Saturday, January 23, 2016

梦境探索 –网上分享会 第 二 课 13.1. 2016

梦境与潜意识分享会       13.1. 2016



                 
1 欢迎你!

大家好!欢迎大家来到马桶老师的成长群梦境探索分享会 今天是梦境与潜意识的第二讲。是一个分享梦境的聚会,一次生命的探索,一次和自己的潜意识的对话,一次心灵之旅!相信来到今天的最后,大家会深深感受到: 我们的梦,就是我们的潜意识的力量!

再次要感谢马桶老师,最近在百忙中帮助我主持这个网上的梦境工作坊,感谢对我的工作和解梦这个心灵课题的认同,感谢他的邀请,对我的信任。我们大家都有共同的信念,相信每个人的潜意识,都是一个巨大的资源,帮助我们发挥潜能,面对挑战,不断成长!

非常高兴有些朋友是第二次参加,我知道上星期三后,大家还带来了不少新的朋友,有的是国内,有的是香港朋友,还有好多是我认识的好朋友,同学。不论是新旧老朋友,上次还有小朋友,大家通过梦境的这个桥梁,产生心灵的连接,正如这句话所说:




不论是第一次参加,还是第二次,不论年龄和地区,由于集体潜意识的关系,梦把我们渐渐连在一起,请大家给自己一个掌声吧!可以以你们自己的任何方式,在这个地方,表达出来!给我听听你们的掌声,我会感受到的。也是对我的激励!
还要给我们的孩子和家长一个赞!今天我会有孩子梦的环节!看看我们的孩子在想什么,他们的创意,智慧可以去到多尽!

大家休息时间都用来学习,你们的上进心,渴望了解潜意识的自己,化梦境为成长的力量的精神,让我更有冲劲,帮我加油!我很感恩!再次谢谢大家!

催眠状态,就是放松又专注的状态,是最好的学习状态

        为什么催眠很重要?我总是用催眠的语气和方法去解梦的,因为催眠让我们放松,平静,冷静,解梦是一个意识和潜意识结合,感性和理性的结合的工作,让我们可以聆听到自己内在的声音,解梦,就是去聆听自己的心底话,然后忠实的,冷静的,去解析自己的心态。

如果大家在电脑旁边,请大家开启以下音乐,或自己最喜欢的,一首令你放松的纯音乐,请用循环播放,以下有两个音乐,我两个都喜欢,后一个是我的背景音乐。第一个是我的工作坊常用的。


The Daydream - Little Comfort (Piano Solo)

8 hours - Relaxation Music for Stress Relief and Healing Meditation


通过音乐和我的语音,大家的分享,把自己完全沉浸在潜意识中,甚至自己的梦境中,深深的吸一口气,然后慢慢的呼出去,完全放松,享受这一晚和我们潜意识对话的心灵聚会



3 分享会的形式

和上次不同的是,这次会有嘉宾分享。

第一步

每个主题,用相片或文字介绍,然后加上我的语音重点解释,也有个案的分解,所有的个案分析和分享都得到朋友的同意,也有我自己的,家人的。

请留意下:当我讲解时,如有疑问和回应,非常好,请记下来,暂时不要送上来,怕影响我和大家的集中力。上次有些朋友可能来晚了,不清楚这个形式!

第二步

每隔一会儿我会邀请大家针对所讲的课题给予回应,看法或提问,也邀请大家一起支持分享梦境的组员,送给他们一些鼓励的话。

这时,请大家送上你们的回应!就和教室上课一样,有互动,有你们的反馈,我就有兴趣继续!上次大家就做的很!令我很兴奋,第二天,在我的一个DJ语音训练课程,我分享了这次难忘的经验,我告诉我的同学和老师:我说:在網上自言自語,不知道有沒有人回應,但後來有很好的feedback,最後的結果是出乎意料。很有滿足感。短短兩個小時,我做了四天,每天時間十幾小時的準備工作。看见大家的收获和进步,我的辛苦准备都是值得的!这几天也如此。但心情很充实,也让我学到好的东西。

所以,第一步是我讲,第二步,请大家给予回应,这是一个循环的过程。

第三步

最后,我们会有一个集体分享的时间,谈谈自己今晚的学习所得,感受和对这次分享的建议,有什么好的提议,还有问答时间。 之后我们大家仍然可以在这里有问有答。好吗?

4 关于网上解梦和梦境疗愈

很多朋友带着很大的期望,希望我可以在这里解梦,不少同学有座鬼梦的经验,如:“我做恶梦总会有一些鬼,蛇,凶恶的猛兽出现,常常被老虎等凶猛动物追赶。”还有男人生孩子的梦”,每个人都有各种千奇百怪的梦,我只能用方法带你们去思考,至于要解开,是以个不小的过程。我会讲解解下,解梦是怎么一回事,上次有讲的,每次都会深入些。 

需要在说明的是,解梦是心理疗愈的过程。需要高度的集中和一定的时钟。所以,我们是不可能在讲座上做详细探讨,因为每个人的梦都可能是一个很重要的生命课题,我不会马马虎虎告诉你一些看法,这不是负责任的态度,不是人性化的解梦,只能浪费了梦的来意。特别是不太愉快的梦,噩梦,重复的梦。需要和做梦者做深入的讨论,分享,辅导,而且不是一两次的。

今晚,我会请嘉宾来分享,学习别人的个案,是帮助自己解梦的过程,我们要学到是思维方式和态度。谢谢大家的渴望了解自己的心情,我很明白。
  
这次网上分享和我的工作坊没有什么分别,但很多文字的准备功夫,我的工作坊的特点大量个案分享,我相信:

每個人都獨一無二,夢更是千變萬化。所以每個部分,包括每個理論,每個個案分解,每個朋友的分享都送給我們一把鑰匙。別人的夢都可能有自己的一部分。夢的意義是集體潛意識的智慧!只要相信自己的潛意識。她會把我們所有學到東西組織起來,不斷去試,就會找到一個適合的钥匙, 開啟潛意識夢境大門!     所以,下来,大家可以再听和看我给的参考资料或找书读!  
                            


