做自己的心身治療師, 做自己的生命掌舵人

我是Donna，一位身心治療師、催眠治療師，夢境和敘事治療師。這裏，我分享自我療愈，身心修復、身心整合的理念和方法，個案和啓示。分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量，活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。這裏，記載了我工作和日常生活的啟迪。讀懂一個人，與人產生深刻的連結，陪伴人們活出健康和夢想的天空，是我的夢想。 Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.

Sunday, July 16, 2017

如何將夢境轉化成動力和資源

如何將夢境轉化成生命的力量，
動力和解決問題的資源，創意的源泉？

夢境背後的真相，功能和意義，
已經成為腦神經學，心理學和醫學的尖端科研項目。

每個人都會有夢，
但極少人懂得解析自己的夢境，
利用自己的夢境，轉化成為生命的力量。

例如：

不少人有壓力，面對挑戰，
失眠，產生夢境失調的問題，
導致身體受損，憂鬱，情緒低落，
但很少人會用自己的夢境
治療自己的身心症狀。
其實，這些才是治本的良藥。

不少人都夢想擁有自己事業和家庭，
自己的夢想世界，
夢中早已有很多點子，
既是重複的演繹這些美麗的圖像和電影，
但能夠利用夢境，轉化成現實的，
却少之又少。
晚上千千夢想，
早上提不起力量！

夢境治療，就是探索自己的夢境，
解析自己的夢境，
發掘自己夢境背後的美麗和潛能，創意，
渴望求變的巨大動力，
那怕是可怕的噩夢，
都是內在賦予自己最好的資源，
送給我們最好的禮物！
幫助我們跨越心理障礙，
走出一個個不可能的框框，
活出自己渴望的人生，
實現自己夢中的藍圖！

Title：如何化夢境為內在巨大的資源

形式不限：

可以是個人傾談或治療、輔導式，家庭式，午餐會，公司培訓，工作坊和課程

主講者和分享嘉賓一起，
帶動人們進入自己內在世界，
了解夢境，探索夢境，接納自己，
擁抱自己的內在資源。

這将是一系列的生命敏感度，
心理質素提升的旅程。

目的：

將每天的夢境都變成指導性的資源，
改變的動力，創造力！
通過夢境探索，解析，分享，
找到內在高人，解決問題的資源。
建築無限創意的橋樑。
得到一個終生受益的心靈鑰匙，
變成自己的心理治療師。

对于改善睡眠，
提升心理质素和工作效率，有明显的效果。

對於有家族問題，矛盾，導致心理失調，
痛症，身心症狀，
催眠治療結合夢境治療是非常好的轉化工具，
讓人有機會充分抒發鬱結，
感受自己的感受，感受別人的感受。
学习面对真实的自己
表达真实的感受。
走出恐懼和困境，找回真正的自己，
成为渴望的自己！

Note：

夢境治療：是一個综合性的心灵探索，
整合了各種心理治療的方法，
是綜合性的治療，包括催眠治療，NLP，
敘事治療，家庭系統治療，行為治療，
Forgiveness therapy等等。

夢境本身是切入點，心理、心靈的窗口。

For reference：