今晚的課進一步練習聲音的projection, 不僅要響亮,有力量,還要有回音谷的效果。同時不停講兩分鐘故事。更要產生感染力,吸引力。
對我來說!今晚的訓練一個比一個有挑戰性,也越來越有突破!
每個人的聲音都是獨一無二,每個人的對手就是自己,如何將自己的特色通過聲音表達出來,產生感染力?
老師不斷提醒我們:關鍵,就是放鬆!Focus out !專注每一個字,講出來,有力量,projection power,you mean it!
第1個回合:想像自己的聲音像是一把無形的劍,直線射向最遠的對面。我們要講的是媽媽的故事!
開始有些緊張,講的不清不楚。如果從新來過,我會講:
媽媽在我心目中,是一個終生學習的好榜樣: 來到香港,她從零開始學電腦,成為一间大电脑公司的chief editor.
退休後,她又學開車,學video製作,學各種各樣的太極拳和劍術,從沒間斷過學習新東西!
這兩年,雖然年紀大了,仍和爸爸一起合作出版書,大量的校對和文字處理,聯絡工作,常常開夜車,一個非常艱鉅的工作,但她做到了!
媽媽是我的生命教練
但從不囉嗦,在我人生的關鍵時刻,總會提醒我要留意的地方作為參考,如在我談戀愛和快生孩子的階段,她都會送上關懷和指導。提醒我可能會遇到的挑戰!
她退休後開始學跳舞,很有興趣,也建議我去學習跳舞。從此我愛上這個運動,一邊聽音樂,一邊運動,一邊放鬆。好感謝媽媽的建議,注意健康,又有娛樂!
我和媽媽的關係如同朋友,大家可以傾談心事,化解情緒,每次有夢,她都和我分享,幫她找到更多的内在資源。
她對我的事業給予極大的支持!每次工作坊,只要她在香港,都會來幫我拍video,還分享夢境療愈對她的成長!
因為至從學了解夢,她的人生又有了突破,明白到心靈的力量才是解決自己問題的出路,也學習做自己的心理醫生!幫助自己走出長期的失眠困擾!
所以,我好感恩有這樣一個母親,有智慧, open minded, 終生學習,無條件的愛我們!
第2個回合:想像自己的聲音像是一把無形的劍,可以穿透對面的玻璃窗。這時我們要講的是爸爸的故事!
爸爸是一個慈父,小時候睡前都會講伊索寓言的故事给我们听,激活我們的想像力。我的夢中都是那些天馬行空的故事,自己自編的探險電影!
他有極高的情緒管理能力:從沒有在我們身上發過脾氣,就算是在他人生最低潮的時候,文革年代被排斥,被打壓。更沒有打罵過我們,循循善導,放手讓我們自己從生活中,從失敗中學習,鍛煉!
一有機會,就會帶我們去油田參觀,去旅遊,去江河裡游泳,從小讓我們和大自然連接!從不給我們壓力!
父母放手的氣量讓我無法想像:小學高班,就让我和弟弟兩個去北京,記得我們當時太累,沒有臥舖,就鋪張報紙,在火車的凳子下面睡覺。媽媽在北京火車站接我們。整個暑假,大部分時間是我們兩個小子自己自由行! Thinking back, I just can't believe it!
在爸爸事業的高峰,他毅然放棄教授的工作,喜愛的教學事業,為了我們三個孩子的學業,全家移民香港。從10元港幣開始,從零開始,慢慢開創了自己的事業和生意!重操自己的石油工業的本行!現在,我和弟弟妹妹都有了自己的家庭和事業,生活的非常幸福,對父母的無條件的愛和付出感恩不盡!