现在,我想介绍我的梦境疗愈。也是我催眠导师课程的毕业专题:叫做:梦境疗愈。
  
梦境疗愈,是在夢的解析基础上,产生情绪转化,修正信念,改写梦境,找到生命的更多可能性。

       可以通过治疗师的帮助或自我做,需要自我催眠:

        首先叙诉梦境,或写下:这本身就是一个疗愈,让痛苦和压抑得以疏解、释放;同时找到问题的根源,或解决问题的方法,给与建议,修改行为,信念,走出梦境,找到个人潜能,人生方向和渴望

        用催眠有意识地植入梦境,解决梦境需要的渴望,解决问题,如悲伤处理等

     孵梦,让身体产生自我修复的变化;冥想,催眠观想,MEDITAIONVISULISATION

        学习做清醒梦:造解决问题的梦,理想的梦 

  很多梦的源头是都是童年和家庭带来,成为一种惯性思维,有问题的信念,所以,解梦的目的不是知道就算数,而是修改它!所以梦境治疗最终是是要找出修正的方法,如何走出梦境,活出内在的自己想要的那个天地!

  所以,工作坊可以说是一个集体疗愈,之后非常需要单独的个人的辅导和个人的不断解梦修炼!

但大家如有梦,欢迎大家送上来,有时,如果结合主题,我会可以给些参考、看法和建议的。分享会后,大家也可以和我继续联系,我们会有机会做解梦疗愈的。


有些题问可能比较复杂,需要较多的时间,不能一下子在这里透彻的解答,我会用我的博客解答,稍后放在群组里,给大家参考。

新手上任,多多包涵。

 

       我的催眠和解梦经历

人生就是经历。
我叫Donna冬冬。是一位註冊催眠培訓導師,臨床催眠和夢境治療師。

        这是我的简介



        擅長用催眠作為橋樑、將人生的故事,隱喻和夢境連貫一起,運用啟發式的方法提升潛能,啟動內在療癒的能量,引導個案走出自己固有的思維模式,心理框框,找到自己的渴望和方向,自我導航,學習做自己的生命的導師!
         
        我很喜欢写东西,创作自我催眠,解梦的媒体,发放在网上,给大家免费下载。我已製作了一系列解夢及自我催眠療程,免費在YOUTUBE下載。稍后会放在土豆网。隨時隨地體驗催眠,解梦,自我成长对身体健康、心靈的滋潤, 自我放鬆,自我提升.
         
         
        几乎每天我都写博客。喜於用博客、FACEBOOK和交談分享學習做催眠師、解夢師的道路,在學習中所得到的樂趣,轉變,同大家一起探討解夢和催眠對自我療癒上的功能,意義,帶來健康的心靈成長。
         
        有位导师说,如果凡是有记得的梦都去解一解,我们的几乎可以解决生命中的大部分问题。我不敢这样大胆的说这句话,但我可以真诚的告诉大家,我们将生命中的梦理一理,每次都解开她,生命会很不一样!你会自在很多,有一种幸福感,感觉有高人陪伴,不会有那么多的疑惑和不解,少了孤独的感觉。因为我们的潜意识总是想我们成长,坚强,有智慧,有力量,我们的潜意识太爱我们了!我们每个人都有梦,这是一个很好的资源,个人成长的营养。

2014年年四月到現在,一直馬不停蹄的搞一系列的夢境探索和療愈工作坊,大大小小共十四场。同时致力於解夢和催眠的身心療癒  辅导工作,加上故事、家庭疗愈,内在小孩疗愈,NLP,等等方法。
总结工作坊和个人疗后,朋友都和我分享解梦的喜悦,我都听到同样的声音,每次都令我感动。


这次,我们也看到很多分享:我想读一段给大家:
1
感恩您Donna,马桶老师感谢您!这是一堂深度与内在交流的分享会,梦在提醒我们多倾听我内在的声音,启发自我,改善自我,完善自我!说的太好了!
2
感受到梦中所发生的事情其实就反映了我内心的恐惧同渴望,就算平日keep a good mood都未能解开自己心中的结,哈哈,现在认识了就多了一个方法,可以从梦做自我检讨,自我寻找更好的方向,
3
感恩Donna老师,以前对于自己做的梦会感到困惑却又无从下手,今晚听了老师的分享,学习到了一些方法,多去感受当时梦中的感受,发现梦中奇怪的地方,然后和现实结合起来,充分利用潜意识给我们的温馨其实。

 这些 工作坊和网上的分享会,都再次证明我的理念:

6 我的理念

夢境療癒背後的理念


我渴望每个人都可以在生命中给自己的梦一個位置!成為自己的心靈之家,生命導師然后从自己开始,将这个解梦文化带到家里,这样,家人的沟通不再流于表面,夫妇不会“同床异梦”!



