Sunday, August 12, 2018

憂鬱 - 殺人於無形的文明病

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憂鬱可以殺人!很多人連自己都不知! 最近一個個案,再次讓我親身感受情緒是如何影響身體,導致疾病。而且影響家人的情緒和心理健康! 一位婆婆,先生離世,她血壓突然飆升,身體極爲虛弱,入院三次。來去檢查,找不到什麽大病,醫院就不肯受理她的個案了。但可惜的是,她從沒有告訴醫院,她爲何會有如此可怕的高血壓。我語重心長地告訴我的這位親人,壓抑自己的情緒,不讓自己的真實情感疏解,會有中風和生命危險的!她的故事再次提醒我,要正視情緒波動!情緒也會生病,必須反思,解決,療愈,甚至治療,否則它會殺人的! http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/how-to-deal-with-stress-and-depression.html
How to deal with stress and depression
https://www.healthline.com/health/can-depression-kill-you#1 Can Depression Kill You? https://www.healthline.com/health/depression/death-loved-one Coping with Depression After a Loved One’s Death

殺人於無形的文明病
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/115
一位婆婆,先生離世,她血壓突然飆升,身體極爲虛弱,入院三次。來去檢查,找不到原因,醫院就不肯受理她的個案了。但可惜的是,她從沒有告訴醫院,她爲何會有如此可怕的高血壓。我語重心長地告訴婆婆:壓抑自己的情緒,不讓自己的真實情感疏發,會有中風和生命危險的!

I realised  that enlightenment starts with being aware 覺知覺察, serious depression cannot reach this point easily, need longer way and medicine, 找源頭, patience 更重要

如何陪伴情緒病家人和朋友,畢明這段話講的真好:
我有次特有耐心慢慢和他說,爸爸你不必要一生24小時都勇敢堅強,你可以病,病不代表你脆弱,而你可以脆弱,是OK的;你也不必急着好起來,不趕的,慢慢治病,總之厚薄冷暖,我都會陪着你。


12 8 2018


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