爸爸,還是一個不折不扣跟著夢想走的人。在80歲的壽筵上,他向眾親戚朋友講出自己的夢想-要再出書,一本關於石油工業技術的書。還在我和孩子的DREAM POSSIBLE 課程分享會上很有信心地告訴大家這個心願。
當時,我們都很擔心你的身體,他的背脊剛剛做了大手術,不適宜常坐。大量書寫書對你是一個很大挑戰。但他真的跟著夢走!每天都在克服困難,包括身體和記憶力的退化。抓緊每分每秒的看書和寫作。這位老教授,當年的出版的技術著作,對中國石油工業和教育界做出顯著貢獻。現在,他又帶領行業裡頂尖的技術人才,共同合作,一本將展現石油開採技術基礎和新發展的書就快出世。
媽媽, 你作為一位石油大學的講師,來到香港,工作是技術總編輯。這次當擔了重要的拍檔,也是最佳拍檔。他們兩位“七、八十”後,在花甲年紀,繼續發揮自己的才能和潛能,在出書的最後階段,日夜奮戰,埋首校對、整理、編輯,不分假日週末。雖然他們身體都有毛病,但那種為夢想豁出去的精神,為我們後代做了最好的身教榜樣。
看著我們的父母活在當下,熱愛事業,熱愛生命,我深感驕傲和幸福。
第3個回合:要令自己的聲音有反射回到自己的耳邊,同時產生迴盪的效果:這時我們要講的是自己的童年故事!
童年總是讓我回味無窮,充滿探險,驚險又carefree!
當年我只有四歲多,我弟弟只有三歲多,不知道為什麼爸爸媽媽和婆婆那麼放心,可以让我和弟弟到處走,到處探險!
最難忘的是有一次我和弟弟在一個風和日麗的下午,我們離開家裡,走了很遠,來到一個荷花池邊,水上長滿的浮萍水草。我們以為是一個一片草地,就很想進去滾一下,弟弟說是遲,那時快,一下子就滑下坡,跌進水里去了!不到數秒,就沒頂的了!看見弟弟在水里爭扎,我大哭起來,用盡全身的力氣大叫。就在這時,不知從哪裡飛出一位大學生,他連衣服都沒脫,就跳進水里,救起我的弟弟!然後馬上背著他,沖向醫務所,醫生馬上急救,和他清洗腸胃,很快,弟弟甦醒了!當這位大學生知道弟弟得救,沒等我的爸爸媽媽趕到,就悄悄的走了,連姓名也沒有留下!
弟弟得救,成為我們全家的集體回憶!這麼小就經歷生死關頭,令我從小埋下愛的種子。我開始有這樣一個信念: 世界上大部分人都是好人,有愛心的人。如何報答這位大學生的大恩大德?那就是pay it forward-將愛傳出去. 全家都深深感到要永遠感恩。
這是一個潛意識和意識的結合,放鬆又專注的結合,一個高度組織力發揮的訓練呢!
聽了很多同學們的故事,對我是一個啟發和觀摩!每個人生命的故事,都是自己最寶貴的經歷和成長過程。我很喜歡聽每個人的分享!
這個訓練提醒我平時要多訓練自己講故事!
這些訓練對我的工作都太重要。
在老師的指導,每個同學的進步都非常顯著。連我自己都不敢相信,我的聲音最後也有些迴盪的感覺。
從發音的方向控制,發射,到聲音的大小,語氣和情感,每個字的發出,都需由心發出,有力量,you mean it! 不放棄。直到最後一個字。
無尾音,咬字不清,讲话来到后面会沒力氣……,我的問題都一一击破,老師找到原因,立即給予有效的指導,我也慢慢有所領悟。馬上就練習,很有滿足感,開始有了方向。
我很贊同老師的教學方法,那就潛意識的力量,不用死力!
現在,看電視,聽歌,看電影,也在學習語音應用,特別是紀錄片的旁白。
現在我從零開始學講話,學習如何用聲音打動自己,感動別人。
老師還教我們用按摩的方法放鬆自己的喉嚨附近的肌肉組織,
有五個穴位。做完後,覺得舒服很多!一個快速開啟聲音的方法!
最後更刺激,我還是第一次如此大聲朗讀詩歌!但又是一個突破!如同舞台劇!