        明白夢的真諦,早日走出困境或找到理想
        與身邊你最愛的人分享夢境,一起解夢,多美好的事,人与人之间有着深刻的连接,更有質素的溝通。關係更堅固,真誠
        與人建立深刻的連結和得到深刻的理解,讓自己和朋友們從潛意識茫茫大海中找到內在自己,找到生命的潛能和更大的可能性,生命動力,是我的熱情和夢想!



我很开心,兴奋的读到Bella 的 分享:这是一个很好的例子:梦是来解决问题的,夫妇的关系得以改善。跟着梦的意义做,走出了梦境!活出不一样的人生,不一样的沟通:

2016/1/6周三分享会总结——Bella 感恩马桶老师@提供的平台,里感恩Donna 老师的无私奉献,在这晚给大家分享了梦境课题,由于当晚临时接到加班通知,待自己下班时,分享会结束了,后来自己陆续反复听了3次老师语音,这样让我发现能是一种潜意识的投射,而且解梦最重要的三大要素是:1. 注意梦里和梦外的感受2. 找到梦的源头和发现梦里奇怪的地方3. 我们的联想特别重要那么为了让学习可以落实到生活中。

实际上这已经是解梦最重要的元素了!

17号开始记录自己的梦境,发现真的是一种强大的资源,可以帮助自己解决问题,分享一个个例:1.7号晚上和老公发生了些口角,然后晚上容易醒来,当晚我就做梦,梦到我妈妈出现在梦里,安慰我说要过得开心些,可是没说几句,我就一个人沮丧的走在路上,不远处就遇到老公,没有说话,还是很难受的感觉!后来醒来了,就很难入睡,心里总是想着口角事件,那么我把这个归类为心理梦,是否可以这样解释?梦里和梦外的感受: 难过不安梦的源头: 两人发生口角,但是又不想这个现象延长梦里奇怪的地方: 妈妈出现梦里,安慰自己要过得开心联想: 只要自己放下了口角事件,两人的关系就可以和解,而且不要在乎谁先开口道歉,第二天自己就开心的和他说早上好!他也很开心的给我做了早餐,后来两个人不约而同的说以后都不要这样对话发生口角

梦里经常都会出现“梦里三角关系”有矛盾,有高人出现!妈妈是高人,也是自己内在的高人,它就是自己的潜意识!
很欣慰Bella 就利用自己的梦境解禁了自己的问题!放下“大我”,主动走出自己,问题就化解了!


上次讲了梦的源头,层次和解梦的目的.  现在我会用我的一个噩梦温习这几点:

 7, 源头


我解过不同的厕所梦。厕所,可以是生理上的需要,大部分是生理上的需要,它有什么启示呢?我想是晚上不要喝太多水,睡眠会好些。

但有些生理上,性的需要。

有些是把厕所当成是一个逃避的地方,或一个舒适、放松的地方。这时,是心理上的成分!









8 层次和解梦的最终目的 

大部分的夢的都有多层意义,像是是洋蔥,一層層,有多重意義。


一個夢有很多功能,
心身透視,身體需要,內心需要
反映真我,問題根源,喚醒覺悟
指引方向,發出渴望,願望達成
夢是一個人與自己內心的真實對話,是自己向自己學習的過程,是與自己息息相關的人生一
部分


那個是重要的?
我認為,相信自己的直覺,對自己最重要的insight往往和現實中最需要解決的問題有關。當你一旦找到​​,你的能力、能量會很不同!你就像是充電一樣! 你馬上會有不同的感覺。 Be inspired


但不等於其他層面的意義不重要。夢往往是人在某個階段的總結,內容豐富,每個方面都接觸下,感受下,成長的空間就更大。


有時,一個忽略了的問題和答案,可能就是发夢原因所至,要我們重視,因為它可能正影響着我們生命每一個領域,我們的幸福。


解夢的答案不是求完美,不是自圓其說,而是要忠實,透徹,問下自己為什麼在這個時候會有這個夢,在夢中見到這個人,或者這個東西,而不是另一個人,另一個東西,得到的答案可能好振撼!不被表面所模糊,追得越深,感覺越真實,那就是要的答案了。

由于梦是内在矛盾、渴望、需要的结晶,隐藏的内容,可以有很多。所以不一定一次过就可以解完。只要将自己的梦当成一个隐喻故事,他的意义就远远超出梦境故事源头本身!带有多重象征意义!

另外,如何知道自己的夢解的對不對的 测试是:

解完後我們的能量如何?我們是否釋懷些?或有力量一些?或opened up 一些?放下一些? 弹性大谢?或執行力更大一些?

還有,就是自己的夢有沒有起到變化?還有沒有類似不愉快的夢?那就是改寫夢境!如果夢的變化是更有能力,更有方向,更有自信,那就是on the right track

解夢不是one-take  process but a life- long healing and practice. 长期修煉!

