一、梦境:
第一个梦是我去一个地方参加活动或者是见什么商业合作的朋友,让其中一个认识的朋友帮忙泊车,应该还是比较信任的,结果车不见了,不知道到哪儿去找,梦里我很茫然无助失落自责,所有的情绪都是对自己的,并没有太多对他人愤怒的感觉。正在情绪纠结之际,醒了。第二个梦是几天后,开始气氛也是同样很祥和,和家人一起出去玩,很开心很投入,包包斜跨在身旁,我没留意,家人也没有注意。后来发现包敞开,被偷空,钱包、身份证都丢了,同样的还是茫然无助失落自责。所有的情绪都是针对自己,对小偷并没有太多考虑和愤怒。
二、时间:
做这两个梦是去年12月初,当时工作压力较大,频繁的出差。团队中也有相对重要的成员因为个人的原因提出辞职,同样的我对个人和公司的前景也有一些担忧,加上小孩学习成绩和状态也让我不满意,对她1年后考初中也有担忧和茫然,自责对小孩的学习抓得不够紧,让小孩自己玩耍的时间太多,自责没有买更好的学区房,没让小孩能更轻松的获得最好的教育资源。当时有点重压下的麻木感,觉得对什么都没有心情和兴趣,包括逛街、旅游、聚会。
1 解梦过程:我首先和 LAVENDER做了一个较为详细的背景了解。她的工作,她的家庭,孩子,她有什么担忧,烦恼,或压力?
2 工作上的压力,女儿的学习压力,变成自己的压力。蜡烛两头烧!
3 我们讨论了很多关于父母如何早日放手的问题:
4 梦中的感受,茫然,失落,怎么这样就不见了?奇怪!
这个梦最令人困扰的地方,不解的地方是什么?
“总是在最开心,轻松,没有任何先兆的情况下发生,很不解”
5 我问她:这种失落和茫然联想什么?
她说:想起朋友和亲戚突然健康出现问题,但平时表面上很好!
我问:这种感觉有什么启示:
人生无常,有很多东西都可以突然消失。很无奈
然后我叫她正面去看,我觉得当你看淡得失,就可以活在当下!
我感到她很没有安全感。背后,恐惧的背后是对年龄大了,对健康下降和死亡的恐惧。
源头:原生家庭的问题:父亲的忧郁和焦虑病,导致60岁就有老人智障病。
产生失眠,将焦虑发大!
她用Lavender薰衣草作为名字,很有意思的!
很多启示:
学习放手,不要将原生家庭带来的问题在自己身上继续等。对于死亡的恐惧的克服。
对于不可预测的事,以平常心看待,活在当下!这样才能身心安顿,智慧和解决问题的能力就来了!
以下是Lavenda 的解梦反思:
三、分析:
a\表层是焦虑状态
我自己分析,这两个梦反映了我的焦虑状态,应该是近期的压力和对未来的不确定的担忧导致。担心因为自己的原因失去现在拥有的,变得一无所有。不过仔细想,当时对自己一无所有的状态并没有自怜和紧张成分,梦境里清晰感受到的是失落和自责。
b\实质上是我对自己的态度
在跟冬冬老师沟通之后,我发现这类梦反映的实际是我的性格和思维方式,最后实际反映的是我对自己的态度。对未来变化的悲观、担忧、自责,这种情绪是对自己的不满意和责怪。
我基本上算是安于现状,对未来没有什么规划和方向,但是也明确幻想有个美好的将来。一般是逼到必须自我改变时,才会奋力一搏。这种情况在我考学和职业成长过程中有过3次,重要关头,旁人都感觉没有机会了,我反而在没有退路的情况下,心无杂念、目标明确地奋力一搏,最后的结果让旁人大跌眼镜,达到我最好的预期。即使有过成功案例,证明我是有能力面对改变的,但平常我还是不会主动改变现状,也没有为达到目标而努力计划。正是因为这样,有些时候又想要获得最好的结果,就会有对未来担忧和对自己的自责。
我现在过的生活和我从小想过的生活基本相符,也算是稳健成长。所以在没有短期压力时会觉得岁月静好,(就像梦的前半段表面气氛祥和愉快),但对未来会有隐隐地担心,不知道啥时会需要改变,不知道自己在这个改变中是否变得更好,担心有不幸的降临,自己会变得更差。
c\原生家庭的影响
我的父母也是很谨慎保守安于现状的,他们在同龄人里面算是较幸运,吃的苦头算少的。也是没有什么很大的目标和野心,努力而本分。总是把面临的改变想得困难很大,把变化想得很悲观。怕失去现有的生活或过不上更好的生活,或变得更差。不敢尽情尽兴地享受当下,总觉得会乐极生悲。顺境时担忧不顺时,不顺时更是悲观自怜自责,患得患失。我父母实际上对我的要求也不是很高很严格,但是也希望小孩能有个很好的未来和生活。在日常生活也是波澜不兴岁月静好,一旦面临考学就业也是如临大敌,气氛压抑。
d\我的生活方式和思维方式是一个禁锢自己的心魔
没有明确的短期目标和计划,不想主动改变,平常的日子波澜不兴随波逐流。事到临头需要改变时,无助,又觉得自己无力改变,担心自己无法面对改变。对之前没有做好准备和计划而自责。觉得人生无常,纠结于自我营造的患得患失灰色忧郁氛围中。
其实,最重要的是要调整自己的心态,积极主动地去面对和接受生活中将发生的一切。顺境时可以享受,也可以积极做计划和准备,面对逆境和人生无常也要坦然接受。有句话说得好,对于结果,如果我努力了,结果不好,我也问心无愧。如果自己不够努力,对于结果也认了。患得患失、自责实际上是对自己身心的摧残。
心里怎么想,就能看到什么,例如,同样半杯水,悲观者看到空了半杯,乐观者看到还有半杯。怎么想的就会决定你会怎么做。正如股市,看空者做空,看多者做多。最重要的是要先读懂自己,想清楚了就去做,做和不做的结果都坦然面对和接受,减少纠结与自责。
对于梦境,说出来,写出来,自己懂了自己,就有力量掌握自己的方向。
这两个多钟头的电话谈心,我为Lavender 开始找到自己心灵的力量而兴奋。 她说,每次在回想起这个梦,都有新的开启和领悟.
14 1 2016
这两个多钟头的电话谈心,我为Lavender 开始找到自己心灵的力量而兴奋。 她说,每次在回想起这个梦,都有新的开启和领悟.
14 1 2016
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