最後,我們7個人的聲浪都不夠老師的大,真佩服!
每次上洪朝豐的課對我來說都是一個突破,一個挑戰。相信我的同學也有同感。
對我來說!今晚的訓練一個比一個有挑戰性,也越來越有突破!
每個人的聲音都是獨一無二,每個人的對手就是自己,如何將自己的特色通過聲音表達出來,產生感染力?
老師不斷提醒我們:關鍵,就是放鬆!Focus out !專注每一個字,講出來,有力量,projection power,you mean it!
第1個回合:想像自己的聲音像是一把無形的劍,直線射向最遠的對面。我們要講的是媽媽的故事!
開始有些緊張,講的不清不楚。如果從新來過,我會講:
媽媽在我心目中,是一個終生學習的好榜樣: 來到香港,她從零開始學電腦,成為一间大电脑公司的chief editor.
退休後,她又學開車,學video製作,學各種各樣的太極拳和劍術,從沒間斷過學習新東西!
這兩年,雖然年紀大了,仍和爸爸一起合作出版書,大量的校對和文字處理,聯絡工作,常常開夜車,一個非常艱鉅的工作,但她做到了!
媽媽是我的生命教練
但從不囉嗦,在我人生的關鍵時刻,總會提醒我要留意的地方作為參考,如在我談戀愛和快生孩子的階段,她都會送上關懷和指導。提醒我可能會遇到的挑戰!
她退休後開始學跳舞,很有興趣,也建議我去學習跳舞。從此我愛上這個運動,一邊聽音樂,一邊運動,一邊放鬆。好感謝媽媽的建議,注意健康,又有娛樂!
我和媽媽的關係如同朋友,大家可以傾談心事,化解情緒,每次有夢,她都和我分享,幫她找到更多的内在資源。
她對我的事業給予極大的支持!每次工作坊,只要她在香港,都會來幫我拍video,還分享夢境療愈對她的成長!
因為至從學了解夢,她的人生又有了突破,明白到心靈的力量才是解決自己問題的出路,也學習做自己的心理醫生!幫助自己走出長期的失眠困擾!
所以,我好感恩有這樣一個母親,有智慧, open minded, 終生學習,無條件的愛我們!
第2個回合:想像自己的聲音像是一把無形的劍,可以穿透對面的玻璃窗。這時我們要講的是爸爸的故事!
爸爸是一個慈父,小時候睡前都會講伊索寓言的故事给我们听,激活我們的想像力。我的夢中都是那些天馬行空的故事,自己自編的探險電影!
他有極高的情緒管理能力:從沒有在我們身上發過脾氣,就算是在他人生最低潮的時候,文革年代被排斥,被打壓。更沒有打罵過我們,循循善導,放手讓我們自己從生活中,從失敗中學習,鍛煉!
一有機會,就會帶我們去油田參觀,去旅遊,去江河裡游泳,從小讓我們和大自然連接!從不給我們壓力!
父母放手的氣量讓我無法想像:小學高班,就让我和弟弟兩個去北京,記得我們當時太累,沒有臥舖,就鋪張報紙,在火車的凳子下面睡覺。媽媽在北京火車站接我們。整個暑假,大部分時間是我們兩個小子自己自由行! Thinking back, I just can't believe it!
在爸爸事業的高峰,他毅然放棄教授的工作,喜愛的教學事業,為了我們三個孩子的學業,全家移民香港。從10元港幣開始,從零開始,慢慢開創了自己的事業和生意!重操自己的石油工業的本行!現在,我和弟弟妹妹都有了自己的家庭和事業,生活的非常幸福,對父母的無條件的愛和付出感恩不盡!