記住,夢中所有的人物,東西,和事件,都是用象徵的手法去自己表達內在生理、心理、心靈世界。一切都與自己有關。



我给它一个标题:叫做: 跨越梦境,活出梦想:

以下例子,可以解答梦的也带出如何化噩梦为转化的源动力和渴望!
      我的例子:
      事情源于我的催眠启蒙老师 DR陈一德 帮我解开一个令我困惑的一个梦。梦中我被一帮喝醉酒的不良份子围困。然后就吓醒了。之前看了一的电视片段有类似的情节。类似的梦也曾发过。这些事从没有在最近身上发生过,自己意识上也没太担心过,为什么会有这样的梦呢?
     梦的背景:
      晚上太晚回家,爸爸吩咐我不要坐的士。有一段时间,有些犯案。
 解    梦的显意识:我第一时间,想到的是要保護自己的問題,愛惜自己。對自己生命负责。
          梦的潜意识:      
          陳老師講到:當事情真的發生,不是你可以控制的範圍,怎麼辦?他給我三個字:接受它!
       那天回家,我想想看,原來發不可預測的事這類夢已多次,只是一不同的地点和象征物出現而已.但都沒有理會。以為只是夢而已。但問心一句, 我是有恐懼的。只不過被意識壓抑了。
阴影的暴露:恐惧 fear,  对自己不能控制的事有担心   ,恐惧     。或过度恐惧,但压抑了!
        我恍然大悟:
        这个梦在修正我的恐惧:
        以平常心去看自己控制不了的事
        帶著面對,接受,寬恕的​​態度
         只有平靜,回歸安頓
        恐懼就會消失
        才有力量
        MOVE FORWARD
  感恩老師的提醒,這個夢解幫我釋放了
埋藏在深層潛意識的恐懼,連自己都不知;
然后,我才知道,解梦带有这么深,这么远的意义和使命!于是,我决定用解梦做为我的

毕业演讲考试的题目:梦境疗愈!
      搞完梦境疗愈的project后,我一直发梦,梦见自己把这个课堂的项目变成现实!
      但在实现这个梦想开始,我遇到最大的敌人,困难就是自己内在的恐惧,恐惧自己身体不能应付,因为我一直有一个信念就是我的身体不好,所以不敢搞自己的事业。但梦中不断发工作坊的梦,让我有一种使命感。
      虽然我的表达能力有限。但我感恩周华山博士给我的第一次机会。我告诉他:我只是想分享我通过解梦如何令我走出忧郁,走向心灵的力量的方向的经历,让我找回童年的渴望,让我的生命发光发热。我不期望我可以做到华山那样有魅力,但我也有自己的美丽,我只想做回自己。我知道自己的表达能力不好,但我会尝试,不断总结,修正!我很感恩,他鼓励我说,我的工作一定会给很多人带来benefit!我的很多教练都叫我放胆去做。于是,就做到今天。
        所以,我发现,梦是指导我们,给了我们方向和找到渴求,但要走出梦境,化梦想为行动,还有很多要做,这都是梦境疗愈的最重要的一部分 - 改写信念!
        让我跨越这个恐惧的是华山的信念工作坊,还有是我的孩子。
       大家可以参考下我的博客:改写信念 http://blog.sina.com.cn/s/blog_696916670102w7mm.html
        这是一个行动上的很大支持位。大家可以读一下我是如何转化信念的。因为我知道,如果抱着这个限制性的信念,我就什么也别想做。但我的另一个自己就很想我活出渴望。在改写信念时,我看到自己有很多潜能和资源上的支持,朋友的支持。我怕病了,影响工作,别人失望,我的出发点是很正面的,善意的,要我好好爱自己的身体。 当我给我的旧信念一定的肯定,我就放下了很多。原来我给自己的期望太高。每个人都会病,问题是怎么才可以改善身体,让自己有毅力去完成自己的渴望。   
     我要做的是:
        要活出梦想,必须走出comfort zoom. 必须早睡早起,多做运动,搞好身体。提醒我要更有弹性,要更加谦卑,虚心学习。

     
凭着这个决心,我就搞了一系列的十几场工作坊,我会继续搞下去!
        我的最大夢想
        也是我的使命:讓千千萬萬的人們自然,舒服的聆聽、接納自己心底的聲音。讓更多的人可以給自己的夢,在生命中一個位置!成為自己的心靈之家,生命導師。

这个梦说明:每个梦都有他背后美丽的意义:要我们改变,当我们走出噩梦,就是一片美丽的天空! 看到的是彩虹!

最后一次,我想大家一起来分享下你们的梦想。我会和大家做一个跨越梦境,活出梦想的冥想,催眠,产生梦境,帮助自己走近自己的真正渴望,实现渴望!然后大家一起来分享自己的观想的感受。好吗?



  


一个斯坦福大学的教授在这个节目里分享了他的噩梦产生都和转化:

经常梦见自己患了cancer, 因为吸烟,然后就经常频令死亡的情况,他反思自己会见不到孙子结婚的场面。于是揭开梦的意义后,就马上戒掉了!所以,解梦最大的意义是修心修行,跨越梦境!

     

       

                
                    
                

                9.   常见的提问:


最多人问的问题:
不少朋友都有不记得梦的情况,不知是好还是坏:
@Donna Wong 老师您好!我很久以前会经常做梦,醒后有的记住,有的忘记。但总觉得凡是做过梦的那天总是精神欠佳。现在,可能是心态好了,身体好了,没有做过梦啦!且每天上班精神足够,还经常想唱歌呢!想问问老师:是不是常做梦,说明体质不够好,少梦是不是和好体质好心态有关呢?很想知道。请老师帮忙解答.

