塘，已经一百多年岁了，仍然青春不老，源于不断补充新雨水和四周青山怀抱

17 11 2019