爸爸,還是一個不折不扣跟著夢想走的人。在80歲的壽筵上,他向眾親戚朋友講出自己的夢想-要再出書,一本關於石油工業技術的書。還在我和孩子的DREAM POSSIBLE 課程分享會上很有信心地告訴大家這個心願。
當時,我們都很擔心你的身體,他的背脊剛剛做了大手術,不適宜常坐。大量書寫書對你是一個很大挑戰。但他真的跟著夢走!每天都在克服困難,包括身體和記憶力的退化。抓緊每分每秒的看書和寫作。這位老教授,當年的出版的技術著作,對中國石油工業和教育界做出顯著貢獻。現在,他又帶領行業裡頂尖的技術人才,共同合作,一本將展現石油開採技術基礎和新發展的書就快出世。
媽媽, 你作為一位石油大學的講師,來到香港,工作是技術總編輯。這次當擔了重要的拍檔,也是最佳拍檔。他們兩位“七、八十”後,在花甲年紀,繼續發揮自己的才能和潛能,在出書的最後階段,日夜奮戰,埋首校對、整理、編輯,不分假日週末。雖然他們身體都有毛病,但那種為夢想豁出去的精神,為我們後代做了最好的身教榜樣。
看著我們的父母活在當下,熱愛事業,熱愛生命,我深感驕傲和幸福。
第3個回合:要令自己的聲音有反射回到自己的耳邊,同時產生迴盪的效果:這時我們要講的是自己的童年故事!
童年總是讓我回味無窮,充滿探險,驚險又carefree!
當年我只有四歲多,我弟弟只有三歲多,不知道為什麼爸爸媽媽和婆婆那麼放心,可以让我和弟弟到處走,到處探險!
弟弟得救,成為我們全家的集體回憶!這麼小就經歷生死關頭,令我從小埋下愛的種子。我開始有這樣一個信念: 世界上大部分人都是好人,有愛心的人。如何報答這位大學生的大恩大德?那就是pay it forward-將愛傳出去. 全家都深深感到要永遠感恩。
這是一個潛意識和意識的結合,放鬆又專注的結合,一個高度組織力發揮的訓練呢!
聽了很多同學們的故事,對我是一個啟發和觀摩!每個人生命的故事,都是自己最寶貴的經歷和成長過程。我很喜歡聽每個人的分享!
這個訓練提醒我平時要多訓練自己講故事!
這些訓練對我的工作都太重要。
在老師的指導,每個同學的進步都非常顯著。連我自己都不敢相信,我的聲音最後也有些迴盪的感覺。
從發音的方向控制,發射,到聲音的大小,語氣和情感,每個字的發出,都需由心發出,有力量,you mean it! 不放棄。直到最後一個字。
無尾音,咬字不清,讲话来到后面会沒力氣……,我的問題都一一击破,老師找到原因,立即給予有效的指導,我也慢慢有所領悟。馬上就練習,很有滿足感,開始有了方向。
我很贊同老師的教學方法,那就潛意識的力量,不用死力!
現在,看電視,聽歌,看電影,也在學習語音應用,特別是紀錄片的旁白。
現在我從零開始學講話,學習如何用聲音打動自己,感動別人。
老師還教我們用按摩的方法放鬆自己的喉嚨附近的肌肉組織,
有五個穴位。做完後,覺得舒服很多!一個快速開啟聲音的方法!
最後更刺激,我還是第一次如此大聲朗讀詩歌!但又是一個突破!如同舞台劇!
最後,我們7個人的聲浪都不夠老師的大,真佩服!
《将进酒·君不见黄河之水天上来》
君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。
君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。
天生我材必有用,千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。
岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。
与君歌一曲,请君为我侧耳听。
钟鼓馔玉不足贵,但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞,惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐,斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱,径须沽取对君酌。
五花马,千金裘,
呼儿将出换美酒,与尔同销万古愁。
君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。
天生我材必有用,千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。
岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。
与君歌一曲,请君为我侧耳听。
钟鼓馔玉不足贵,但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞,惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐,斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱,径须沽取对君酌。
五花马,千金裘,
呼儿将出换美酒,与尔同销万古愁。
每次上洪朝豐的課對我來說都是一個突破,一個挑戰。相信我的同學也有同感。
28 1 2016
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