有四种情况:

1、除非大脑有病,一般人,都一定会有梦。一般有四到五个梦是很正常的!尤其是在REM状态下的梦对心理健康很有好处!其中就是帮助心理平衡。

2、但很多人人都太累,太晚睡觉,记不起梦是可以想象的!记得梦是一种能力。睡眠质素太差,太浅,也难有梦。但会出现其他问题。如入情绪疾病或幻觉。所以,这也是一个提醒,要好好留意自己的睡眠质素。

3、另一种是认为梦境不值得记住或潜意识刻意压抑自己,不让自己记住!这种情况是很不健康的。和自己的潜意识化清界限是可怕的。会有其他问题出现,如身体或精神困扰,忧郁。
只要我们有记住梦境意图,确认梦的存在,给梦在你的心中留一个位子,你就开始与自己的潜意识有了亲和力,梦就开始和我们合作,发引导性的梦,灵性梦也会多。在我们生命旅途中发挥重要作用!

4、如果精神好,不记得梦,也是好事!但不要认为梦是负面的东西,你就会慢慢记得一些很有价值的梦来!

发梦太多,有可能是情绪影响,或身体反映,要留意。梦是想我们聆听身体和心理的问题或诉求。解开梦境,就可以化解,转化情绪,睡眠质素就提升,身心灵合一!

我的工作坊朋友的回馈:

很多朋友都发现,上了解梦工作坊,梦就开始记起了。帮助自己解决了问题,帮助减压,睡得好些,做了自己医生!

解夢工作坊不一定是有記得的夢才可以來學,帶著一份好奇和開發的態度,讓自己去體驗別人的經歷,成長,自己可以擴大思維,得到靈感,也可幫助自己處理解決問題。

其实和自己的潛意識多了親和力,夢就會容易記住,或睡得好些,才会有梦的可能性,夢也容易記得。

每次都有些朋友說記不起夢,也來參加。因為他們有好奇心,也想自己有夢給他們帶來些色彩,啟迪。

這次其中的一位同學,他是教師,一連來了兩次。一個夢沒有記起,但仍然有很多感觸。他說,我雖然還沒有夢記得,但我對人的思維模式認識多了,其實夢和人生講的同一會事,從解夢的輔導方式,他學到了何為正面思維。就像噩夢,不論是睡眠中還是現實中的噩夢,都是一樣,正面看和負面看,多幾個角度看,結果,命運完全不同。

大家可以上我们微博,看下上次朋友们的分享:
国内
香港
                
我想用新的个案来演绎上次的重点,同时将上次的和这次理论一起应用。 好吗?

这样,上次参加的朋友可以加深认识,也不会闷的。新的朋友也可以跟上。


   10. 人性化的解梦法 - 静心内观解梦法: 我下次会带着大家做冥想,也就是通过催眠,来试下解自己的梦 。所以要带梦来哦!           
                
  梦缘 - 梦陪伴我成长

7歲那年,我發現夢境竟然幫助我解決問題,找到不见了的钥匙,解决数学题,提供写作原材料,帶來不少創意的靈感,於是開始對夢境產生極大的興趣和好感,從此與夢接下不解之緣。最近十年,我從解自己的夢開始,不斷探索、研究,向自己的夢學習,從夢的意義和潛意識的資源上得到無數的啟發和力量,生命上產生了重要轉化。夢,成為我生命中內在老師,終生的好朋友。我將解夢視為修行。和夢一起成長!

於是,我將自己的解夢經驗,結合心理催眠治療,總結出一套人性化,個人化解夢方法,分享出去,應用在身心療癒工作上,搞工作坊、課程,作大量解夢個案跟進。和個案一起成長。



什么是人性化,个人化的解梦:解梦不是治疗师一个人去解,而是梦者和解梦师的互动,每个东西,人物,在梦中都是象征性出现。

每个象征物,对每个人都有自己独特的意义。 例如我对狗很怕,小时候被狗追,所以狗曾经是我害怕的人或事物的象征;但我成长了,我也看过很可爱的狗和宠物,当然自己改变了,我怕的人变成我喜欢的人,所以后来我改写了梦境,狗不再是可怕,而是会笑的狗。

所以,个人化解梦是为梦的主人度身订做的解梦法,帮梦者找到心理那个独特又有意义的连接!治疗师感受梦者的感受,和梦者一起去探触心灵深处,找到梦背后的真正意义,解决问题,找到需要和渴望,更多可能性!从而走出梦境,活出自己;或改写梦境,活出渴望!

所以,解梦,让我们找到渴望,在下一次,我们会用更多时间讲解梦的要领,会带大家做一个集体冥想,叫做:内观静心解梦法。然后大家一起分享对自己的梦的理解和发现,好吗?
                
                
11. 象徵符號--隱語故事:每個人都有自己經常出現的夢境象徵符號. 夢中每個情景,東西,人物都有像徵意義,但不同人,意義可能不同。所以,网上的标准解梦千万不要信,参考下不妨。
 梦境疗愈的例子:学习如何用象征和联想法,直觉法解梦:
CASE 1

Eagle Dream Jenny's dream ( 老鹰梦)


昨晚的夢境很清楚簡單,今早起來特別記得清楚。連裏面的說話也記得。開始是朋友 (真實中朋友也是養貓的,她最近送了一些糊仔貓粮給我) , 跟我說她養的麻鹰會自己回家的。我回家真的見一灰黑色的麻鹰飛出去,之後飛回來,還倚在我左邊肩膀上,我摸著牠暖暖的毛,感覺是非常真實,非常溫暖。夢中是白天的情景,家外望是很多個窗,麻鹰在窗外飛了很久,我當時不相信牠會回家的。牠回來我身邊,我很驚訝也很覺温暖。




 梦的背景 

昨晚的夢境很清楚簡單,今早起來特別記得清楚。連裏面的說話也記得。開始是朋友 (真實中朋友也是養貓的,她最近送了一些糊仔貓粮給我) , 跟我說她養的麻鹰會自己回家的。我回家真的見一灰黑色的麻鹰飛出去,之後飛回來,還倚在我左邊肩膀上,我摸著牠暖暖的毛,感覺是非常真實,非常溫暖。夢中是白天的情景,家外望是很多個窗,麻鹰在窗外飛了很久,我當時不相信牠會回家的。牠回來我身邊,我很驚訝也很覺温暖。



Donna 對我説:

解梦最直接方法就是(1)感受梦中的感受,然后(2)联想与现实的关系。


(1)  感受梦中的感受

麻鹰回來探望我讓我有驚訝和暖暖的感覺。

(2)  梦的源头, 联想与现实的关系。

這夢讓我聯想與真實的幾個相關現況,2013年我父親過身,去年12月時養了17年的小狗過身了。 近日我的18歲貓貓也生癌病。我直覺與這些動物有關吧。

(3)  发现梦奇怪的地方

Donna为什么会穿透玻璃窗?我這夢可有更深一層意義?她再問為甚麼會是麻鹰不是蛇? 飛翔於天際而不是在地上? 在日間而不是晚上? Donna憑她的直覺, 感到夢境是充滿能量的,並與我確認。

我於是想到這麻鹰是否是自己, 牠是愛自由的。另外, 我相信夢境在提醒我可以跨越窗內窗外的界限的。死去的至愛是可以游走另外的時空領域,最終心中的愛和念是不會磨滅的。
 
回看我的人生,看似不斷的向外開展, 但隨著年紀愈大, 愈渴望活得自由自在。 對我來說,梦啟示: 生命起初看起來是向外, 其實是引領我們回到內在的自己 , 找到真正的自己,一個溫暖,安全和屬於自己的空間    8/06/2015

现在,我已養成記夢的習慣,我發現困擾自己核心地方是甚麼,而且它是很有耐性的,你不跟它對話,它會全方位的,找機會向你再發信   

正如Bella 的總結 :
1.     注意梦里和梦外的感受
2.     找到梦的源头和发现梦奇怪的地方
3.     我们的联想很重要

大家可以来到这个博客详细了解这个梦的解梦经过和启示:

Donna的回应:

收到解夢群組的好朋友Jenny寫的解夢記錄 ( EAGLE DREAM),我們之間的探討和分享。我很感動!至從我和她做了較為深入的夢境療癒後,她的夢也越來越容易解,內容越來越明白,清晰,朝著更靈性,更有深度方向發展。這也是她自己的個人成長的寫照!今天的Jenny,生命敏感度大大提高,活的更輕鬆、自在!她說: “對我來說,生命起初看起來是向外, 其實是引領我們回到內在的自己, 尋找通向自己生命殿堂的路,命運帶我回家。” 讲的太好了!真透彻!解梦,看到的生命真的有很多可能性!
 What a Wonderful idea! Wonderful sharing!


And more: 如何看待生死:


“人生從無到有,從有到無,從生到死,從死到生的過程,就好比春夏秋冬,四時往復一樣;把一切世事看作行雲流水。”



                
                夢最美麗的地方就是針對最核心的地方,怎樣看待自己的價值,找到真正的自己,內在的父母和自己的家,一個溫暖,安全和屬於自己的空間:一個不論外界情況如何變化,自己都有自主、自控、自省能力,都可以保持一份平靜,樂觀,曠達的心胸。一個永遠都活在當下的自己!所以,夢的境界是由自己決定,你反思的越多,從夢的到啟發越深,你所得到的價值就越大!這個夢解後,你是否覺的有更FREE,excited! More Powerful! 更EMPOWERED 的感覺?

12 解梦第一步:了解背景:
        当事人的背景:身體 、心理上的渴望、慾望、需要,壓抑 或身體 、心理不平衡

        夢的背景事情,事件



车子不见了!

一、梦境:


第一个梦是我去一个地方参加活动或者是见什么商业合作的朋友,让其中一个认识的朋友帮忙泊车,应该还是比较信任的,结果车不见了,不知道到哪儿去找,梦里我很茫然无助失落自责,所有的情绪都是对自己的,并没有太多对他人愤怒的感觉。正在情绪纠结之际,醒了。第二个梦是几天后,开始气氛也是同样很祥和,和家人一起出去玩,很开心很投入,包包斜跨在身旁,我没留意,家人也没有注意。后来发现包敞开,被偷空,钱包、身份证都丢了,同样的还是茫然无助失落自责。所有的情绪都是针对自己,对小偷并没有太多考虑和愤怒。

二、时间:

做这两个梦是去年12月初,当时工作压力较大,频繁的出差。团队中也有相对重要的成员因为个人的原因提出辞职,同样的我对个人和公司的前景也有一些担忧,加上小孩学习成绩和状态也让我不满意,对她1年后考初中也有担忧和茫然,自责对小孩的学习抓得不够紧,让小孩自己玩耍的时间太多,自责没有买更好的学区房,没让小孩能更轻松的获得最好的教育资源。当时有点重压下的麻木感,觉得对什么都没有心情和兴趣,包括逛街、旅游、聚会。

三、分析:

a\表层是焦虑状态

我自己分析,这两个梦反映了我的焦虑状态,应该是近期的压力和对未来的不确定的担忧导致。担心因为自己的原因失去现在拥有的,变得一无所有。不过仔细想,当时对自己一无所有的状态并没有自怜和紧张成分,梦境里清晰感受到的是失落和自责。

b\实质上是我对自己的态度

在跟冬冬老师沟通之后,我发现这类梦反映的实际是我的性格和思维方式,最后实际反映的是我对自己的态度。对未来变化的悲观、担忧、自责,这种情绪是对自己的不满意和责怪。
我基本上算是安于现状,对未来没有什么规划和方向,但是也明确幻想有个美好的将来。一般是逼到必须自我改变时,才会奋力一搏。这种情况在我考学和职业成长过程中有过3次,重要关头,旁人都感觉没有机会了,我反而在没有退路的情况下,心无杂念、目标明确地奋力一搏,最后的结果让旁人大跌眼镜,达到我最好的预期。即使有过成功案例,证明我是有能力面对改变的,但平常我还是不会主动改变现状,也没有为达到目标而努力计划。正是因为这样,有些时候又想要获得最好的结果,就会有对未来担忧和对自己的自责。

我现在过的生活和我从小想过的生活基本相符,也算是稳健成长。所以在没有短期压力时会觉得岁月静好,(就像梦的前半段表面气氛祥和愉快),但对未来会有隐隐地担心,不知道啥时会需要改变,不知道自己在这个改变中是否变得更好,担心有不幸的降临,自己会变得更差。

c\原生家庭的影响

我的父母也是很谨慎保守安于现状的,他们在同龄人里面算是较幸运,吃的苦头算少的。也是没有什么很大的目标和野心,努力而本分。总是把面临的改变想得困难很大,把变化想得很悲观。怕失去现有的生活或过不上更好的生活,或变得更差。不敢尽情尽兴地享受当下,总觉得会乐极生悲。顺境时担忧不顺时,不顺时更是悲观自怜自责,患得患失。我父母实际上对我的要求也不是很高很严格,但是也希望小孩能有个很好的未来和生活。在日常生活也是波澜不兴岁月静好,一旦面临考学就业也是如临大敌,气氛压抑。

d\我的生活方式和思维方式是一个禁锢自己的心魔

没有明确的短期目标和计划,不想主动改变,平常的日子波澜不兴随波逐流。事到临头需要改变时,无助,又觉得自己无力改变,担心自己无法面对改变。对之前没有做好准备和计划而自责。觉得人生无常,纠结于自我营造的患得患失灰色忧郁氛围中。

其实,最重要的是要调整自己的心态,积极主动地去面对和接受生活中将发生的一切。顺境时可以享受,也可以积极做计划和准备,面对逆境和人生无常也要坦然接受。有句话说得好,对于结果,如果我努力了,结果不好,我也问心无愧。如果自己不够努力,对于结果也认了。患得患失、自责实际上是对自己身心的摧残。

心里怎么想,就能看到什么,例如,同样半杯水,悲观者看到空了半杯,乐观者看到还有半杯。怎么想的就会决定你会怎么做。正如股市,看空者做空,看多者做多。最重要的是要先读懂自己,想清楚了就去做,做和不做的结果都坦然面对和接受,减少纠结与自责。
对于梦境,说出来,写出来,自己懂了自己,就有力量掌握自己的方向。

                   
        当事人的背景:身體 、心理上的渴望、慾望、需要,壓抑 或身體 、心理不平衡
        夢的背景:  事情,事件

            
 1 解梦过程:我首先和 LAVENDA做了一个较为详细的背景了解。她的工作,她的家庭,孩子,她有什么担忧,烦恼,或压力?


2 工作上的压力,女儿的学习压力,变成自己的压力。蜡烛两头烧!

3 我们讨论了很多关于父母如何早日放手的问题:


4 梦中的感受,茫然,失落,怎么这样就不见了?奇怪!
这个梦最令人困扰的地方,不解的地方是什么?

“总是在最开心,轻松,没有任何先兆的情况下发生,很不解”

5 我问她:这种失落和茫然联想什么?

她说:想起朋友和亲戚突然健康出现问题,但平时表面上很好!

我问:这种感觉有什么启示:

人生无常,有很多东西都可以突然消失。很无奈

然后我叫她正面去看,我觉得当你看淡得失,就可以活在当下!

我感到她很没有安全感。背后,恐惧的背后是对年龄大了,对健康下降和死亡的恐惧。

源头:原生家庭的问题:父亲的忧郁和焦虑病,导致60岁就有老人智障病。

产生失眠,将焦虑发大!

她用Lavender薰衣草作为名字,很有意思的!


很多启示:学习放手,不要将原生家庭带来的问题在自己身上继续等。对于死亡的恐惧的克服。

对于不可预测的事,以平常心看待,活在当下!这样才能身心安顿,智慧就来了来!



姑丈的梦:天堂还是地狱,一念之差!

孩子梦,家长梦:
家長必須先做自己的解夢師,
孩子自然會跟着做

小孩多噩夢 或屬遺傳明報專訊12/2013
小朋友多噩夢的問題,也經常被忽略。這是有一定的家族遺傳,如果父母本身是多發噩夢的人,小孩被遺傳的機會也很高。和成人一樣,壓力,情緒病如緊張、失眠、抑鬱症也會影響小朋友發噩夢。小朋友如患有情緒病,發噩夢的機會更高出五至六倍
家長需照顧好自己,才有能力愛孩子。
家長自己要做自己情緒的主人,學習自己的夢
孩子需要的是聆聽、支持

Case 2 Two generation, similar dreams
Negative emotions do pass down to our next generation by DNA into dreams despite never mentioning about it!

看看我们孩子的梦:

Taxi driver kidnap 的士绑架案)一个很可怕的噩梦,也是一个很美丽的梦,很有力量的梦
        孩子问妈妈,为什么会有这个
        妈妈不知怎样答?有些彷徨。, 担心.来到工作坊
        Karen, the home education mother shared her daughter's TAXI Kidnap dream with me. Her daughter wanted to know why she had such wield dream.
        I tried to analyse it for her. I found a couple of messages in the dreams, very powerful dream, I was touched by her daughter's maturity, creativity and wisdom.
        In the dream, about six children are driven to nowhere and one of the girl begs for the driver to give up the kidnap and drive them home. After 3000 times of trials , the taxi driver does diver them home. 


7 岁孩子的夢:Taxi kidnap
        Dear Karen,
         
        The dream of your elder daughter about Taxi driver Kidnap was still lingering in my mind.,
         
        The nightmare turns out to be an unexpected, wonderful ending, unbelievable! 

        There would be several layers of messages in the dreams from my understanding. Here is  bit of interpretation for your reference.
        The little girl who played the negotiator or speaks to the driver is a projection of Daughter herself. That means inside her mind, she has the potential to be a leader in such tough and critical conditions. Your family education may have given her lots of chance to discuss issues and to practice problem solving. A culture of open mindedness.
        I found her heart is very pure, kind. She believes human is empathy  in nature , even a criminal like the driver, who has a kind heart when he thinks about his own family. This character is very positive and kind-hearten, it will play a significant  impact on her life for sure, 
        Daughter is very optimistic person  inside, not sure you can find this. But that is her potential for sure.
        The ending is very fairly tale type but that is the best ending to everyone, although it looks not possible in real life. A no injury, no damage ending. What I learnt is sometimes, people would think a very complicated ending, that is because they don't believe negotiation is  possible without trying it with criminal case. The kids are more creative and witty, despite being an imagination, a dream.
         Best regards to your family, what a wonderful daughter with so matured mindset. 
         I believe beautiful mindset will bring happier, more beautiful life.
        Dear Donna,

It's sooooooooooooooo nice of you!!! Thank you!!!

I am very happy to see the positive messages implied by the dreams! And your interpretation indeed makes me much more relieved about my girl's situation! I thought that she might be very frightened and didn't have enough strength to overcome her fright. So what you've told me really helps a lot!

I am very interested in your future workshops, but it seems inevitable that my girls will disturb others. I will definitely watch out for the second chance with them when they are more ready.

Thanks a million for your help and understanding, and remembering us, and........!!!

I heard that your last workshop was a big success, and I am so happy to see that you will have another one. Your job is very meaningful and helps many people! I am so glad that you've found such a good profession and shared what you know with everybody!

Let's keep in touch!

Big applause for you!

:) karen
        30-4-2014
        NoteActually I’ve leant so much from the dream and dream interpretation! So profound and powerful! Karen’s attitude to dreams has changed 180 degree! So happy and so gratified and grateful for having such positive, mature girl!

 BB梦:
如果当年我会帮他解开,或我会问他这些,关心他的心理,也许他会更早成熟。心理更心理健康。

QQ梦:monster dream sleep better

解梦态度

Empathy 同理心: 对自己的同理心
Open mindedness 开放的态度看待另一个自己
Curiosity:好奇心
Perseverance for truth ;

留意自己的開放的態度,好奇的態度,探索自己的夢發無盡的創意。

己的讓它在生命中有


        
    讓我們帶著一份對另一個自己的好奇和謙卑態度,打開心扉,走進潛意識的世界,探索自己的夢,了解一個最真實的自己
夢是內在自己寫個自己的信。如果真誠地收下潛意識送來的信,

我們會發現:
我們的潛能,智慧,
無限可能性,盡在夢中!

        
             
    我為什麼會發夢?

·       夢與我有什麼關係?

·       夢意味著什麼夢到底在表達什麼信息?

·       夢對我身體,心裡有什麼影響?

·       夢有什麼重要的功能我需要知道?

·       夢可以幫我解決困難?療愈身心,開發潛能?

·       如何利用夢境轉化情緒,提升個人睡眠質素,身心質素?

·       為什麼要學習做自己的解夢師?
    
    
        
 总结

解夢讓我感受是潛意識,我們的好朋友,總是在人生遇到困難。挫折時出來陪伴我們,夢是我們的內在小孩,有時又是智慧老人,或內在父母,或內在的生命教練,全部都是她的角色。

解夢讓我明白:潛意識一直陪伴著我。我覺得很溫暖。我知道她不離不棄陪伴著我。让我们和自己的潜意识做好朋友!
        
            
           

                
                
                

                
    

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